Rețetă: Frigărui delicioase cu fasole verde, roșii, pui și porumb
Ultima actualizare:
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
FrigăruiFoto: Shutterstock
Combinația ideală de legume și carne slabă poate fi făcută și sub formă de frigărui.
Calorii : 120 porţia
Timp de preparare : 35 minute
Ingrediente: 500 g piept de pui, tăiat felii, doi ştiuleţi de porumb, 200 g păstăi late de fasole, 4 fire de ceapă verde, 10 roşii. Pentru garnitură-salată verde.
Preparare: În capătul frigăruii puneţi o felie de carne, continuaţi cu o felie tăiată din ştiuleţii de porumb, cinci păstăi de fasole, un fir de ceapă, apoi, din nou porumb, iar la capătul frigăruii puneţi iar carne.În acest fel preparaţi toate frigăruile pe care le puneţi pe grătar, având grijă să le întoarceţi, să nu se ardă. Delicioasele frigărui se servesc cu garnitură de salată verde.
