Poftă Bună

Legumele, surimi, oul şi sosul de iaurt se combină excelent într-o salată consistentă şi cremoasă. Poate fi un fel principal pentru prânz sau cină. O încerci şi tu?

Din câteva ingrediente, prepari rapid o supă consistentă şi proaspătă. Postul are gust!

O reţetă simplă şi delicioasă, burgerii de năut pot fi preparaţi de oricine şi sunt ideali pentru zilele în care ţii post.

O porţie de vinete pane poate fi excelentă pentru tine, în zilele în care ţii post, motiv pentru care îţi recomandăm să încerci această reţetă simplă.

Supa cremă de linte roşie este o alegere inspirată pentru zilele de post şi, mai mult de atât, este o sursă excelentă de vitamine şi minerale, între care vitamina B1, acid folic, potasiu şi fier.

Ai poftă de un dulce simplu de făcut, rapid şi delicios? Cheesecake-ul este cea mai bună variantă, mai ales dacă alegi să-l combini cu zmeura. Încerci şi tu această reţetă?

Un deliciu culinar, asta vă propunem pentru a servi în una din zilele postului. Reteta de ciuperci înăbuşite în vin, cu praz, îţi va cuceri papilele gustative, mai ales că prepararea nu durează mai mult de jumătate de oră.

Acelaşi post, altă zi a săptămânii în care te întrebi ce ai mai putea găti. Astăzi venim cu o recomandare sănătoasă şi delicioasă deopotrivă: Mâncare de mazăre, cu legume, servita cu crutoane aromate.

Ardeii umpluţi stau la loc de cinste pe mesele noastre, chiar şi în perioada de post, când alegem să renunţăm la carne. O reţetă de ardei umpluţi cu orez şi legume este perfectă pentru un prânz copios, mai ales că se prepară rapid.

Nu există perioadă de post în care gospodinele să nu prepare măcar o dată delicioasele sarmale de post. Probabil ştii deja măcar o reţetă, dar ce zici dacă încerci una nouă? Ţi-o recomandăm pentru un gust autentic!

Tarabele şi pieţele din Istanbul oferă trecătorilor cele mai apetisante variante de pizza turcească sau Pide, cum i se mai spune. Nu-i neapărat nevoie să te deplasezi până acolo, aşadar iată cum poţi pregăti tu o astfel de delicatesă!

Uleiul de măsline este benefic pentru sănătatea ta şi ce poate fi mai potrivită pentru tine decât reţeta de focaccia? Îţi propunem o variantă inedită unde aromele de măsline, oregano şi roşii se îmbină perfect!

Reţeta de Baba Ganoush este tradiţional libaneză, fiind asemănătoare cu hummusul clasic doar că se prepară din vinete coapte şi nu din năut. O porţie conţine proteine, grăsimi, sodiu, potasiu, vitamina A, vitamina C, calciu şi fier.

Pentru iubitorii stilului vegan şi nu numai, pizza poate deveni o gustare excelentă, mai ales dacă este cu şi din legume. Cum broccoli şi dovlecel găseşti, mai nou, peste tot, iată ce poţi prepara din acestea!

Fie că ţii post, fie că eşti adeptul dietei vegane, aceste trufe te vor cuceri. Conţin doar ingrediente naturale şi sunt perfecte şi pentru copii.

Dacă inspiraţia te-a părăsit, pastele sunt soluţia optimă: mai adaugi doar câteva ingrediente şi masa e gata. Le încerci?

Consistentă, apetisantă, uşor de preparat, bună pe loc sau a doua zi, această salată clasică are un ingredient în plus pentru carnivori: pieptul de pui. Dacă îl elimini, ai varianta clasică, perfectă în post.

Uşor de gătit, ieftine şi delicioase, clătitele de post sunt o variantă ideală pentru momentele în care vrei să mănânci ceva bun repede şi fără să dai banii pe ingrediente costisitoare.

Bogat în vitamine şi în minerale, fructul de avocado este recomandat pentru a-ţi menţine sănătatea, motiv pentru care îţi recomandăm să încerci această reţetă de pastă de avocado şi usturoi.

Un ghiveci de legume aromat şi plin de vitamine? Da, le găseşti pe toate în această reţetă. Gustul de legume, asezonat cu rozmarin şi busuioc îi oferă o savoare aparte. Încearcă şi tu!

Şi ce dacă e post? Asta nu înseamnă că dulcele trebuie să lipsească de pe masă! Îţi recomandăm să încerci reţeta de prăjitură de post cu un mix delicios de morcov şi măr.

Pe lângă clasicul piure de cartofi, consumat frecvent în perioada de post, o reţetă adaptată poate aduce un plus de savoare în farfuria ta. Ce zici de un piure de cartofi cu spanac?

Un mix de arome şi de vitamine, cam aşa s-ar defini această reţetă delicioasă de post. Încearcă şi tu în această perioadă chifteluţele din legume, numai bune de servit de cei care nu mănâncă "de dulce".

Extrem de gustoşi şi uşor de preparat, cartofii dulci şi albi pot fi perfecţi pentru orice masă, indiferent că alegi să-i mănânci simpli ori cu o salată sau friptură.

Ţii post ori pur şi simplu vrei să mănânci sănătos? Încearcă această reţetă delicioasă de legume la cuptor cu ierburi aromatice.

Aromată şi delicioasă, prăjitura cu sirop de lămâie poate să fie o variantă excelentă pentru momentele în care îţi doreşti un desert delicios.

Hummusul este una dintre cele mai delicioase reţete în perioada postului, asta şi pentru că năutul aduce un aport substanţial de nutrienţi organismului. Fără să-l combini cu nimic, hummusul poate fi servit pe pâine prăjită şi este pur şi simplu savuros.

Combinaţia de brânză dulce cu ciocolată, deşi sună destul de ciudat, este una dintre cele mai bune reţete de desert. Măcar pentru o zi, lasă batoanele cumpărate din comerţ şi prepară, în propria bucătărie, dulciuri mai sănătoase!

Ce zici de o musaca delicioasă, la cuptor, însă nu cu carne tocată? Înlocuieşte ingredientul cu spanac şi vei obţine un preparat delicios, numai bun de servit la prânz sau la cină.

Încă o retetă delicioasă de post îţi stă la dispoziţie pentru a putea varia meniul în perioada Postului Paştelui. Mâncarea de ţelină este sănătoasă şi, în plus, are un gust savuros. Încearcă şi tu!