Sănătate

Gustul iute este dat de capsaicină, un ingredient cu multiple proprietăți nutriționale care în doze corespunzătoare poate fi exact tratamentul de care ai nevoie.Unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, ardeiul iute este benefic pentru sănătate. Poți să îl consumi în salate sau ca înlocuitor al cepei la ciorbă.

Planta conţine aminoacizi, carotenoide, minerale, vitamine. Are proprietăţi hipotensoare, diuretice şi laxative recunoscute, ajutând astfel la eliminarea toxinelor din organism și împiedicând depunerile de colesterol.

În orice anotimp poate surveni deshidratarea, dar vara, pericolul este mai mare, din cauza transpiraţiei. În afară de apă, există şi alimente care te hidratează. Citeşte în numărul de iunie al revistei Click! Sănătate mai multe despre importanţa hidratării.

Prezentatoarea emisiunii „Secrete de stil” de la Prima TV, Andreea Nicolae, face sport de la vârsta de 6 ani. A făcut înot, pilates, kangoo jumps, aerobic, mişcare în aer liber, însă nimic nu se compară cu sportul descoperit acum, la 29 de ani. Presupune exerciţii cu greutatea propriului corp, sub îndrumarea unui antrenor personal. Rezultatele au apărut după doar două luni.

Deşi sarea este un ingredient necesar pentru sănătatea organismului, cei mai mulţi dintre noi depăşesc măsura. Majoritatea alimentelor de pe rafturile magazinelor, inclusiv cele considerate dulci, conţin sare, astfel că ajungem să consumăm exagerat de multă.

Aparatul dentar nu e un instrument care se poartă doar în copilărie. Şi adulţii pot apela la el. Există mai multe tipuri de aparate şi o serie de reguli pentru îngrijirea dinţilor în perioada aceasta.

Se ştie că obezii riscă să facă diabet tip 2 şi că o cantitate mare de zahăr în sânge afectează organele interne. Recent cercetătorii de la Universitatea din Bath au descoperit că primul organ afectat de dulciuri e creierul.

Pentru a avea parte de rod bogat, agricultorii păstrează tradițiile moștenite de la străbunii lor. În calendarul popular, în ziua când este prăznuit Sfântul Bartolomeu, pe 11 iunie, agricultorii sărbătoresc ”Ziua grâului”.

Consumul de alimente bogate în zahăr, grăsimi şi hormoni din carne afectează, în timp, sănătatea colonului. De aceea, este bine să ştii cum anume îl poţi curăţa, pentru a preveni boli precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal.

V-ați hotărât că a venit timpul să aveți un moștenitor și nu știți ce investigații medicale trebuie să faceți? Află ce recomandă medicii!Este foarte important ca atât tu, cât și soțul să faceți un set de analize medicale care să ateste că sunteții ambii sănătoși, astfel încât copilul să nu aibă de suferit mai târziu.

Potrivit studiilor recente, există o legătură între fumat și durerile de cap. În primul rând, nicotina afectează eficacitatea medicamentelor luate pentru tratarea durerii. În al doilea rând, acesta este motivul pentru care la fumători durerea persistă și după luarea analgezicilor.

Cea de-a IX-a ediție a crosului Click! Sănătate, una dintre cele mai importante competiții de alergat la care pot participa și cei mici, se va desfășura duminică, 18 iunie, în Parcul Herăstrău. Te așteptăm negreșit la înscrieri, începând cu ora 8.00. Punem la bătaie peste 40 de premii pentru câștigători și multă voie bună.

Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ți dea dependență. Plăcerea de a mânca sărat vine poate și din faptul că sarea este necesară supraviețuirii. Totuși, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi și semnul unor afecțiuni.Nevoia de mai multă apăPentru a funcționa normal, corpul are nevoie de apă, de lichide în general. În cazul în care acest nivel este redus, începi să simți nevoia de a mânca ceva sărat.Este un mod prin care organismul previne deshidratarea și obține în final o cantitat

Băile în apă sărată, asociate cu aer marin, sunt benefice pentru oricine, dar mai ales pentru cei care suferă de boli respiratorii, ca sinuzita sau astmul, de afecţiuni dermatologice, neurologice sau reumatice, după cum poţi afla din noul număr al revistei „Click! pentru femei“.

Deseori, după o zi obositoare, nu putem să adormim. Stresul indus de oboseala mentală intensă este cauza insomniilor cu care ne confruntăm..În ”Cartea sănătății noastre”, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie , ne recomandă câteva sfaturi nutriţionale care să ne ajute să avem un somn liniștit, fără chinuitoarele nopţi albe.

În drumețiile noastre din această vară, în perioada concediilor, este firesc să adunăm pentru farmacia casei remedii miraculoase preparate din plante. Uleiul de Nard este un leac renumit care vindecă bolile noastre trupești.

Ai băut vreodată ceai de nucă de cocos? Pe lângă gustul deosebit, are și o serie de proprietăți vindecătoare.Poate fi preparat simplu, amestecând frunze uscate de ceai verde, negru ori rooibos (ceaiul roșu fără cofeină și teină) cu fulgi de nucă de cocos, alături de o cantitate mai mare sau mai mică de apă. Poate fi amestecat și cu lapte. Se bea cald sau rece adăugând gheață. Atenție! Ceaiul verde conține ¼ cofeină iar cel negru 1/3.

Medicamentul Acetaminofen (popularul paracetamol), folosit pe scară largă, de mii de pacienți în lume, este administrat pentru combaterea durerii și febrei. În același timp, cercetătorii din numeroase țări au continuat să studieze efectele ”popularului” medicament cu efecte analgezice (reduce durerea) și antipiretice (scade febra) și au descoperit că popularul Paracetamol, preferat de mii de persoane, are și alte calități terapeutice:

O frică subită, copleșitoare, amețeală, puls accelerat, senzație de sufocare... Cine a avut atacuri de panică se recunoaște în aceste trăiri pe care e bine să învățăm să le gestionăm.  La primul atac de panică nu înțelegi ce ți se-ntâmplă. Ești surprins, neajutorat, speriat de simptome. Captiv într-un ciclu de adrenalină și frică. După ce primul atac de panică trece, începe al doilea ciclu: adrenalină și teama că ți s-ar putea întâmpla din nou.

Ficatul este cel mai mare organ intern și unul dintre cele mai importante din organism, deoarece ajută la eliminarea substanțelor toxice. Din cauza exceselor alimentare, a fumatului sau a alcoolului, ficatul poate avea de suferit. Aceste plante grăbesc însă regenerarea lui.Armurariu

O examinare corectă a pielii nu se realizează printr-un simplu consult sau o anamneză, fie ea și amănunțită. Diagnosticul pentru leziunile pigmentare ale pielii este oferit de medicii dermatologi cu ajutorul dermatoscopiei și a hărții dermatoscopice. Cum se realizează și care sunt avantajele unei astfel de proceduri ne explică dr. Dana Popoiu, medic specialist dermatovenerologie.

Crocanţi şi răcoritori, castraveţii sunt ingredientul nelipsit al salatelor de vară. Îi poţi consuma ca atare sau blenduiţi, pentru a-i transforma în suc. Varianta lichidă reprezintă o băutură nutritivă perfectă, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Află detalii din revista “Click! pentru femei”!

Socul (Sambucus nigra) este una dintre cele mai puternice plante cu puternice efecte terapeutice! Tratamentele cu flori și fructe de soc previn și vindecă un număr impresionant de afecțiuni. Florile şi fructele de soc sunt remedii renumite pentru problemele reumatice, pentru inflamaţiile căilor respiratorii, dar și pentru iritaţii.

În ultimii ani, sunt din ce în mai căutate remediile naturiste care oferă vitalitate, energie, aspect frumos al corpului și mențin sănătatea. Printre trucurile cel mai bine păstrate ale chinezilor se numără și beneficiile de neprețuit ale ginseng-ului. Iată care sunt avantajele și dezavantajele consumului de ginseng!

În fiecare an, mii de oameni află că suferă de cancer, de cele mai multe ori când boala este în fază terminală. Chiar dacă medicina a evoluat și au fost găsite tratamente pentru nenumărate afecțiuni, pentru această maladie nu a fost încă descoperite.

Această perioadă a anului şi mai ales, mult aşteptată vacanţă de vară vin alături de o serie de inconveniente pentru o parte dintre noi. Din cauza răului de maşină, de exemplu, o călătorie de aproximativ trei ore se poate transforma în una de cinci – opriri dese, stări de greaţă, vomă, ameţeală.

Imunizarea copiilor a stârnit numeroase controverse în ultima perioadă, mulți părinți refuzând vaccinarea. Medicul primar pediatru Rodica Nanu ne-a vorbit despre cât de importantă este aceasta.

Plantă cunoscută în popor şi ca bulgăre de zăpadă, călinul este de mare ajutor mai ales în situaţiile în care sunteţi stresaţi. Pentru că are un puternic efect sedativ, planta contribuie la destinderea întregului organism în condiţii de emoţie puternică şi calmează crampele musculare.

Una dintre cele mai frecvente tumori maligne de la nivelul rinichilor, mai comună la bărbați decât la femei, afectează ambii rinichi simultan.Această afecțiune este una cu acțiune lentă, excentrică care dislocă și invadează cavitățile pielo-caliceale dar și venele intrarenale și înclusiv vena renală.Există chiar posibilitatea apariției unui tromb venos alcătuit din țesut neoplazic și sânge coagulat care se poate extinde până în dreptul inimii.

Odată cu venirea temperaturilor ridicate, crește și riscul contaminării alimentelor cu salmonella, iar din acest motiv trebuie respectate câteva reguli alimentare esențiale. Află ce simptome are intoxicația cu salmonella și cum o eviți.Salmonella este o bacteria care se dezvoltă pe alimente atunci când acestea nu sunt păstrate în condiții optime. Provoacă gastroenterită, intoxicație alimentară și alte neplăceri digestive. Anual, mai bine de un million de persoane suferă de intoxicație cu salmone