Gătește sănătos

Ştiai că delicioasele savarine pot fi preparate şi cu pesmet? Ei bine, sunt absolut delicioase. Află cum se prepară savarine de casă cu pesmet.

Se spune despre usturoi că purifică şi curăţă. Este antiseptic şi antiinfecţios pentru căile respiratorii şi combate micozele şi anumiţi paraziţi. În plus ajută la scăderea tensiunii arteriale. Profită de această legumă-minune urmând indicaţiile preg

Cei care îşi doresc o supă delicioasă şi deosebită, dar şi foarte sănătoasă, ar trebui să încerce supa de năut cu spanac.

Renunţă de data aceasta la reţeta clasică de gogoşi, şi încearcă-le pe cele cu lămâie.

Delicatese în marile bucătării ale lumii, andivele îşi pot găsi locul şi în preparatele tale. Doar sunt atât de savuroase şi de sănătoase!

Iată o reţetă de mâncare de conopidă cu pui şi smântână, ce te va lăsa cu gura apă şi te va mobiliza să o prepari, căci este simplă şi rapidă.

Pentru iubitorii de ciocolată. Un desert delicios, rapid şi cu ingrediente puţine.

Vinetele au un conţinut mare de potasiu (260 mg la 100 g) şi puţin sodiu (maximum 3 mg). Este o legumă antioxidantă şi foarte indicată în regimurile de slăbit.

Ştiai că pepenii verzi şi galbeni sunt pe primul loc pe lista fructelor care te hidratează? Conţin apă într-un procent de până la 92%. Consumă-i cruzi sau sub formă de sucuri gustoase, mixând bucăţi de fruct cu apă, gheaţă şi miere sau sirop de agave

Le poţi prepara cu o zi înainte şi astfel dimineaţa doar te vei bucura de gustul lor. Sunt bune şi calde, mai ales într-o dimineaţă târzie de duminică.

Pentru a beneficia la maximum de substanţele benefice din spanac, este bine să îl preparăm prin fierbere, câteva minute. Dacă este opărit timp de 1-2 minute, după care se aruncă apa, se elimină şi oxalaţii. Spanacul nu trebuie ţinut mai mult de 48 de

Pieţele sunt pline de ardei şi gogoşari cărora le-ar sta bine într-o astfel de conservă.

Acest aperitiv cu vinete, şuncă şi brânză poate da startul unei mese copioase şi îndestulate.

Dacă eşti nemulţumit de gustul vegetei pe care o cumperi din comerţ, îţi poţi prepara chiar tu acasă condimentul perfect.

Toamna se numără borcanele de conserve din cămară, iar compotul de de prune cu scorţişoară nu trebuie să lipsească.

O reţetă pentru colecţia ta, pregătită pentru orice ocazie!

Pentru această reţetă de friptură de vită cu legume chinezeşti se combină legume proaspete cu legume congelate, condimente şi multe sosuri savuroase.

Sunt atât de simplu de pregătit că nici nu o să-ţi vină să crezi. Iată cum se prepară chiftele de conopidă cu brânză.

Această prăjitură este de origine arăbească, şi mai este cunoscută sub denumirea prăjitura Harisi. Află cum se prepară prăjitură însiropată cu lămâie şi nucă de cocos.

Ciupercile Champignon marinate se consumă în special alături de fripturile din carne de pasăre şi de mâncărurile pe bază de peşte alb, dar pot însoţi cu succes şi preparatele din paste. Le puteţi mânca şi împreună cu pâinea prăjită. Ingrediente pent

Reţeta clasică a ştrudelului, luată din meniurile autriecilor, o regăseşti mai jos, doar că merele pot fi înlocuite cu succes de către prune. Aşa că nu mai pierde vremea şi pregăteşte un delicios ştrudel cu prune pentru întreaga familie.

ceastă mâncare de vară extrem de bună, care se găseşte în bucătăriile din toate regiunile ţării, este una dintre cele mai gustoase şi savuroase.

Cui nu-i plac pastele? Mai ales vara, când ai la îndemână ingrediente proaspete/ Aşadar ec mai aştepţi pentru a prepara paste napoletane cu ton?

Astfel de cartofi nu găseşti cu siguranţă la piaţă, cartofi din biscuiţi şi ciocolată.

Venit de pe pămâncturile sud-americane, romul este o băutură alcoolică obţinută din trestie de zahăr. Pentru a-i da savoare, i s-a adăugat zahăr caramelizat, miere sau lămâie verde. Esenţa de rom, pe care o adăugăm astăzi în tot felul de prăjituri, d

O salată săţioasă şi gustoasă!

Pentru serile speciale alături de familie, poţi să recurgi la reţete care se prepară uşor şi rapid. Îţi propunem să jonglezi cu cele mai savuroase ingrediente şi să le oferi celor dragi o gustare de seară delicioasă: cartofi umpluţi cu broccoli şi pu

O mâncare delicioasă se poate bucura oricând de o felie de pâine la fel de gustoasă!

Este delicios cu pizza, cartofi prăjiţi sau orice altceva preferi să mănânci cu ketchup. Află cum îl poţi prepara în casă şi astfel să scapi de aditivii alimentari.

Dacă vrei să ai parte de o cină uşoară dar săţioasă, poţi prepara această salată de legume cu fasole boabe.