scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Cum să slăbești ținând post. Iată ce să mănânci și ce să eviți!

Ultima actualizare:
simeon stalpnicul png

Postul este o perioadă care nu doar că te ajută să-ți cureți sufletul de păcate, ci și trupul prin eliminarea toxinelor. Dacă urmezi câteva reguli alimentare poți scăpa și de centimetrii nedoriți din talie.

Nu face exces de carbohidrați

În perioadele de restricții alimentare înlocuim de cele mai multe ori carnea cu alte produse cu un conținut caloric bogat, cum sunt pastele, orezul și cartofii. Pentru a nu acumula kilograme în plus, trebuie să ai în vedere câteva mici reguli. Limitează consumul de carbohidrați, înlocuind pâinea albă cu cea integrală sau neagră, nu mai mult de 2 felii pe zi. Cartofii pot fi consumați de 1-2 ori pe săptămână, fierți sau pregătiți la cuptor.

Vezi ce alimente sunt permise și pe care să le eviți pe clickpentrufemei.ro. 

Ghid de cumpărături

zodiac 2904106 1920 jpg
Horoscop 17-23 aprilie. Berbecii au de luat decizii importante, succes garantat pentru Săgetători, perioadă plină de șanse pentru Vărsători Horoscop
horoscop 3 august webp
Horoscop 17 aprilie. Schimbări pentru Gemeni, noi surse de venit pentru Scorpioni Horoscop
image
Șoc în fotbal: fostul portar Alex Manninger a murit într-un accident rutier îngrozitor. A intrat cu mașina într-un tren de pasageri adevarul.ro
image
„Fabricile de mașini devin fabrici de tancuri”. Cum se sinucide economic UE și dă aripi ascensiunii fasciste adevarul.ro

Parteneri

image
Jaf la Institutul Oncologic București: 600.000 de lei pentru abonamente „fantomă”. iPhone-uri de lux, dispărute fără urmă www.fanatik.ro
image
Carburanţii, mai ieftini cu un leu, temporar. Când se vor scumpi iar observatornews.ro
image
Ciclon peste România, mâine, apoi o masă de aer polar vine cu ploi și frig. Prognoza meteo ANM pentru a doua jumătate a lunii aprilie www.antena3.ro
image
Un ciclon va traversa România. Urmează ploi și temperaturi scăzute de săptămâna viitoare până la sfârșitul lunii www.gandul.ro
image
Nepotul lui Mircea Lucescu, dezvăluirea care îți va rupe sufletul. ”Și-a dorit să mergem împreună, dar n-am mai apucat…” www.wowbiz.ro
image
Cum au arătat ultimele clipe din viața Anei-Maria, tânăra gravidă care și-a pierdut viața pe Valea Oltului. Medicii s-au luptat ore în șir să o salveze www.kanald.ro
image
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord www.stirilekanald.ro
image
Ce avere uriașă are Gică Hagi. Afacerile care i-au adus un profit uriaș „Regelui” as.ro
image
Cine plătește când ești inundat de vecinul de sus. Mulți români care stau la bloc nu cunosc legea playtech.ro
image
Transfer-șoc! Fostul star de la FCSB, aproape să semneze www.fanatik.ro
image
Noua iubită a lui Valentin Sanfira a făcut haos în familia lui Liviu Dragnea: 'I-a băgat mâinile în gât' www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Ce au găsit anchetatorii în casa menajerei lui Cristian Staicu, medicul din București ucis și incendiat. Soțului ei nu îi vine să creadă așa ceva: „Credeam că e nevinovată” www.unica.ro
image
Roboți și drone au cucerit o poziție rusească pe frontul din Ucraina. Zelenski anunță o... playtech.ro
image
Noua lege a salarizării bugetarilor: 3 scenarii pe masa Coaliției de guvernare www.stiripesurse.ro
image
Un ciclon lovește puternic România, iar apoi în țara noastră va ajunge un val de aer polar: Vremea o va lua razna pe în a doua jumătate a lunii aprilie www.stiripesurse.ro
image
„A omorât-o pe mama”. Acuzația șocantă pe care a făcut-o Prințul Harry în turneul australian okmagazine.ro
image
Scrisoare deschisă Custodelui Coroanei Române Margareta a României: ”Alteța Voastră Regală, sângele apă nu se face...” okmagazine.ro
image
#Muzee
Un obiect neobișnuit, descoperit ascuns într-o cutie de depozitare uitată într-un muzeu historia.ro
image
Peisaje pe care niciun om nu le-a mai văzut vreodată historia.ro
zodii, foto shutterstock jpg
Cele 3 zodii care vor plăti karme financiare în acest weekend. Tot ce au făcut rău în trecut, în materie de bani, li se întoarce! Horoscop
porc friptura shutter1 jpeg
Rețetă friptură de porc cu leurdă și cartofi. Un preparat ideal pentru zilele de primăvară Rețete
zodiac 2904106 1920 jpg
Horoscop 17-23 aprilie. Berbecii au de luat decizii importante, succes garantat pentru Săgetători, perioadă plină de șanse pentru Vărsători Horoscop
horoscop 3 august webp
Horoscop 17 aprilie. Schimbări pentru Gemeni, noi surse de venit pentru Scorpioni Horoscop
pexels towfiqu barbhuiya 3440682 12474261 jpg
Ce este bruxismul, boala modernă care apare din cauza stresului Advertoriale
click ro (2) jpg
Poți verifica volatilitatea unui slot dacă nu ai încredere în variația afișată de cazino? Advertoriale
click ro Cumpărăturile online sunt mai avantajoase Extensia KUPLIO economisește la fiecare comandă imag principala jpg
Cumpărăturile online sunt mai avantajoase. Extensia KUPLIO economisește la fiecare comandă Advertoriale
zodii istock jpg
Zodiile care vor fi ferite de toate relele, între 18 și 23 aprilie. Divinitatea le apără și le ajută să iasă la liman victorioase Horoscop
image
Noua iubită a lui Valentin Sanfira, scandal cu Marian Vanghelie. Fosta noră a lui Dragnea, fugărită cu mașina: „Mă urmărea și făcea pe proasta. Am început să țip, cine-i escroaca asta?” VIDEO actualitate.net
image
Sexul oral a depășit oficial fumatul ca principală cauză a cancerului de gât actualitate.net