Îţi dau energie, te hidratează şi-ţi alungă oboseala. Este vorba despre caise, fructele de care e bine să profiţi în această perioadă în care ai ocazia să le mănânci în stare crudă, nu conservate. Descoperă care sunt afecţiunile în care sunt chiar re
Vara, apa este prima alegere pentru a preveni deshidratarea, însă fructele zemoase, de sezon îţi asigură aportul zilnic necesar de lichide. O felie de pepene roşu fără coajă are nu mai puţin de 92% apă.
Oamenii de ştiinţă au descoperit ce parte a creierului controlează procesele impulsive ale oamenilor, printre care şi mâncatul în exces, explicând acest fenomen.
Include aceste alimente în meniul tău zilnic. Este cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru sănătatea ta, mai precis pentru sănătatea glandei tiroide.
Un amestec de lapte gras, smântână, îndulcitori, arome, îngheţata din comerţ este desertul favorit al verii, dar poate fi dăunătoare pentru sănătate. Cea preparată în casă, pe bază de iaurt şi fructe, poate nu e la fel de savuroasă, dar îţi aduce un
O reţetă foarte simplă pentru un desert delicios, ce se prepară într-o jumătate de oră. Este ideală când ţi-e poftă de ceva dulce şi nu ai timp pentru reţete prea complicate.
Probioticele sunt culturi vii de bacterii, formate în urma procesului natural de fermentaţie, cum este cel de producere a acidului lactic din iaurt sau din brânza de vaci. De prezenţa lor depinde buna funcţionare a organismului, mai ales când pleci î
Betacarotenul conţinut de legumele portocalii face din acestea un adevărat medicament natural, deloc costisitor. Acestea sunt şi o sursă importantă de minerale şi vitamine. Iată cum te pot ajuta:
Craig Koketsu, chef si partener al unui restaurant din New York, recomandă cinci alimente care pot fi preparate pe grătar, gustul excelent fiind garantat chiar de către bucătar.
Îţi mai duci aminte acele zile pe care le petreceai în bucătărie, în jurul bunicii, în timp ce ea făcea cele mai bune prăjituri din lume? Poate că anii au trecut, dar gustul prăjiturilor a rămas acelaşi şi este timpul să le prepari şi tu pentru cei d