Cu siguranţă eşti familiarizat cu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfăţuri să nu-ţi afecteze sănătatea şi silueta, este bine să faci alegeri inspirate.
Cel mai uşor şi rapid desert se pregăteşte din câteva ingrediente. Popularele gogoşi, neplisite de pe mesele românilor se fac iute. Pufoase şi rapid de preparat, gogoşile sunt cea mai bună opţiune pentru un desert gustos.
Cine spune că ştrudelul poate fi doar un un preparat dulce nu a încercat până acum ştrudelul cu dovlecei şi spanac de primăvară. Îl poţi servi la micul dejun şi chiar poate ţine locul aperitivului.
Regimul mâinii, aşa cum mai e cunoscut, te ajută să-ţi măsori rapid şi uşor porţiile pe care ar trebui să le consumi la fiecare din cele 3 mese zilnice, dacă vrei să slăbeşti. Unitatea de măsură o reprezintă chiar mâinile tale! Metoda te ajută să pie
Despre alimentaţia sănătoasă auzim pe toate canalele de comunicare, există mii de variante la care să apelezi pentru a te putea bucura de o porţie de sănătate. Însă atunci când vine vorba de copilul tău şi vrei să îi dai un dulce bun şi sănătos cea m
Vă propunem un desert uşor şi cremos, pe care îl pregăteşti în 30 de minute, după o reţetă foarte uşoară a celebrei Sanda Marin. La fel ca şi clătitele, face parte din categoria dulciurilor care ne-au înveselit copilăria.
Orezul este un ingredient care poate fi preparat în nenumărate moduri, iar alături de carne este un deliciu. Învaţă cum se prepară carne de porc cu orez!
Este bine să eviţi mâncărurile prăjite, dar din când în când poţi face o excepţie, mai ales dacă este vorba de acest pui prăjit, marinat în sos de iaurt. Nu are cum să nu-ţi reuşească reţeta dacă urmezi sfaturile lui chef Gordon Ramsey. Îl poţi servi
Cu siguranţă ţi-ai aruncat ochii pe eticheta produselor şi ai văzut pe lista de ingrediente cuvintele nitraţi şi nitriţi. Însă, nu de fiecare dată aceştia indică un aditiv alimentar periculos. Află care ste diferenţa între nitraţi şi nitriţi!
Dacă bei apă pe stomacul gol, poţi evita numeroase probleme de sănătate. De aceea, începe-ţi ziua prin hidratarea corpului, deoarece organismul se deshidratează pe timpul nopţii.
Consumul constant de broccoli poate ajuta femeile să prevină şi să trateze anumite forme de cancer. Acest lucru este posibil datorită unei substanţe pe care acesta o conţine şi anume sulforanul, care atacă celulele stem canceroase, celule care contri
Unul dintre preparatele care a făcut înconjurul lumii şi a fost modificat şi reinventat de mii de bucătari este şniţelul vienez. Acest preparat încă se numără printre cele mai comandate mâcăruri din restaurantele din Austria şi Germania. Care sunt în
Nu doar peştele sau carnea pot fi preparate pot. Legumele, în special fasolea verde, pot deveni o masă rapidă în serile când nu vrei să găteşti ceva complicat.
Cu siguranţă mama sau bunica te răsfăţa în copilărie cu acest desert răcoros. Se poate prepara cu lapte simplu sau, în varianta modernă, cu lapte condensat. Este atât de bun că se va termina imediat după ce-l vei scoate din frigider.
Nutriţia este cheia când vine vorba de sănătate. O dietă echilibrată te ajută să te menţii sănătoasă şi frumoasă. Include migdalele în meniul tău zilnic dacă vrei să te bucuri de proprietăţile benefice pe care le au asupra organismului.
Carnea preparată la grătar are un gust inconfunfabil. Pentru a-i da o aromă deosebită este important să o ungi din când în când cu un sos barbeque. Noi îţi dăm cea mai bună reţetă de sos barbeque preparat în casă!
