Mâncăruri rapide

Nucile conţin o combinaţie de acizi graşi Omega 3 şi Omega 6 într-un raport optim: 15 nuci oferă doza zilnică necesară de Omega 3. De asemenea, 6 nuci acoperă jumătate din necesarul zilnic de vitamine E.

O felie cremoasă din această ruladă de biscuiţi cu cremă de unt îţi va face ziua mai frumoasă.

Nuca este foarte bogată în lipise (60% în medie) fiind deci intens energetică, dar acestea sunt constituite în cea mai mare parte din acizi graşi nesaturaţi (sănătoşi) cum este Omega 3.

Un deliciu de sezon, pentru care nu ai nevoie de multă îndemânare, tartă cu smochine şi brânză

Dovleacul este o legumă bogată în antioxidanţi, dar slab calorică. Puteţi mânca după pofta inimii! În plus, conţine multe fibre, facilitând tranzitul intestinal. Locuitorii din America de Nord îl consideră un aliment sănătos prin excelenţă. 150 g de

Ardeii copţi merg de minune cu roşii şi usturoi şi vei obţine astfel cea mai bună salată.

N-ai timp pentru un meniu elaborat? Pune repede orez la fiert, căleşte câteva legume, decorează cu puţină fantezie şi cheamă-i pe cei dragi la masă.

Când ai poftă de ceva bun, dar nu ai mult timp la dispoziţie să-l pregăteşti, merele coapte şi caramel sunt cea mai bună alegere, mai ales când mirosul de scorţişoară îţi inundă casa.

Întotdeauna când faci un preparat cu orez, să pui o parte orez şi trei părţi lichid.

Adori prăjiturile cu nucă de cocos. Aceasta este foarte uşor de preparat şi este atât de fină încât ţi se va topi în gură.

Doar câteva zile ne mai despart de luna octombrie, când nemţii vor sărbători celebrul festival al berii, Oktoberfest. Şi ce merge mai bine lângă o halbă decât un şniţel nemţesc?

Făina de porumb a căpătat o utilizare foarte variată în bucătărie. Din ea se fac prăjituri, în unele zone chiar pâine şi nu lipseşte nici de pe lista de ingrediente a mâncărurilor u carne. La români, făina de porumb (mălaiul) este materia primă a măm

Pentru cine este adeptul deserturilor rapide, fără prea mare bătaie de cap, sigur va încerca această reţetă de gogoşi pripite cu brânză de vaci.

Este sezonul merelor zemoase şi uşor acrişoare. Dintre toate deserturile pe care poţi prepara din ele, azi îţi recomandăm pandişpan pufos cu mere.

Toamna va fi mai plăcută cu o băutură fierbinte. Cu fructe sau cu ciocolată...

Simplu de preparat în orice moment al zilei, negresa este desertul care te poate scoate din orice încurcătură.

Nu vrem să te ţinem prea mult în bucătărie pentru prepararea acestui desert, dar, cu siguranţă, vrem să te ţinem la masă.

Tot secretul unui bun tiramisu stă în creme. Dacă acestea au reuşit, atunci rezultatul total este desăvârşit.

Uşor de făcut şi rapidă, mâncarea de păstăi verzi cu usturoi este un fel de mâncare nepretenţios, dar extrem de gustos.

Pentru o delicioasă porţie de conopidă cu sos de smântână, nu ai nevoie de prea multe ingrediente şi nici de foarte mult timp. Este cina perfectă!

Ştiind că vei avea drept desert o felie de chec îmbrăcat în ciocolată, te vei grăbi să termini cât mai repede celelalte feluri de mâncare.

Crocante şi fragede în acelaşi timp aceste pulpe cu pesmet la cuptor vor fi pe placul tururor celor de la masă.

Pentru copii, dar şi pentru adulţii nostalgici, avem o porţie zdravănă de gust al copilăriei: frigănele cu lapte şi vanilie.

Prazul este bogat în fibre, minerale şi vitamine, fiind însă foarte slab caloric şi poate fi consumat crud sau în diverse mâncăruri.

Mai multe arome apetisante reunite într-un singur vas cu mâncare!

Pentru un aperitiv rapid şi gustos avem această propunere pentru voi.

Pentru mic dejun sau un prânz pe fugă, pare să fie soluţai salvatoare.

În frişca pentru deserturi, pune un pic de iaurt natur, pentru a obţine o compoziţie mai uşoară. Proporţiile indicate sunt: la 250 ml frişcă adaugă 50 ml iaurt. Acesta va da un gust acrişor, care se potriveşte de minune cu deserturile cu mere, cu per

Cu un gust acrişor, dar foale moale şi pufos, acest chec cu brânză este bucuria pauzei de cafea.

Pere, frişcă şi fursecuri într-un desert simplu de preparat şi...simplu de mâncat!