Diete cu efecte imediate
Fiecare organism are un metabolism aparte, care funcționează după reguli nutriționale extrem de diferite. Și pentru că tu îți cunoști cel mai bine corpul, tot tu ești singura care știe care dietă ar putea funcționa pentru tine și care nu. Noi îți prezentăm 2 diete cu efecte imediate dacă vrei să pierzi câteva kilograme într-un timp scurt, iar tu o poți alege pe cea care crezi că va funcționa cel mai bine pentru tine.
Iată care sunt acestea:
Dieta Zone
Această dietă te ajută să scapi de 2 până la 4 kilograme într-o singură săptămână. Întregul regim alimentar impus constă în echilibrarea cantităţilor de carbohidraţi, grăsimi şi proteine. Succesul acestei diete constă nu doar în acest aspect, ci şi în porţiile cât mai mici de mâncare de la fiecare masă. Principalul beneficiu al dietei Zone este acela că menţine un nivel optim al insulinei în corp, ceea ce îţi permite să pierzi în greutate. Trebuie să consumi 40% carbohidraţi, 30% grăsimi şi 30% proteine.
Un calculator special îţi spune ce cantităţi din cele enumerate mai sus trebuie să mănânci în 24 de ore, astfel încât să te încadrezi în 1200 de calorii.
Descoperă ce altă dietă te ajută să pierzi rapid câteva kilograme pe clickpentrufemei.ro.
