Alunele şi nucile sunt bogate în grăsimi bune pentru sănătatea inimii, proteine, vitamine şi minerale. Dar, unele tipuri de alune sunt mai bune decât altele. Iată de ce.
Iată care alune sunt bune pentru sănătatea nostră:
Dovleacul conţine o multe vitamine şi minerale, printre care zinc, seleniu, vitamina C, vitamina A, calciu, vitamina E, fier. Dacă în fiecare zi ai mânca 100 g de dovleac crud, nu ai mai avea probleme legate de carenţele de vitamine.
Iniţial, această reţetă de supă cremă de ardei copţi era una simplă. Cu câteva ingrediente, pe parcurs, după mai multe preparări cu succes, m-am gândit să mai îmbogăţesc gustul, cu alte ingrediente, despre care cred ca se potrivesc cu succes în această reţetă. Cum ar fi conopida şi brânza de capră. Combinaţia este absolut una reuşită. Te poţi convinge şi singur.
Despre prăjitura aceasta tot se aude printre gospodine. Păstrează gustul retetelor romanesti de odinioară, dar simplifică munca în bucătărie şi cea mai nepricepută dintre nevestele tinere va înţelege rosturile acestei retete romanesti! Ingredientele
Mirosul lor ne aminteşte de iarnă şi de sărbători, gustul este foarte plăcut, însă nici la capitolul „sănătate” portocalele nu sunt mai prejos. Dar până una alta, iată o reţetă de prăjitură cu pişcoturi şi portocale.
Acrite cu borş sau zeamă de varză, cu carne de pui, de văcuţă sau afumătură, servite cu ceapă sau ardei iute, ciorbele sunt printre cele mai iubite feluri de mâncare din ţara noastră. Un sondaj realizat de o platformă online de comenzi de mânncare di
Sfârşitul de săptămână ori perioada Sărbătorilor par uneori fade, lipsite de culoare şi gust fără o plăcintă cu brânză sărată. Cum se prepară? Foarte simplu, mai ales dacă foloseşti un aluat cumpărat de la magazin. Ai grijă să-l decongelezi în frigider şi apoi să-l laşi la temperatura camerei cam o oră înainte de a-l prepara.
Se apropie cu paşi repezi Sărbătorile de Iarnă, o perioadă încărcată cu multe evenimente frumoase. La masa de Crăciun sau de Revelion ai invitat prieteni să petreceţi momente inedite împreună. Până aici toate bune şi frumoase. Însă, ştii şi tu bine c
Cel mai aşteptat moment după o masă în familie este, cu siguranţă, desertul. Dacă toamna aceasta nu ai avut răgaz să pregăteşti dulcele atât de iubit de cei dragi, Râureni are soluţia perfectă pentru tine: 14 sortimente de dulceaţă pregatite după ret
Aceste mingiuţe din aluat cu fructe de pădure sunt foarte simplu de preparat şi perfecte pentru a fi mâncate pe fugă la micul dejun. Pune-le într-o cutiuţă şi le poţi da copiilor la pachet, să le mănânce la şcoală.
Cauţi să afli adevăratele retete romanesti? Poate ar trebui să te aşezi la masă în trapeza unei mănăstiri. Acolo vei descoperi care sunt calităţile inconfundabile ale unei retete romanesti!
Actorul american Kevin Bacon şi Jamie Oliver s-au „duelat“ într-o întrecere pe nerăsuflate pentru prepararea celui mai bun sendviş cu şuncă („bacon“ în limba engleză). Urmăriţi-i şi veţi afla astfel două reţete delicioase!
Pâinea poate fi transformată foarte uşor într-un preparat savuros, cald şi aromat, numai bun de rupt în bucăţi şi devorat alături de un fel principal. Vă propunem o reţetă rapidă de pâine împănată cu ceapă verde, două tipuri de brânză şi unt, o delic
Bobul de grâu abundă în elemente nutritive precum vitamine, minerale şi proteine. De aceea ar fi bine să-l consumi cât mai des în fel şi fel de salate, aşa cum este această salată cu grâu şi costiţă afumată. Cura cu grâu încolţit previne artrita, scade pofta de dulciuri şi de alcool, îţi fortifică rădăcina firului de păr şi creşte capacitatea vizuală. Atunci când o ţii cel puţin trei luni, ea fortifică sistemul natural de protecţie a organismului împotriva bolilor, previne anemiile, dar are şi c
Aromă veche a bucătăriei româneşti, măghiranul (de care ai nevoie la prepararea acestei rulade) dă gust fripturilor şi preparatelor de toamnă. Această plantă este foarte cunoscută şi în bucătăria mediteraneeană, pentru aroma ei puternică, uşor amărui
Această tartă cu cremă de brânză şi mandarine poate concura la categoria „cea mai gustoasă“. Încearc-o, pas cu pas, şi tu, şi nu vei regreta. După ce s-a copt, lasă prăjitura în cuptor câteva ore, până se răceşte de tot. În felul acesta, nu se va crăpa pe mijloc. Poţi folosi în loc de mascarpone brânză de vaci amestecată cu unt.
Dacă ai o rutină vegetariană sau eşti, pur şi simplu, adepta unui stil de viaţă sănătos, trebuie să ştii că proteina găsită în mazăre are multe de oferit.
Checul de post cu nuci şi banane este acel răsfăţ cu care te poţi delecta în această perioadă care precede Crăciunul. Pentru un gust complet, însoţeşte o felie de chec de post cu nuci şi banane de un ceai sau o cafea fierbinte.
Nu-i aşa că tuturor ne plac reţetele cu tortellini? Aceasta este de departe una dintre cele mai bune şi aboslut uimitoare! Nu numai asta, dar este şi rapidă şi foarte uşor de preparat, adică o poţi preparar chiar în 20 de minute. Este perfectă pentru
De multe ori, ne întrebăm, când vine vorba de retete romanesti, cât de mult s-au lăsat influenţaţi românii de naţionalităţile conlocuitoare. Un exemplu de retete romanesti adoptate de toate comunităţile etnice dintr-un areal este şi cel pe care vi-l
Anumite fructe, cum este şi rodia, ne dau bătăi de cap atunci când trebuie să le consumăm. Fiind un fruct exotic, cu care nu suntem obişnuiţi, mare parte din ce este mai bun din rodie ajunge adesea să se irosească doar pentru că nu ştim exact cum tre
