Continut scris de Andreea Luigia - pagina 135

Conținut scris de Andreea Luigia

Pagina 135
dovlecei si cuscus cu curry jpeg
Dovlecei şi cuşcuş cu curry (bogat în fibre)
Preparând toate ingredientele într-o tigaie, această reţetă merge perfect lângă o friptură pe grătar. Pentru un pic de dulceaţă, poţi „arunca“ şi câteva stafide.
Rețete de regim
lamai cu crema de peste afumat jpeg
Lămâi cu cremă de peşte afumat
Iată startul perfect pentru un meniu delicios şi special pentru invitaţii tăi!
Mese festive
salata de cruditati jpeg
Salată de crudităţi
Dacă vrei o salată de crudităţi mai consistentă, poţi adăuga câteva feliuţe de piept de pui fript.
Mâncăruri rapide
clatite cu legume jpeg
Clătite cu legume
Simplu şi uşor de preparat, aceste clătite sunt perfecte pentru o gustare la serviciu.
Rețete cu legume
hamburger la gratar jpeg
Cum se face hamburgerul de casă. Reţeta delicioasă cu paprika, usturoi, coriandru şi fără aditivi, conservanţi sau coloranţi
Considerat o mâncare pe cât de rapidă, pe atât de nesănătoasă, hamburgerul are şi o variantă de casă, mult mai gustoasă şi mai prietenoasă cu sănătatea.
Ponturi în bucătărie
tort cu pere jpeg
Tort cu pere
Ne-am gândit azi la o reţetă simplă de tort cu pere. Şi simplă şi ieftină.
Gătește sănătos
tort cu crema de dovleac si nuca jpeg
Tort cu cremă de dovleac şi nucă
Nu suntem pregătiţi oricând pentru prepararea unui tort delicios şi apetisant. Dar atunci când suntem, putem pregăti un tort cu cremă de dovleac şi nucă. Vi-l recomandăm cu drag chiar şi pentru ocazii deosebite.
Altele
tarta cu praz si masline jpeg
Tartă cu praz şi măsline
Prazul este înrudit cu ceapa şi are o istorie lungă. Această legumă a fost cultivată în Europa de mii de ani, iar grecii şi romanii antici o venerau, consumând-o des pentru a le "regenera vocea". Romanii au introdus prazul în Marea Britanie, pe vremea aceea o provinice romană, unde leguma s-a adaptat bine climatului răcoros şi a prins atât de multă popularitate încât a devenit, ulterior, simbolul Ţării Galilor. Noi avem pentru voi o reţetă de tartă cu praz şi măsline.
Altele
prajitura cu mac jpeg
Prăjituri cu mac FOTO
Pufoase şi aromate, aceste prăjituri cu mac pot fi desertul perfect care să încheie o masă îmbelşugată. Pentru a obţine un aluat fraged lasă de seara ingredientele la temperatura camerei. După ce dai prăjitura la cuptor nu deschide uşa în primele 20 de minute.
Rețete
varza calita cu ciolan afumat jpeg
Varză călită cu ciolan afumat
Mmmm...numai când ne-am gândit la această reţetă de varză călită cu ciolan afumat şi ne-a venit să salivăm. Credem că aşa vi s-ar fi întâmplat şi vouă în cazul nostru. Acum că v-am făcut poftă nu vă rămâne decât să vă apucaţi de treabă. Aveţi nevoie ca, de o oră şi jumătate pentru a o pregăti, dar rezultatul va fi de-a dreptul apetisant.
Altele
andive cu pui pane jpeg
Andive cu pui pane
adesea sub formă de salată, stropite cu suc de lămâie, cu smântână sau maioneză ori în combinaţie cu legume fierte. Sunt la fel de bune în supe de legume sau cu carne, ca garnituri sau gratinate. Alege-le pe cele cu frunze de un alb curat, fără pete,
Rețete cu carne
parjoale orez ceapa verde jpeg
Pârjoale din orez cu ceapă verde
Ştiai că există o proporţie inversă între frecvenţa utilizării cepei în alimentaţie şi riscul de apariţie a mai multor forme de cancer? Studiile arată că, la fel ca usturoiul şi prazul, ceapa prezintă capacitatea de a acumula seleniul din sol, o subs
Mâncăruri rapide
sarlota cu mango jpeg
Şarlotă de mango
la o masă festivă, desertul trebuie să fie unul special, aşa cum este şarlota de mango.
Mese festive
mancare de prune afumate cu carne jpeg
Mâncare de prune afumate cu carne
„Dacă perele, merele, gutuile intră mai rar în tocăniţele noastre, prunele uscate îşi petrec toată toamna în cămara şi în cratiţa românească, trăind binişor, pe lângă cartofi, varză şi fasole, cu tot feluş de cărnuri şi afumături“, scrie Radu Anton Roman în cartea „Bucate, vinuri şi obiceiuri româneşti“, de unde am luat şi această reţetă de mâncare de prune afumate cu carne.
Rețete
Tort de biscuiti cu fructe confiate jpeg
Tort de biscuiţi cu fructe confiate
Mulţumim Nadiei Budur din Brăila pentru această reţetă!
Din țară
sandvis jpeg
Masa de prânz în oraş: alimente zise „sănătoase” şi riscurile lor
Când vrei să mănânci rapid în oraş, optezi adesea pentru produse care ţi se par a fi potrivite cu o dietă echilibrată – fără să ştii însă că în compoziţia lor intră ingrediente care numai sănătoase nu-s.
Ponturi în bucătărie
tuslama jpeg
Reţeta originală de tuslama regală, bunătatea cu usturoi în care se punea iaurt, nu smântână
Tuslamaua reprezintă o parte delicioasă din moştenirea gastronomică turcească a Dobrogei, o mâncare arhaică diferită de ciorba de burtă, deşi ingredientele sunt asemănătoare.
Rețete
lasagna cu praz si broccoli jpeg
Lasagna cu praz (pentru combaterea asteniei)
Prazul este pe toate tarabele acum şi îl poţi folosi în mâncăruri chiar şi pentru combaterea asteniei.
Rețete de regim
crema de dovleac cu nuci jpeg
Cremă de dovleac cu nuci
O cremă fină şi adementioare pentru prietenii tăi!
Mese festive
salata de fasole verde cu rosii jpeg
Salată de fasole verde cu roşii
Cea mai simplă şi mai bună salată pentru zilele de post sau pentru vegetarieni!
Rețete cu legume
paste cu legume jpeg
Paste cu legume
Gata în numai jumătate de oră, aceste paste pot fi servite familiei chiar şi la cină!
Mâncăruri rapide
salata de sfecla cu nuci jpeg
Salată de sfeclă cu nuci
Sfecla de zahăr este una dintre cele mai sănătoase legume. Profită de beneficiile ei asupra sănătăţii preparând această salată rapidă.
Altele
prajitura cu nuci si crema de vanilie jpeg
Prăjitură cu nuci şi cremă de vanilie
Cu siguranţă, că cel puţin din când în când, vrei să-ţi răsfeţi familia. Ca să-i dăm o mână de ajutor, îţi propunem această reşetă de prăjitură cu nuci şi cremă de vanilie. Va dura cam doua ore până va fi gata de mâncat, dar rezultatul şi mulţumirea celor care vor mânca din ea, merită tot efortul.
Altele
placinta cu gem si nuci jpeg
Plăcintă cu gem şi nuci FOTO
Ţi-a mai rămas un borcan de gem în cămară şi nu prea ştii ce să faci cu el? Noi îţi recomandăm o delicioasă plăcintă cu gem şi nuci. Pentru un gust savuros, dă miezul de nucă la cuptor pentru câteva minute. Dacă nu-ţi place gemul de prune, poţi folosi orice altă dulceaţă. Ţine plăcinta la cuptor, la foc moale.
Rețete
rulada de porc cu carnati jpeg
Ruladă de porc cu cârnaţi
Sunt mulţi cei care iubesc carnea de porc şi, gurmanzi fiind, ar vrea să o mănânce în fel şi fel de preparate, care mai de care mai gustoase. Unul dintre aceste preparate este rulada de porc cu cârnaţi, gata într-o oră şi jumătate. Rezultatul este, însă, absolut delicios.
Altele
mancare de legume la cuptor jpeg
Mâncare de legume la cuptor
Prietenul tocăniţelor, mărarul este una dintre cele mai comune plante aromatice. Este şi cazul acestui fel de mâncare de legume la cuptor pe care îl poţi prepara mai ales în zilele de post, dar nu numai.
Altele
Pizza cu salam jpeg
Pizza cu salam
Pentru această pizza cu salam trebuie să ai grijă să nu încarci blatul prea tare, pentru că nu va mai creşte.
Rețete cu carne
grepfrut jpeg
Grepfrutul! Iată de ce este bine să-l consumăm
repfrutul este un fruct subtropical îşi are originea în Barbados. Aceste fructe au un strat exterior gros, cu un gust acrişor şi amar. Citrice suculente care se aseamănă cu portocala, dar variază în culoare de la roşu la alb şi la roz.
Ponturi în bucătărie
salata cremoasa de pui cu tarhon jpeg
Salată cremoasă de pui cu tarhon (diabet)
Puţină maioneză slabă şi puţină maioneză fac împreună un dressing delicios şi potrivit pentru această salată.
Rețete de regim
lasagna cu broccoli jpeg
Lasagna cu broccoli FOTO
Broccoli este o legumă bogată în fibre, antioxidanţi, vitamine (A, B, C şi K) şi minerale, necesare într-o dietă sănătoasă. Deşi nu este una dintre cele mai populare legume, broccoli este cunoscut pentru proprietăţile sale nutriţionale.
Mese festive