Poftă Bună

Doamna Felicia Vanea ne-a trimis un desert de sezon, absolut irezistibil.

o reţetă pentru felul 2 sau cină hrănitoare şi consistentă.

Adăugate în salate şi în aluatul pentru pâine sau consumate sub formă de ceai, fructele de fenicul, numite impropriu seminţe, au acţiune expectorantă, sedativă, diuretică şi carminativă (favorizează eliminarea gazelor intestinale).

Încearcă o reţetă diferită de mic dejun cu şuncă şi caşcaval pentru întreaga familie, la tavă, care se pregăteşte foarte simplu.

o reţetă de salată foarte sănătoasă ca garnitură sau cină târzie uşoară.

Nu ai nevoie de motive sau de ocazii pentru a prepara cel mai fin desert cu ciocolată. Iar panna cotta este exact ceea ce ai nevoie atunci când vrei să mănânci ceva dulce.

Medicii nutriţionişti ne recomandă să nu consumăm mai mult de 2.000 de calorii zilnic dacă vrem să prevenim kilogramele în plus. Aşadar, este bine să ştii ce aport caloric au cele mai cunoscute alimente.

O cutie cu bomboane de ciocolată este mereu un cadou potrivit pentru cineva drag. Prepară chiar tu acasă aceste bomboane de ciocolată.

o reţetă de prăjitură mai inedită, cu morcovi în loc de fructe.

o reţetă de ciorbiţă uşoară, de legume, cu gust mai special graţie pastelor tortellini cu brânză.

Începând de astăzi găseşti la punctele de dufuzare a presei noul număr al revistei „Click Poftă Bună!“.

Un desert puţin mai deosebit când vrei să mai schimbi reţetele obişnuite.

Cu pâine prăjită şi verdeaţă, această salată de ouă cu ceapă roşie va fi cea mai bună cină târzie.

Sportivii, în special, îşi plănuiesc cu mare atenţie orele la care mănâncă alimentele cu conţinut bogat de proteine, carbohidraţi şi grăsimi, tocmai pentru a beneficia din plin de valoarea lor nutritivă. De asemenea, persoanele aflate la dietă consum

În zilele în care vrei să renunţi la carne, poţi prepara aceste delicioase lipii umplute cu legume şi sos de usturoi.

Când ai poftă de peşte, încearcă o reţetă simplă şi gustoasă de cod în sos de usturoi şi lămâie la tigaie.

Poate că nu sunt cele mai arătoase fursecuri dar crede-ne pe cuvânt că nu te vei putea opri din mâncat şi-ţi va veni mereu să mai iei măcar încă unul.

Din untura păstrată în borcane poţi face cele mai fragede şi mai aromate pogăcele cu jumări.

Un desert delicios şi uşor de preparat, brioşele cu cremă de ciocolată sunt perfecte atunci când vrei să le faci o surpriză celor dragi.

Doamna Elena Vasian, din comuna Belint, judeţul Timis, ne-a convins să preparăm acest tort cu mousse de piersici şi ciocolată.

Apetisante şi îmbietoare, cotletele de porc în sos de usturoi şi vin te vor cuceri de la prima degustare.

Grecii îi spun tyrosalata, find unul dintre cele mai bune şi mai simple gustări ale lor. O poţi condimenta cu ierburile tale preferate, însă nu uita să adaugi puţin usturoi.

Orezul, mai ales cel brun, face parte din cerealele sănătoase care n-ar trebui să lipsească din alimentaţia ta, mai ales dacă vrei să scapi de surplusul de kilograme.

pentru un antreu sau o cină rapidă din peşte, ori pentru pachet, încearcă această reţetă uşoară de pârjoale de ton.

Ca garnitură sau cină rapidă şi uşoară, încearcă această reţetă sănătoasă de conopidă înăbuşită cu ţelină.

Nelipsit din alimentaţia unora, ignorat de alţii, iaurtul aduce multe beneficii pentru sănătate. Poate fi pregătit în multe combinaţii şi te ajută să îţi menţii greutatea.

Dacă la 11 februarie a fost lăsatul secului pentru carne, după o săptămână creştinii se vor înfrâna să mai guste lactate sau ouă, începând astfel săptămânile de post. Azi gătim mai iute pentru dezlegările la peşte, prima urmând să fie mâine.

Din doar câteva ingrediente poţi prepara un fel de mâncare numai bun pentru platoul de aperitiv: rulourile picante de ton.

Pentru lactovegetarieni, pentru săptămâna albă şi ca garnitură la felul 2, sau ca antreu ori cină uşoară, salata grecească e totdeauna o alegere bună.

un sandviş consistent şi sănătos pentru micul dejun sau pentru pachet.