Sănătate

Apărute cu mai bine de zece ani în urmă, alternativele la țigările clasice au avut până nu demult o mare problemă: lipsa unor studii privind impactul asupra sănătății celor care le folosesc. Însă specialiști din toată lumea au luat în serios noua modă a fumatului ”alternativ”, așa că că în ultimii ani au început să apară studii serioase și în acest domeniu.

Vești alarmante pentru iubitorii de cafea! Cercetătorii irnieni din cadrul Universității de Științe Medicale din Teheran, Iran, au descoperit că majoritatea oamenilor beau ceaiul sau cafeaua la temperaturi de 65 de grade Celsius. Asta îi expune la tumori pe esofag. Studiul a fost realizat pe 50.000 de voluntari. Șocant este faptul că șansele apariției cancerului sunt de 90% dacă temperatura este de 62/65 de grade Celsius.

De la urechi de elf, la limba de dragon si 8 degete la o mână... astea sunt câteva anomalii ale corpului uman rar întâlnite. Tabloidul The Sun a realizat un material în care prezintă cazul unor oameni cu defecte fizice inedite. Te ține stomacul să le vezi pe toate?

Cine nu își dorește o dietă care să nu presupună înfometare și care, în același timp, să aibă rezultate remarcabile? Ei bine, dieta Rina promite să facă acest lucru, deoarece îți poți satisface nevoile nutriționale, dar vei și slăbi.

De ani și ani, medicina tradițională a fost preocupată de descoperirea unui remediu naturist care ”topește” și vindecă o boală care a făcut numeroase victime în rândul femeilor și bărbaților, varicele, ”boala venelor umflate.

La trecerea de la anotimpul rece la primăvară, sistemul imunitar este slăbit din timpul iernii. De aceea, ne putem confrunta mai ales cu unele afecțiuni sezoniere ale aparatului respirator. De asemenea, poluarea şi vremea instabilă sunt două cauze majore care slăbesc rezistenţa organismului, favorizând infecţiile.

Organismul iese din iarnă slăbit şi demineralizat, de aceea are nevoie de resurse energetice pentru a face faţă schimbărilor de temperatură şi luminozitate. O dietă bogată în antioxidanţi revigoarează corpul şi îl ajută să lupte mai bine cu eventualele boli. Iată care sunt cei mai cunoscuţi antioxidanţi!

Când intri într-un magazin, e imposibil să nu observi o gamă largă de iaurturi. Dacă ești o fire nehotărâtă, e posibil să îți fie greu să alegi. De aceea, este important să fii informată din timp cu privire la varietatea de produse existente în comerț, ca să știi ce e mai sănătos pentru tine.

După sezonul rece, în care am consumat mai puține legume și zarzavaturi proaspete, ne simțim uneori lipsiți de vitalitate. Totodată, corpul face un efort continuu ca să se adapteze la schimbările de temperatură. Acest lucru determină o slăbiciune fizică, numită astenie.

Nutriționiștii europeni susțin că stresul, carenţa vitaminelor şi mineralelor, pe categorii de vârstă, sunt factori esenţiali care contribuie la apariţia dezechilibrelor nutriţionale. De aceea, pentru a preveni aceste carenţe, pacienţii cu diferite afecţiuni trebuie să adopte o dietă corespunzătoare.

Dacă ţii la sănătatea ta, acordă o atenţie mărită ficatului, pentru că de el depinde buna funcţionare a întregului organism. Este un organ-cheie, ce are capacitatea de a se regenera singur, însă această funcţie o poţi susţine şi cu ajutorul remediilor naturale.

Auzim mereu că fructele şi legumele sunt sănătoase pentru organism, dar sunt anumite legume şi fructe care sunt adevărate leacuri pentru corpul nostru.

Crude sau uscate, smochinele au proprietăţi diuretice, laxative şi emoliente, aceste fructe având un efect tonifiant asupra pielii datorită bogăţiei de vitamine şi minerale. Mici, delicioase, cu un gust dulce-acrişor, acestea ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătăţesc digestia şi ţin la distanţă osteoporoza.

Este cea mai simplă dietă de slăbit: trebuie să consumi zilnic o banană. Dieta nu îți cere niciun efort major sau o schimbare în rutina zilnică. Tot ce trebuie să faci e să ai mereu o banană pe care să o mănânci dimineața. Asta e dieta japoneză cu banane!

Dureri abdominale puternice care persistă, greaţă, febră, îngălbenirea tegumentelor, modificări de culoare ale urinei şi bolului fecal. Sunt simptomele care ar trebui să te trimită la medic. Cauza poate fi prezenţa calculilor la nivelul vezicii biliare.

Un păhărel de băutură nu este atât de inofensiv pe cât ai crede. Consumat frecvent, ba la o ieşire cu prietenii, ba seara la cină, ba în fotoliu la un meci de fotbal, alcoolul produce o serie de modificări în organismul tău. Încearcă să renunţi la el timp de 30 de zile, fă-ţi analizele înainte şi după, şi vei vedea diferenţele.

Dimineața poate să fie o corvoadă sau din contră, o adevărată plăcere pentru tine. Ceaiul servit când răsare soarele reprezintă un adevărat beneficiu pentru organismul tău. Însă, trebuie să știi ce alegere să faci ca să te asiguri că aceasta este în favoarea ta.

La trecerea dintre anotimpuri, dintre iarnă și primăvară, natura ne învață să facem schimbări în stilul nostru de viață. Despre leacurile de la Mănăstirea Nera, situată în Munții Locvei, aproape de localitatea Sasca Montana, se spune că sunt o binecuvântare pentru locuitorii care se tratează cu aceste produse, preparate în laboratorul propriu al Mânăstirii.

Uleiurile vegetale sunt benefice pentru organism. Bogate în acizi grași esențiali, ele mențin echilibrul organismului și îi conferă nutrimentele de care are nevoie. Folosite la gătit sau la salatele ușoare, dau gust alimentelor și ajută la menținerea sănătății organismului.

200 de studii recente , realizate în 17 țări, au ajuns la o concluzie comună: ”Consumul de fructe și legume reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii de cancer!” Totodată, cercetările respective mai scot în evidență o concluzie semnificativă: și după îmbolnăvire , consumul de fructe și legume este benefic deoarece poate să împiedice evoluția dramaticei boli.

Avem nevoie de proteine. Ele menţin şi dezvoltă musculatura, iar aceasta arde calorii, accelerează metabolismul şi ajută în procesul de slăbire. Cei care ţin post şi renunţă la carne, ouă şi lapte trebuie să aibă grijă să-şi ia proteinele din surse vegetale. Iată care sunt cele mai bune!

Pomenirea morților face parte din tradiția creștină. Mai ales în Postul Paștelui, noi, creștinii, îi pomenim pe cei dragi, rude și prieteni, care au plecat de lângă noi și absența lor ne lipsește foarte mult. Noi creștinii nu știm ce este ”dincolo”, unde ei au plecat și, de aceea, de-a lungul timpului am adăugat în rugăciunile noastre diverse ritualuri de pomenire.

Nas înfundat, secreţii abundente, respiraţie dificilă, strănut excesiv, mâncărimi şi lăcrimare ale ochilor sunt câteva dintre simptomele care anunţă că a venit sezonul alergiilor. Iată cu ce vă puteţi confrunta primăvara, dar şi cum puteţi preveni sau trata alergiile.

Ouăle sunt unele dintre cele mai complexe și sănătoase alimente. Este bogat în vitaminele A și B12 și destul de sărac în calorii. Vitamina A se găsește în forma luteinei și a zeaxatinei, care sunt antioxidanții ce ne țin ochii sănătoși.

După cum prea bine știți, în ziua de azi trebuie să fim din ce în ce mai atenți cu sănătatea noastră. Zeci de milioane de oameni mor în fiecare an de boli fatale. Cea mai puțin perioculoasă este cancerul, o boală cronică de care tot mai mulți oameni ajung să sufere. Surprinzător, boala care ne ucide pe rând este la inimă, unde punem toate necazurile și supărările...

Alb sau brun, zahărul este o prezenţă permanentă pe etichetele alimentelor. Sursă principală a grăsimilor, acesta este responsabil pentru majoritatea bolilor omului modern: obezitate, hipertensiune, diabet şi chiar cancer.

Cauza bolilor este determinată de lipsa de energie și de excesul acesteia! De aceea, cercetătorii chinezi susţin că fiecare dintre noi are posibilitatea să-și conserve echilibrul interior practicând anumite exerciții, foarte importante, pe care ei le numesc „poarta de aur spre fericire”.

Statiticile precizează că România ocupă locul doi în Europa în privința obezității în rândul tinerilor. Atunci când dorim să ne menținem copiii sănătoși trebuie să facem față unei importante provocări, dulciurile .

Deși nu pare o amenințare imediată la adresa vieții, ciroza hepatică este unul dintre „ucigașii de oameni” al căror aliat este însuși timpul. Asociată în mod tradițional mai ales cu alcoolismul, ciroza poate avea mult mai multe cauze. Din păcate, simptomele se manifestă, de regulă, după mai mulți ani, descoperirea afecțiunii producându-se când boala este deja instalată.

Apă, ulei vegetal, aditivi și mult zahăr. Aceasta este de fapt hrana milioanelor de români care s-au decis să țină Postul Paștelui și cumpără de la supermarketuri produse de post despre care cred că sunt sănătoase. Însă, specialiștii spun că acestea conțin prea puține legume, fructe sau semințe și mai multe substanțe fără valoare nutritivă și chiar periculoase.