5 metode inedite de a preveni ridurile
Ultima actualizare:
În afară de igienă, de îngrijirea cu creme hidratante, există şi alte metode prin care să previi apariţia ridurilor. Nu presupun vizite costisitoare în cabinete de cosmetică, ci doar mici gesturi simpe pe care să le incluzi în rutina zilnică.
- Dormi pe spate! De câte ori nu te-ai trezit cu faţa „şifonată” dimineaţa, pentru că obişnuieşti să dormi pe o parte sau pe burtă? În timp, toate acele linii se transformă în riduri. Dacă dormi pe spate, pielea feţei se va păstra netedă.
- Ai probleme cu vederea? Ca să nu mai strângi ochi şi să formezi cute de jur împrejur e bine să mergi urgent la oftalmolog şi să-ţi iei o pereche de ochelari de vedere.
- Nu te spăla excesiv pe faţă. Apa, în special cea prea caldă, înlătură stratul protector de sebum, usucă pielea şi aşa apar şi ridurile.
- Foloseşte creme cu vitamina C. Studiile au arătat că ele cresc producţia de colagen, reduc roşeaţa şi chiar te protejează împotriva radiaţiilor UVA şi UVB. Oricum, cremele hidratante nu trebuie să-ţi lipsească, în special în sezonul rece.
- Fă-ţi zilnic masaj. Atunci când te demachiezi, execută mişcărille de jos în sus, ca să previi lăsarea pielii. Iar când aplici crema hidratantă, fă-ţi şi un mic masaj pe faţă şi pe gât, cu mişcări tot de jos în sus.
