Tacos de somon cu maioneză chipotle

Tacos de somon cu maioneză chipotle

Ultima actualizare:
1 captura de ecran din 2019 06 28 la 14 18 43 png png

Un prânz sau o cină uşoară de care te poţi bucura împreună cu familia. Somonul ar trebui să se regăsească în orice dietă, măcar o dată pe săptămână, datorită conţinutului mare de Omega3 şi de grăsimile sănătoase. Încearcă aceste minunate tacos şi spune-ne cum ţi s-au părut.

Ingrediente:

300 g varză albă tăiată mărunt 300 g varză roşie tăiată mărunt 120 g morcov ras 1 tulpină de ţelină tăiată julienne 4 fire ceapă verde tăiată mărunt 60 ml dressing de chilli şi limetă 600 g file de somon fără piele 1 lingură condimente pentru taco 12 tortillas mici Maioneză aioli 250 g avocado felii 1 legătură pătrunjel Felii de lămâie

Mod de preparare:

Combină varza, morcovul, ţelina şi ceapa într-un bol mediu. Amestecă bine şi adaugă sare şi piper.

Taie somonul în bucăţi de un centimetru grosime şi condimentează-le cu taco şi ulei. Găteşte somonul pe tigaie cam 1 minut pe fiecare parte. Între timp, încălzeşte tortillas.

Apoi, pune pe fiecare tortilla somon, maioneză aioli şi salată de varză. Serveşte cu lămâie.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
image
image