4 motive ciudate care te fac să mănânci prea mult
Ți-ai propus să slăbești sau cel puțin să renunți la câteva obiceiuri alimentare dăunătoare pentru sănătatea ta, dar sunt momente în care te trezești că planul îți este dat peste cap. Și culmea e că de cele mai multe ori, nici nu găsești o explicație logică pentru comportamentul tău. Știi care ar putea fi motivele?
Dimensiunea și culoarea farfuriilor
Deși poate părea puțin ciudat, studiile au arătat că oamenii care mănâncă în farfurii mai mici au tendința să mănânce mai puțin decât cei care folosesc farfuriile mari. De asemenea, un alt factor, mai bizar decât primul este culoarea farfuriei. Dacă mâncarea și vasul în care mănânci sunt din aceeași paletă cromatică, vei avea tendința să te supralimentezi. Motivul este destul de simplu, și anume lipsa contrastului dintre cele două, care păcălește percepția.
Descoperă celelalte motive ciudate care te fac să mănânci prea mult pe clickpentrufemei.ro.
