Conținut scris de Sorina Severin

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) forul responsabil cu sănătatea publică la nivel global, a estimat că la nivel global, prevalenţa deficienţei de zinc, este mai mare de 20%, apreciind că aceasta reprezintă o afecţiune extrem de importantă şi îng

Rozmarinul este cel care dă un gust deosebit cărnii, mai ales dacă este preparată la cuptor. Iată cum se fac aceste coaste de porc în crustă de rozmarin.

Toată lumea va aştepta cu nerăbdare ca această tocăniţă de vită cu ciuperci să fie gata. Pentru un plus de gust, presară pătrunjel proaspăt şi serveşte-o cu mămăligă caldă.

În sezonul rece, prăjiturile cu mere au un gust special, mai ales dacă sunt servite cu o cană de vin fiert. Iată cum se face ştrudelul cu mere şi stafide după reţeta nemţească.

După o toamnă lungă şi frumoasă iată că sezonul rece începe să îşi facă simţită prezenţa iar organismul nostru se pregăteşte să înfrunte o serie de virusuri specifice, care pot provoca mai multe tipuri de infecţii. Căile prin care putem co

Cu toţii avem parte, la un moment dat, de diverse probleme de sănătate. În această perioadă, pe lângă faptul că ne bucurăm de spiritul sărbătorilor, mulţi dintre noi ne confruntăm şi cu diverse neplăceri cauzate de frig, fumat, poluare, agenţi patoge

Hai să ne îndulcim cu reţeta de pandişpan cu prune şi mure după reţeta doamnei Silvia David din Timisoara.

Contestaţi în prezent de cei care îşi doresc să slăbească, pe motiv că ar îngrăşa, carbohidraţii sunt în realitate macronutrienţi extrem de necesari, responsabili de alimentarea întregului corp cu energie.

În zilele de post, fasolea este la mare căutare. Fie că o foloseşti în ciorbe sau în mâncăruri în combinaţie cu alte legume, nu ai cum să dai greş cu fasole. Iată cum faci ce mai simplă mâncare de fasole cu usturoi.

Vei adora această reţetă de tort de ciocolată şi mentă, mai ales că nu conţine făină. Şi este foarte simplu de preparat.

Cu ce e diferită această omletă de una obişnuită este faptul că este la fel de bună atât caldă, cât şi rece. Iată cum se face omleta la cuptor, reţeta spaniolă.

În postul Crăciunului avem multe dezlegări la peşte, un motiv numai bun să prepari această reţetă de cod cu sos de usturoi şi verdeţuri.

Nimeni nu poate refuza o porţie de cotlete de porc cu piure de cartofi. Reţeta o avem de la doamna Nicoleta Vale din Arad.

Esenţa de vanilie este un ingredient nelipsit din deserturi. De cele mai multe ori alegem să o cumpărăm, însă ea poate fi preparată şi acasă. Iată cum!

De pe lista deserturilor pe care le poţi prepara în zilele festive nu ar trebui să lipsească aceste fursecuri cu nuci şi curmale.

Când ai poftă de aripioare de pui cu sos şi cartofi prăjiţi, prepară această reţetă şi nu vei mai simţi nevoia să mergi în oraş să le cumperi.

Când nu mai ştii ce să prepari pentru cină, noi îţi recomandăm această budincă de dovlecei cu cartofi raşi.

Domnul Marius Daniel din Timişoara este expert in deserturile cu ciocolată. Astăzi ne-a propus reţeta de vulcan de ciocolată.

Broccoli este un aliment evitat de mulţi. Dacă nu îţi place fiert sau la cuptor, noi îţi recomandăm varianta pane.

Nimic nu se compară cu gustul puiul preparat la cuptor pe pat de legume. O reţetă pe cât de simplă, pe atât de gustoasă.

Perfecţi pentru micul-dejun, desert sau o gustare între mese, aceşti melcişori umpluţi cu cremă de ciocolată şi vanilie sunt absolut delicioşi.

Din doar câteva ingrediente poţi prepara un aperitiv delicios şi sofisticat. Le poţi da forme diferite şi a crea astfel un platou deosebit pentru mesele festive.

Este desertul perfect după o masă copioasă, când nu vrei să mai faci excese alimentare. Şi nici nu este complicat de făcut această salată din fructe de iarnă.

Pentru a înlocui carnea din farfurie, fără a risca să te alegi cu carenţe de substanţe nutritive, trebuie să găseşti alte surse de proteine, capabile să furnizeze organismului aminoacizii esenţiali de care are neapărată nevoie.

Reţeta de cornuleţe a familiei este predată din generaţie în generaţie, fiecare gospodină lăudându-se că ale ei sunt cele mai bune. Noi nu le contrazicem şi îţi recomandăm o reţetă delicioasă de cornueţe umplute cu nuci şi gem.

Ce desert este mai potrivit în sezonul rece decât plăcinta de dovleac? De asta ne-a convins doamna Florentina Seiciuc din Timişoara.

Adauga praz in ciorba si ea va fi mult mai buna.

Deoarece pieptul de pui are tendinţă să se usuce atunci când este gătit, trebuie să-l serveşti cu un sos, cel mai recomandat fiind cel pesto.

Din doar patru ingrediente poţi prepara cel mai pufos pandişpan cu mandarine. Îl poţi servi simplu sau poate fi folosit drept blat pentru tort.

Dacă te-ai săturat de sarmale de post, prepară aceste delicioase ciuperci umplute cu orez.