Gătește sănătos

Dimineţile vor începe mai uşor atunci când îţi începi ziua cu această supă-cremă.

orez cu praz după o reţetă grecească, ca garnitură sau cină uşoară.

Pentru perioada postului, iată o reţetă de paste cu multe legume

Ca antreu la mese festive, sau pentru pachet, această plăcintă este şi gustoasă şi săţioasă.

paste cu ciuperci, după o reţetă italiană

O reţetă consistentă de post, din bucătăria libaneză, ca garnitură sau cină uşoară.

Când vrei să alegi o gustare delicioasă, fără carne, încearcă bruschetele cu pastă de năut şi roşii.

Ţi-e poftă de o porţie de cartofi wedges bine rumeniţi? Serveşte-i cu sos picant sau dulce, după preferinţe.

Un preparat gustos, sandvişurile cu roşii şi brânză vor fi pe placul tuturor.

Este la fel de bună precum clasica salată de pui cu maioneză, doar că această variantă cu avocado este mult mai sănătoasă.

Uşor de preparat, supa cremă de praz este foarte bună. Adaugă-i cubuleţe de bacon, pentru un plus de gust.

Fiindcă a început postul Paştelui, o supă uşoară de gulii este binevenită.

Peştele este unul dintre cele mai aromate ingrediente, dacă ştii cu ce condimente sau ingrediente să-l asezonezi.

Un desert puţin mai deosebit când vrei să mai schimbi reţetele obişnuite.

Numai bune la micul dejun, ouăle coapte sunt pur şi simplu delicioase. Serveşte-le cu pâine prăjită sau baghete crocante.

o reţetă de ciorbă sănătoasă şi uşoară.

Ideale pentru micul dejun sau prânz, ouăle ochiuri în sos de tomate sunt pur şi simplu delicioase.

Pe câte de simplu este de preparat, pe atât este de bun. Quesada este un desert specific spaniol preparat cu iaurt şi un strop de scorţişoară.

Nu vei mai avea răbdare să se răcească aceste fursecuri înainte să le încerci. Deoarece sunt crocante, aceste fursecuri cu miere şi iaurt rezistă mai mult timp decât cele fragede.

Un desert sau un mic dejun puţin diferit, dar foarte sănătos şi gustos.

O reţetă de fel principal de post sau garnitură, ca să te hrăneşti sănătos.

Când vrei să mai schimbi carnea cu ceva mai uşor, încearcă această reţetă de cod în sos de vin şi roşii.

Un preparat uşor şi foarte gustos, orezul de conopidă cu broccoli şi pui este perfect pentru masa de prânz sau cină.

o reţetă mai deosebită, cu chifteluţe irezistibile în sosul cremos.

O reţetă uşoară şi rapidă pentru o garnitură sănătoasă şi gustoasă.

Legumele vor fi mereu o bună opţiune pentru garnitură. Iar dacă le coci corect şi le asezonezi cu cele mai aromate condimente vei obţine garnitura perfectă.

Iată o reţetă de supă uşor de preparat, care e gata în 45 minute.

Ca la mama acasă, o reţetă de supă economică şi gustoasă.

Cui nu îi plac ciocănelele de pui? Încearcă reţeta cu sos de verdeaţă, care te va cuceri pe loc.

Delicios şi uşor de preparat, fără coacere, checul de biscuiţi cu ciocolată te va cuceri de la prima degustare.