Sănătate

La ultima reuniune a Societății Americane de Sănătate și Chimie, care a avut loc în august 2016, a fost prezentat un studiu interesant cu privire la beneficiile pe care le au fructele citrice atunci când vine vorba de boli de inimă și ficat.Cercetările au arătat că fructele citrice sunt mai sănătoase pentru noi decât am putea crede. Pe lângă furnizarea de vitamine esențiale, flavonoidele care se găsesc în aceste fructe ajută, de asemenea, la lupta împotriva obezității, bolilor de inimă și a celo

Suntem constienți de faptul că tot mai multe fructe și legume sunt crescute cu ajutorul pesticidelor care rămân ca reziduuri. Aceste retușuri chimice, deși nu sunt vizibile, sunt extrem de nocive organismului.Cum nu poți să înfluențezi în niciun fel folosirea excesivă a pesticidelor de fermieri, nu-ți rămâne de ales decât să afli cum să cureți corect alimentele de reziduuri chimice înainte să le consumi.Există variante sănătoase, ieftine și rapide prin care să-ți cureți fructele și legumele cump

Există un remediu miraculos, care ajută la restabilirea vederii, elimină grăsimea de pe ficat și curăță colonul. Acesta poate fi preparat cu ușurință și nu ai nevoie decât de o singură legumă, pe care dacă o mănânci zilnic te vei simți mult mai bine și sănătoasă.Leguma este sfecla roșie, care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și consolidarea sistemului cardiovascular. Ea oferă, de asemenea, corpului suficientă energie pentru întreaga zi.Triptofanul și betaina, substanțele pe care le co

Dau un gust aparte salatelor, dar ajută şi la vindecarea mai multor boli. Ridichile se remarcă prin acţiunea lor antibacteriană şi antifungică, abudenţa de vitamine şi minerale şi conţinutul redus de colesterol şi calorii.

Aceste câteva semne indică deficitul de vitamine sau minerale și te avertizează în privința anumitor probleme de sănătate. Cel mai bine ar fi ca, dacă observi anumite simptome care se acutizează, să ceri sfatul unui medic.

Usturoiul este un super-aliment. Mâncat crud oferă multe beneficii. Dar, ce ai spune dacă ai face ceai de usturoi? Da, ceaiul de usturoi este perfect pentru a îmbunătăți starea de sănătate, plus că este foarte ușor de preparat.

Somnul nu este doar repausul firesc de după o zi de muncă, ci poate cea mai eficientă măsură de a preveni îmbolnăvirea și slăbirea organismului. Oamenii de știință spun că o oră de somn în minus poate avea efecte considerabile asupra sănătății noastre. Pe 17 martie oamenii din întreaga lume sărbătoresc Ziua somnului, prilej pentru care merită să reții câteva reguli de aur pentru a-ți îmbunătăți sau schimba regimul de viață.

Pâinea este unul dintre alimentele consumate aproape zilnic. La nivel mondial, reprezintă 20% din aportul total de calorii. Dacă te gândești să renunți la consumul de pâine, trebuie să știi că părerile nutriționiștilor sunt împărțite.Datorită conținutului de carbohidrați, pâinea este considerată a fi un aliment de bază în alimentație. În cazul în care vrei să renunți la ea, este indicat să îți iei porția de carbohidrați din altă parte.O lună de zile fără pâine

Oamenii sunt specii care dispun de multe resurse, însă când vine vorba despre părți ale corpului sau de părul de pe acestea, ne întrebăm care este utilitatea acestora.Când vine vorba de părți ale corpului, oamenii dețin câteva care par să fie inutile și să ocupe spațiu degeaba. Până una alta, pare să ne descurcăm și fără apendice, sfârcuri (în cazul bărbaților) și fără măselele de minte, iar oamenii de știință susțin că toate acestea ar putea fi simple rămășițe ale trecutului evolutiv al speciei

Deşi, cel mai adesea, salvia este recunoscută ca unul dintre cele mai folosite condimente din bucătăria mediteraneeană - zonă unde îşi are şi originile - această plantă este foarte utilizată şi în medicina naturistă, datorită numeroaselor proprietăţi.

Sub formă de infuzie, tincturi, macerat sau cataplasme, plantele medicinale sunt ajutorul pe care putem conta în caz de migrene sau dureri articulare, de pildă. Află din numărul de martie al revistei “Click! Sănătate” mai multe despre acest subiect!

Ţi-ai propus să scapi până la vară de celulită şi deja ţi-ai cumpărat crema care promite minunea? Stai liniştită, lucrurile nu sunt chiar atât de simple. Cu o cremă nu rezolvi nimic, pentru că celulita nu se dă dusă atât de uşor. Este nevoie de efort susţinut, de dietă, sport, masaj, toate combinate.

O tehnică revoluţionară care le ajută pe femeile intrate la menopauză să devină mame va fi implementată în România. Procedura, care se efectuează, în prezent, doar în câteva ţări, va costa în jur de o mie de euro.

Iată un motiv în plus să ciocniţi un pahar de vin roşu în familie! Cercetătorii au descoperit că cel mai bun leac împotriva îmbătrânirii şi a bolilor psiho-degenerative este vinul roşu.

Este un lucru dovedit că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală. Consumul de peşte gras, de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc şi-i agresează și micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale, spun specialiştii.

Ce poate fi mai plăcut, după o zi lungă, decât o baie fierbinte, care să te relaxeze? De la afecţiuni cardiace, la reumatism şi răceli, băile cu uleiuri sau plante aromate pot avea şi rol terapeutic. Mai multe despre ele afli din revista „Click! pentru femei”.

Temuta boală Alzheimer este studiată în numeroase centre de cercetare din lumea întreagă. Un lucru foarte important, referitor la această dramatică boală, a fost constatat de cercetătorii de la Universitatea Alabama.

Hrișca este un aliment extrem de popular în țări precum Rusia, Ucraina, Republica Moldova. La noi, în zona Bucovinei este ingredientul care stă la baza sarmalelor, înlocuind cu succes orezul. Este o alegere bună pentru reducerea glicemiei, pentru detoxifiere și în regimul de slăbit.Combate depresiaInfluențează secreția unui neurotransmițător numit dopamină, iar consumul de hrișcă pe termen lung  previne apariția depresiei.

Cu toate că este considerată mâncarea săracului, mămăliga te poate apăra și salva de multe boli.Protejează stomacul și ficatulEfectul de detoxificare al substanțelor conținute de porumb ajută ficatul să neutralizeze mai ușor substanțele toxice, să reducă riscul de insuficiență și ciroză hepatică.Reglează glicemiaPorumbul ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge, consumul de mălai fiind indicat în cazul diabeticilor. Reduce și cantitatea de colesterol din sânge, scade riscul de ateroscler

Potrivit Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (SUA), există 5 factori care favorizează atacul de cord: diabetul zaharat, excesul de greutate, dieta săracă în minerale și vitamine, lipsa activităților fizice și consumul excesiv de alcool.

Durerea și dificultățile de mers sunt principalele simptome ale herniei de disc. În funcție de cât de avansată este hernia de disc, pot fi recomandate și metode alternative de tratament.O poziție incorectă pe scaun, menținută pentru o perioadă lungă de timp, sedentarismul, numărul de kilograme în plus sau ridicarea frecventă a greutăților suprasolicită coloana vertebrală. Astfel, discurile  din coloana vertebrală se deplaseză, se deformează sau chiar se rup și lezează terminațiile nervoase.

Specialiștii europeni consideră că există mai multe șanse ca oamenii să fie mai viguroși la vârsta de 70 de ani, decât la 50 de ani. Aceasta este concluzia unui studiu recent, realizat pe un eșantion de 3000 de subiecți-bărbați și femei-, născuți în anul 1946 .

Curățenia făcută primăvara îți îmbunătățește starea de sănătate și-ți aduce confort psihic. Este bine totuși să ții cont de pericolele ascunse în produsele destinate curățeniei domestice. Iată cu ce le poți înlocui!Chimicalele din produsele pentru curățarea bucătăriei provoacă infertilitate

Palpitațiile reprezintă un motiv frecvent al vizitei la cardiolog. Se manifestă în diferite moduri, de la bătăi neregulate și puternice ale inimii, până la pulsații la baza gâtului. Știi de ce sunt periculoase pentru sănătatea ta?La  persoanele sănătoase, aceste palpitații pot fi cauzate de oboseală, stres sau chiar de dezechilibre minerale.

Boală cronică autoimună, determinată de o defecţiune a sistemului imunitar, psoriazisul afectează aproape 2% din populaţia Europei. În România, 400.000 de persoane sunt afectate de această boală.1. De ce apare?Aproape 10% dintre noi avem combinaţia de gene care ne predispune la apariția bolii, potrivit estimărilor Fundaţiei Naţionale pentru Psoriazis din SUA. Totuşi, fără un factor care să o declanşeze, boala nu se va manifesta.

Deficiența de vitamine a devenit o problemă întâlnită la tot mai multe persoane, mai ales la sfâșitul iernii. Din cauza lipsei de vitamine ne simțim în această perioadă slăbiți și apatici, iar organismul nostru devine vulnerabil în fața virusurilor.

Hipertensiunea sau tensiunea arterială crescută este o boală frecvent întâlnită, care nu afectează neapărat doar persoanele mai în vârstă, cum am fi poate tentaţi să credem. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei” câteva plante care vin în ajutorul celor care se confruntă cu această problemă!

La sărbătoarea Sfinților 40 de mucenici din Sevastia, în fiecare gospodărie se prepară tradiționalii mucenici, delicatesă specifică acestui praznic. Mucenicii preparați cu multă nucă și scorțișoară sunt un aliment sănătos.

Una dintre cele mai importante glande ale organismului uman este tiroida. Potrivit unor studii, persoanele cu boli psihice prezintă adesea dereglări ale hormonilor tiroidieni. De cele mai multe ori li se administrează antidepresive, fără a li se administra tratamentul hormonal corespunzător.Tratamentul medicamentos al hipotiroidismului este destul de controversat, deoarece acesta poate suprasolicita inima, iar în unele cazuri poate agrava osteoporoza la femei.

Chiar dacă cianura este una dintre cele mai des folosite otrăvuri în romanele poliţiste, o poți găsi și în unele alimente pe care le consumi  periodic. Specialiștii trag un semnal de alarmă  asupra faptului că un sfert de gram de cianură este suficient pentru a provoca o moarte rapidă și dureroasă. Sâmburii de mere, pere, caise și ai altor fructe conțin cianură de hidrogen.În momentul în care sâmburii sunt sparți și intră în contact cu apa sau cu saliva în timpul mestecării devin toxici.