Fie că vrei să slăbeşti sau nu, supa de broccoli stimulează sistemul imunitar şi, pentru că este bogată în fibre, îmbunătăţeşte tranzitul intestinal. Iată de ce este bine să mănânci broccoli, mai ales dacă vrei să slăbeşti.
Dacă nu ai timp să faci foi pentru prăjituri, poţi apela oricând la biscuiţi. Încearcă această prăjitură cu biscuiţi şi lapte condensat şi nu vei fi dezamăgită de gustul ei divin.
Spre deosebire de unt, produs din grăsimi animale, margarina conţine grăsimi vegetale, precum ulei de palmier, de rapiţă, de floarea-soarelui. S-ar putea crede că este mai sănătoasă decâtuntul, dar nutriţioniştii atrag atenţia asupra conţinutului rid
Desertul va fi cu siguranţă cel mai aşetptat moment al mesei dacă invitaţii vor vedea acest platou cu prăjitură cu goi şi cremă de griş. Reţeta o avem de la doamna Daliana Trifa din Oradea.
Piramida alimentară este modalitatea care ne aminteşte care este cantitatea de alimente pe care trebuie s-o consumăm din fiecare grup. Acest ghid ajută la urmarea unei diete sănătoase, plus că este perfect pentru menţinerea greutăţii corporale. Iată
Lasagna nu ar mai fi atât de gustoasă dacă i-ar lipsi celebrul sos Bechamel. Nu este greu de preparat şi poate fi servit şi alături de paste sau ca sos pentru fripturi.
Controversat şi blamat de unii, adorat de alţii, cuptorul cu microunde rămâne o soluţie la îndemână atunci când suntem contra-cronometru şi mâncarea noastră este încă în frigider, sau, mai rău, în congelator, sub formă de alimente.
Mâncate în momentele nepotrivite ale zilei, unele alimente favorizează îngrăşarea sau apariţia unor probleme digestive ca balonarea sau arsurile de stomac.
Doamnei Silvia David din Timişoara adoră să îţi răsfeţe familia cu dulciuri care mai de care mai îmbietoare. De data aceasta ne-a trimis reţeta unui tort cu cremă de ciocolată şi unt.
A trecut ceva timp de la sărbătorile de iarnă, ai terminat de mâncat şi ultimii cârnaţi şi şunculiţă rămase după Revelion, aşa că ai toată motivaţia din lume să încerci o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele acumulate în ultimele săptămâni.
Dacă până acum obişnuiai doar să le umpli cu ciocolată, ce ai spune dacă ai face aluat cu ciocolată, iar ca umplutură să prepari o cremă de vanilie? Dacă le vrei pentru aperitiv, umplute cu cremă de brânză şi ceapă, renunţă la zahărul din compoziţia
Ciorba de murături este fără îndoială cel mai bun remediu pentru mahmureală. Aşa că dacă aţi fost la un chef şi vă treziţi a doua zi cu urmări, serviţi un bol de ciorbă şi sunteţi ca nou.
Clătitele nu pot fi servite doar la desert. Le vei da repede uitării pe cele cu ciocolată sau dulceaţă după ce le vei pregăti pe acestea cu ciuperci şi smântână la cuptor.
Dacă în acest an ţi-ai propus să slăbeşti, mănâncă sănătos şi include în dietă oleaginoasele. Numeroase cercetări au demonstrat că acestea previn îngrăşarea odată cu înaintea în vârstă datorită acizilor graşi mononesaturaţi pe care-i conferă.
Când te trezeşti bei o cafea aromată şi un desert. Ajungi la serviciu şi simţi nevoia să mai bei o ceaşcă, la fel de tare, ca să ai spor pentru toată ziua. La prânz mai vrei una. Când exagerezi cu cafeaua, efectul benefic al cofeinei se poate transfo
Tafelspitzul se face din cea mai bună şi mai fragedă bucată de carne de la vacă. Chiar dacă nu este o mâncare extravagantă poate fi considerată o delicatesă.
