Gătește sănătos

Îţi va fi imposibil să refuzi o porţie din această mâncare de spanac cu ou. Mai simplu şi mai bun de atât nici nu se poate.

Spanacul din această perioadă este foare fraged, numai bun să fie folosit în preparate de sezon, cum este şi această omletă.

Nimic nu este mai bun decât o turtă caldă coaptă pe plită, peste care să torni un sos cremos de iaurt cu ceapă roşie şi pătrunjel. Iată cum se prepară.

Din carcasa de pui rămasă de la friptură, faci o supă grozavă!

Una dintre cele mai rapide şi uşoare metode pentru a prepara creveţii este să îi dai câteva minute la cuptor. Poţi să găteşti aceste crustacee în atât de multe moduri, dar o reţetă simplă ar fi să foloseşti un strop de ulei de măsline, usturoi şi suc

salata de legume cu oua, salata de legume, reteta salata

Această ciorbă de crap este un preparat uşor şi nu îţi trebuie cine ştie ce îndemânare în bucătărie pentru a fi delicioasă. Sunt câteva ingrediente-cheie, pe care este musai să le pui în această ciobă de crap, aşa cum este leuşteanul, orezul şi borşul. Şi nu uita să cureţi şi să speli bine peştele.

Panettone este unul dintre cele mai aromate reţete de cozonac. Iată cum se prepară!

Dacă vrei să mai ieşi din cadrul tradiţional al dulciurilor obişnuite de Paşti, iată o reţetă cu care sigur vei impresiona.

Pare complicat de făcut, însă adevărul este că lucrurile nu stau chiar aşa. Iar rezultatul final este un deliciu bun de să te lingi pe degete.

Când ai poftă de peşte, poţi încerca o reţetă gustoasă de somon cu usturoi şi lămâie la tigaie.

Aşa cum ne asigură Jamie Oliver, aceasta este reţeta pentru a prepara cea mai bună pulpă de miel la cuptor.

Sărbătoreşte Sfânta Zi a Învierii Domnului, motiv de bucurie şi de pregătiri intense culinare cu fel de fel de bunătăţi prin acest cozonac alsacian.

Vrei să pregăteşti o salată simplă şi uşoară? Încearcă reţeta cu dovlecel şi usturoi.

Te-ai obişnuit cu varianta simplă de salată de vinete cu maioneză, ceapă sau usturoi. Ei bine, noi îţi recomandăm şi varianta de salată caldă de vinete.

O porţie din această salată conţine doar 120 de calorii, fiind ideală pentru cină, mai ales dacă eşti la dietă.

În loc de carne, un înlocuitor vegetal la fel de bun şi hrănitor, din mai multe varietăţi de ciuperci.

Este atât de bună că o vei mânca cu lingura din borcan. De asemenea, o poţi întinde pe pâine, pe clătite sau poţi umple prăjituri.

E atât de bună încât o vei mânca goală, dar este la fel de bună şi cu unt şi dulceaţa preferată.

Pentru o cină rapidă în zile de post, iată o reţetă de paste Carbonara la antipodul reţetei de dulce obişnuite.

Nu foarte iute, dar aromat, usturoiul verde este cel vare va da gust tartinelor tale în această primăvară. Merge de minune cu crema de brânză sau presărat peste mâncăruri.

Primăvara e timpul să încerci salate pline de vitamine, cu multe legume. Reţeta cu spanac, roşii şi castraveţi este gustoasă, sănătoasă şi săţioasă.

În zilele de post, brânza tofu este cea mai bună soluţie pentru a înlocui carnea. O poţi servi cu orice garnitură doreşti, inclusiv paste.

Ca fel principal sau ca garnitură, acest fel de mâncare e popular în Mexic şi sud-vestul SUA

câteva legume şi cartofi pentru un meniu consistent de post

Din primele frunze de spanac de anul acesta poţi prepara aceste delicioase brioşe cu spanac.

Cu puţină paste de tomate şi condimentele tale preferate, această mâncare de linte cu spanac este un adevărat deliciu.

reţeta pentru un desert simplu sau pentru cafeluţa de dimineaţă.

Mucenicii moldoveneşti sau cei copţi la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poţi servi stropiţi cu sirop sau simpli, unşi cu miere şi cu nucă măcinată presărată.

Ţi-e poftă de o masă uşoară, fără multe calorii? Încearcă salata cu roşii şi brânză feta.