Poftă Bună

Frigăruile de creveţi sunt o idee rapidă şi sănătoasă pentru cină. Salata de varză cu care pot fi servite aduce un plus de minerale şi fibre.

Dulceaţa de căpşuni e delicioasă, aşa că îţi propunem să încerci această reţetă simplă.

Pentru o gustare sănătoasă şi consistentă, încearcă această salată în care se combină armonios consistenţa hrănitoare a năutului cu savoarea brânzei feta, aroma de mentă şi lime - toate însoţite de prospeţimea gustului special pe care sfecla îl dă oricărei combinaţii de ingrediente.

Vrei să încerci ceva deosebit, cu gust foarte bun şi arome îmbietoare? Dacă îţi place brânza, reţeta de mai jos este exact ce căutai. Combinaţia de ceapă, brânză, smântână şi ouă va cuceri pe toată lumea.

Cauţi o reţetă care să cucerească pe toată lumea cu gustul şi aromele ei? Avându-şi originea în insulele exotice din Caraibe, tochitura de pui prezentată mai jos este foarte delicioasă datorită condimentelor folosite.

Vrei să te răsfeţi cu cele mai delicioase paste, într-o combinaţie hrănitoare şi sănătoasă? Reţeta care urmează arată cum poţi să te bucuri de legume, carne şi paste într-un preparat pe care îl pregăteşti imediat.

Gătitul sănătos nu înseamnă neapărat să găteşti fără gust. Nu înseamnă nici să te dai peste cap şi să petreci ore întregi în bucătărie. Dimpotrivă, dacă ai la îndemână câteva trucuri simple o să găteşti preparate la fel de gustoase ca până acum, însă

Franţa şi Belgia îşi dispută paternitatea acestui desert, ambele susţinând că sunt ţara de origine a îndrăgitelor gofre. Se pare că prima reţetă de gofre datează chiar din secolul al XIV-lea. Acum, gofrele sunt pregătite şi savurate întreaga lume. Fie că sunt simple sau cu vanilie, pudrate cu zahăr sau îmbrăcate în ciocolată, stropite cu miere sau cu sirop de arţar, ornate cu frişcă sau cu fructe, gofrele sunt pe placul tuturor. Iată o reţetă de gofre, uşoară şi savuroasă.

Budincile sunt foarte apreciate de toată lumea, datorită texturii lor speciale, motiv pentru care apar pe meniu inclusiv în zilele de sărbătoare şi la ocazii. Din macaroane poţi pregăti o budincă atât de bună, încât toate porţiile se vor epuiza imediat.

Este unul dintre cele mai îndrăgite torturi ruseşti. Cu o cremă fină, foarte aromat, acest tort va deveni cu siguranţă unul dintre preferatele tale.

Există şi deserturi care se prepară în timp scurt, cu ingrediente puţine, dar care sunt extrem de gustoase. Iată unul dintre ele!

O mâncare savuroasă, gustoasă şi săţioasă! Despre rizoto se crede că este o reţetă complicată, dar nu este aşa. Trebuie să ai la îndemână toate ingredientele, să fie de calitate şi, în cel mai scurt timp, preparatul este gata. Îl încerci ca să te convingi?

Mâncare de urzici: Considerată una dintre cele mai „neprietenoase“ plante din natură, urzica este, în schimb, un adevărat aliment-medicament. Urzica proaspătă este bogată în acid formic, o substanţă iritantă care dă caracterul agresiv al perişorilor de pe frunze şi tulpini. Prin uscare sau fierbere, substanţele iritante sunt distruse, iar proprietatea de urzicare dispare, astfel că urzicile pot fi consumate doar după ce au fost preparate termic. Mâncarea de urzici este foarte populară în România

Ziua internaţională a iubitorilor de biciclete se sărbătoreşte pe 3 iunie. De 200 de ani, bicicleta rezistă alături de noi şi oricâte sute de ani s-ar aduna, vom avea mereu motive serioase pentru a păstra bicicleta în vieţile noastre.

Spaghete cu chiftele : Atunci când ţi-e poftă de mâncare italienescă, nu trebuie să comanzi, poţi prepara chiar tu această reţetă de spaghete. E săţioasă şi delicioasă!

Lasagna cu ragu de curcan: Această reţetă presupune timp şi muncă, dar gustul desăvârşit al sosului ragu merită efortul. Lasagna, un preparat perfect pentru mesele în familie, bun şi pentru pachetul de a doua zi.

Supă-cremă de conopidă: Conopida este o importantă sursă de fibre, care uşurează digestia şi ajută la eliminarea toxinelor din organism. În plus, conopida are un aport însemnat de acid folic, de vitaminele B6 şi C, precum şi de nenumăraţi compuşi care reduc riscul unor afecţiuni abdominale. Tot conopida, prin conţinutul de vitamina K şi Omega 3, are proprietăţi antiinflamatoare, reducând riscul de boli ca artrita, obezitatea sau diabetul zaharat. Consumul frecvent de conopidă mai aduce beneficii

Banana bread a apărut în Statele Unite, pe la 1870. Era o pâine dulce servită la micul dejun. În timp ea s-a răspândit în toată lumea sub diverse forme şi reţete. Noi vă oferim o variantă de banana bread cu mai puţine grăsimi, la care puteţi folosi ulei şi iaurt dietetic.

Dulceaţa de trandafiri poate fi un desert delicios, motiv pentru care îţi recomandăm să încerci această reţetă veche de mai bine de o sută de ani.

Banalul pandişpan devine un deliciu decadent datorită aromei de portocale pe care o vei simţi în fiecare felie. Culoarea vibrantă a acestui desert se va potrivi de minune meselor festive.

Bruschete cu fasole verde şi brânză de capră: Acest aperitiv săţios şi delicios poate fi consumat cu succes chiar şi dimineaţa la micul dejun asigurându-ţi un aport mare de vitamine şi nutrienţi. Combinaţia dintre fineţea brânzei de capră si fasolea verde, aparent banală, va satisface gustul întregii familii!

Piure de cartofi îmbunătăţit: Te-ai săturat de reţetele tradiţionale din cartofi? Îţi propunem o versiune a clasicului piure de cartofi care îţi va surprinde papilele gustative şi va fi vedeta oricărei mese festive sau chiar unei banale cine în familie.

Pepenele roşu este nelipsit pe mesele noastre în fiecare vară..Cu toţii avem amintiri legate de acest fruct atât de răcoritor si uşor. Fie ca sunt din copilărie când nu aveam răbdare ca acesta să fie tăiat în cubuleţe şi alergam împreună cu prietenii si fraţii de aceeaşi vârsta cu câte o felie de pepene roşu în mâna;ca mai apoi să fie folosit în cocktail-uri şi mâncăruri pretenţioase atât de apreciate de adulţi. Indiscutabil, acest fruct este simbolul verii.

Ciocolata de acasă, un desert ce ne aduce aminte de copilărie. La prima vedere, “batonul copilăriei”, aşa cum l-am putea numi pare un preparat greu de făcut, dar nu este deloc aşa! Ai nevoie doar de şase ingrediente şi se face în aproximativ zece minute. Încearcă şi tu această reţetă de ciocolată de casă şi nu vei regreta. Te lingi pe degete.

Halloumi este o brânză semi-dură şi nematurată, originară din Cipru şi consumată mai ales în Grecia, Turcia şi ţările din estul Mării Mediterane (Liban, Siria, Israel etc.) dar care în ultimii ani a devenit populară şi în Europa şi America de Nord. Halloumi are o caracteristică specială care o face renumită în întreaga lume şi anume un punct de topire foarte ridicat, fiind de aceea consumată mai ales prăjită pe grătar.

Îngheţată de zahăr ars: Deliciul suprem al zilelor călduroase, îngheţata pe care o facem în casă are un gust mult mai natural şi aromat decât cea din comerţ. Ştim sigur că nu are conservanţi sau aditivi, aşa că putem consuma chiar şi 2 porţii pe zi. În plus, poţi face îngheţată folosind îndulcitor, dacă nu vreţi să consumaţi zahăr.

Limonadă cu lavandă şi miere: Mulţi dintre noi ştim despre efectele calmante ale lavandei folosită în mod extern. Foarte puţini ştiu, însă, că aceasta poate fi consumată intern, în băuturi, deserturi şi mâncăruri. Vă propunem o reţetă răcoritoare unde vedeta este această plantă atât de benefică pentru corp cât şi pentru minte.

Paste cu creveţi, praz şi spanac: Pastele sunt alegerea ideală când vrei să pregăteşti ceva săţios şi care îţi dă energie. Dacă le combini cu fructe de mare şi legume proaspete, rezultatul va fi un deliciu pe care vei dori să îl ai pe masă cât mai des. Încearcă reţeta de mai jos şi te vei convinge.

Trufe cu cocos: Dulciurile fără foc sunt gustoase, aromate şi foarte consistente din punct de vedere caloric. Aceste trufe cu cocos sunt ideale când ai poftă de ceva dulce.

Pârjoale cu carne: Pentru acele momente în care vrei să te răsfeţi cu ceva gustos şi aromat, de care te poţi bucura şi a doua zi, la birou, avem o soluţie potrivită. Încearcă următoarea reţetă, de pârjoale cu carne.