Slăbeşti 7 kg în 7 zile cu dieta cu ghimbir
Poate ai auzit că în ultima vreme este mai mult decât un trend să bei ceai de ghimbir. Asta pentru că proprietăţile naturiste ale ghimbirului au fost descoperite de fiecare persoană în parte, care a ţinut această dietă şi a văzut cum slăbeşte pe zi ce trece.
Ghimbir - proprietăți
Ghimbirul este un antioxidant foarte bun şi se foloseşte în diete, dar cu moderaţie, căci are şi câteva contraindicaţii. El este foarte bun pentru sistemul digestiv, purifică organismul şi ajută la eliminarea grăsimii din organism.
Rețete de slăbit în dieta cu ghimbir
Ghimbirul poate fi folosit sub formă de ceai, consumat proaspăt în salate sau presărat deasupra mâncărurilor sau sub formă de supă. Supa de ghimbir şi legume ajută la scăderea în greutate şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar. Ai nevoie de apă, sare, câţiva morcovi, ghimbir, o ceapă şi 2 linguri de ulei de măsline. Legumele se taie cubuleţe şi se pun la fiert în apă, apoi se adaugă un vârf de cuţit de ghimbir şi astfel gustul va fi uşor picant. Se adaugă uleiul de măsline şi se lasă la fiert 45 de minute. Poţi servi supa cu crutoane.
Vezi cum poți slăbi 7 kg în 7 zile AICI.
Dieta cu o singură masă pe ziDieta cu avocado: slăbeşti 5 kg în 14 zile
