Alimente anticelulită care te scapă de pielea cu aspect de coajă de portocală
Mâncărurile bogate în grăsimi, retenția de apă și lipsa mișcării duc la apariția celulitei. Însă, dintre toate, alimentația de zi cu zi este cea mai importantă, de aceea trebuie să-i acorzi o atenție sporită dacă vrei să previi apariția aspectului neplăcut de coajă de portocală al pielii.
Alimente anticelulită - Citricele
Dacă ai celulită, primul pas este să ai grijă ca pielea ta să fie permanent hidratată. Portocalele și lămâile te pot ajuta în acest sens, consumul lor ajutând la eliminarea toxinelor din corp și la echilibrarea pH-ului pielii. Folosește zeamă de lămâie în salată, bea suc proaspăt de portocale, iar efectele pozitive nu vor întârzia să apară.
Alimente anticelulită - Sfecla roșie
Această legumă conține licopen, un pigment cu putere antioxidantă care îmbunătățește arderile la nivel celular. Leguma mai conține potasiu și vitaminele A și E, care mențin sănătatea pielii.
