Sănătate

Pentru a scăpa de amenințarea gripei sau de alte infecții virale, apelați la un tonic extraordinar-mierea. În timpul zilei, trebuie să beți un pahar de lapte cald în care adăugați o linguriță de miere și una de suc de lămâie. În același timp, seara, la culcare, este bine să vă tratați cu o linguriță de miere în care amestecați și un cățel de usturoi pisat foarte bine.

Are bobițele portocalii – deja e semn de betacaroten. E acrișoară... ei, hai, acră de-a binelea – semn că e plină de vitamina C. Oricine a mâncat cătină nu se poate să nu se fi strâmbat așa, ca atunci când bea sucul unei lămâi. Daaaar... pe cât e de acră, pe atât e de bună!

Inflamația normală din corp ajută la prevenirea infecțiilor și leziunilor, favorizând vindecarea într-un timp mai scurt. Cu toate acestea, inflamația anormală poate afecta fiecare funcție a organismului și chiar declanșează boli grave, inclusiv hepatită, artrită, boli de inimă și cancer. Semnele care-ți spun că suferi de inflamație cronică sunt:

Dacă ai probleme cu tensiunea arterială, ai auzit, probabil, de dispozitivul Holter. Este o procedură simplă și lipsită de riscuri, folosită pentru a măsura tensiunea regulat, timp de 24 de ore, și a obține informații precise despre modul în care variază.

La trecerea dintre anotimpuri, organismul nostru este greu încercat. Sistemul imunitar este cel care ne apără de atacul agenților patogeni. De aceea, dacă nu dorim să fim mereu răciți, obosiți și vulnerabili, trebuie să ne creștem imunitatea. Iată cum putem face acest lucru pe cale naturală:

Suntem obosiţi, „sărăciţi” de vitamine şi cu toată energia „mâncată” de lunile de iarnă. Acum este momentul să ne întărim cât mai natural imunitatea.

Inflamarea țesutului pancreatic duce la pancreatită. Forma acută a bolii se manifestă prin dureri abdominale puternice, fiind nevoie de prezentarea de urgență la medic.

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Câteva ceaiuri, consumate cu regularitate, scad eficient nivelul de colesterol. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Principalele cauze ale mortalității la nivel mondial sunt bolile cardiovasculare, dar ele sunt cel mai frecvent observate la femei. România este pe locul 3 în lume la decese cauzate de boli cardiovasculare. Conform Fundației Române a Inimii, 62% dintre decesele din țara noastră au drept cauză acest tip de afecțiuni, iar în prezent 7 milioane de români suferă de boli cardiovasculare.

Suplimentele sunt luate mai mult de persoanele care practică sport regulat. Suplimentele se împart pe mai multe tipuri, ele având diverse beneficii asupra sănătății. Însă există câteva mituri care au apărut în jurul suplimentelor, dar care ar trebui detronate.

Arsurile gastrice pot să îți creeze probleme serioase mai ales dacă te afli la un drum lung sau te confrunți cu ele noaptea.

Specialiștii în medicină alternativă au ajuns la concluzia că drojdia de bere poate fi comparată, fără teama de a greși, cu o ”fabrică de medicamente ”. Când au făcut această afirmație, cercetătorii respectivi au tras concluzia că administrarea drojdiei de bere remediază o serie de carenţe din organism .

Ceaiul cerde, una dintre cele mai consumate băuturi din lume, înviorează și stimulează activitățile cerebrale, combate oboseala, întârzie procesul de îmbătrânire și activează metabolismul. Fitoterapeuții din multe țări apreciază că extractul de ceai verde este un element nutritiv foarte important.

Nelipsit din parcuri şi grădini, arborele de tuia este o plantă decorativă, dar şi bună de leac. Din ea se prepară remedii care pot ajuta, printre altele, la calmarea durerilor reumatismale și la tratarea amigdalitei.

Năutul a fost cultivat în Mesopotamia și a făcut parte din bucătăria stradală din Roma antică de-a lungul timpului. Atrăgând atenția cu aroma sa și substanțele nutritive pe care le conține, năutul și-a găsit locul printre cele mai recente tendințe alimentare și a câștigat popularitate în întreaga lume.

Unul dintre cele mai sănătoase alimente, sfecla roșie, are anumite contraindicații de care ar fi bine să ții cont mai ales dacă te confrunți cu anumite afecțiuni.

În lumea întreagă, migrenele, durerile severe de cap, uneori însoțite și de greață, și chiar de vărsături, împiedică activitatea normală a persoanei afectate de această situație neplăcută. Deoarece cercetările pe această temă precizează că durata unei migrene poate să varieze între patru și 72 de ore și disconfortul poate să recidiveze în mod neașteptat, tot mai mulți specialiști sunt preocupați de cauzele care declanșează cumplita afecțiune cronică.

Paloare, oboseală, ameţeli? Este posibil să ai anemie. Ea apare atunci când scade nivelul fierului din organism, fier care e necesar pentru producerea hemoglobinei, proteină ce transportă oxigenul către celulele din corp. Iată ce semne şi simptome are anemia şi cum o poţi recunoaşte.

Nimic nu este mai neplăcut decât să te confrunți cu problema călcâielor crăpate. Din ce cauză apare această și problemă și cum se poate remedia, află din acest articol.

Alcătuite din substanțe care, adesea, sunt produse în mod natural în corpul nostru, medicamentele biologice sunt mai eficiente în tratarea unor boli decât cele clasice.Utilizarea biotehnologiei în procesul de dezvoltare al noilor terapii este în creștere și se estimează că, pe plan mondial, medicamentele biologice vor deveni cele mai utilizate produse medicale în următorii ani.

Nu este deloc ușor să dai jos kilogramele acumulate peste iarnă. Dacă ții cont de câteva trucuri simple, vei avea silueta pe care ți-o dorești!Dacă vrei să ai un abdomen plat și să arzi grăsimea abdominală, trebuie să ai grijă ce mănânci. Totuși, trebuie să știi că nu doar alimentația te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă – aceasta trebuie asociată mereu cu mișcarea fizică.

În copilărie, mi se spunea să mănânc cât mai multă sfeclă roșie, ca să fiu roșie în obraji. Și pe bună dreptate! Leguma este un medicament natural, care are proprietatea de a crește cantitatea de hemoglobină din sânge și de a regenera celulele hepatice.

Întâlnite frecvent la mai toate persoanele, durerile musculare sunt extrem de neplăcute şi afectează viaţa cotidiană. Din fericire, există câteva metode naturiste care calmează astfel de dureri.

Într-o lume agitată, plină de probleme şi alergătură, pare că e din ce în ce mai greu să reuşim să ne relaxăm cu adevărat. Din acest motiv, cercetătorii caută noi şi noi metode pentru a ne scăpa de stres. Una dintre ele este terapia prin plutire în apă sărată.

Zahărul este un ingredient omniprezent în alimentaţia noastră. Chiar şi cei care nu sunt adepţii dulciurilor îl consumă, fără să conştientizeze foarte clar acest lucru. Prin urmare, e bine să ştii ce rol şi ce efecte are asupra sănătăţii tale, unde se găseşte în cantitate mare şi cu ce îl poţi înlocui.

Variaţiile de temperatură din sezonul rece şi limitarea expunerii la lumina naturală ne afectează starea de spirit şi buna funcţionare a organismului. Calitatea somnului scade, lăsând loc anxietăţii. O soluţie ar fi introducerea în dietă a unor alimente şi băuturi care ne redau buna dispoziţie. Hameiul, o plantă cu valenţe nutritive deosebite, e pe lista ingredientelor recomandate.

Există numeroase plante cu puteri vindecătoare, iar dintre acestea trebuie să le alegem pe acelea care influențează în bine energiile din jurul nostru care ne relaxează. Printre cele mai cunoscute plante care înlătură energiile negative din atmodferă se numără: busuiocul, salvia și rozmarinul.

Oricine ştie că peştele este foarte sănătos şi trebuie consumat cel puţin de două ori pe săptămână. Dar şi uleiul de peşte are rolul său bine definit. Acizii graşi Omega-3 din uleiul de peşte protejează inima, scad colesterolul „rău” şi luptă chiar împotriva obezităţii.

Dulciurile, plăcerea nevinovată a tuturor, fac adesea mai mult rău decât bine. Iată care este efectul consumului de dulce în mod constant!Nu spune nimeni că nu este corect să te abţii pe deplin de la a consuma dulciuri. O alimentaţie echilibrată şi sănătoasă trebuie să conţină şi dulciuri, însă secretul constă în ce dulciuri alegi să consumi şi în cantitatea ingerată.În plus, cercetătorii au observat că dulciurile au din păcate un aport foarte mare de zahăr, iar acest aspect este responsabil de

Una dintre cele mai neplăcute senzații mai ales atunci când ești la dietă este senzația de foame constantă. De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui.