Rețete cu legume

Checul cu ciuperci şi măsline este foarte bun, mai ales dacă se face fără ouă sau lapte. Încearcă-l şi tu.

Perfecte ca masă uşoară de post sau ca şi garnitură pentru alte preparate, roşiile coapte cu mirodenii sunt foarte gustoase şi nu vor rezista prea mult în farfurie.

O reţetă sănătoasă pentru post sau regim.

În post, ca să mai variezi supele şi ciorbele, poţi încerca această reţetă uşoară şi gustoasă.

Astăzi ne răsfăţăm cu o reţetă venită din însorita Spanie!

O supă cremă de sezon, plină de vitamine şi culoare. În plus, urzicile sunt un adevărat remediu natural de primăvară!

De la Jamie Oliver, o reţetă de paste cu legume şi brânzeturi.

Fiindcă încă este iarnă, iată o reţetă pentru o salată consistentă cu quinoa, cartofi, legume şi seminţe.

Iată un aperitiv pe care îl poţi prepara la ocazii festive, pentru care vei primi laude cu siguranţă.

Un fel clasic, de post, consistent şi gustos.

O reţetă interesantă, numai bună în post, de la Jamie Oliver.

Ca să mai schimbi mâncărurile din meniu, hai să te inspiri şi din alte bucătării.

În zilele de post, poţi prepara această delicioasă salată picantă de porumb. Nu ştii reţeta? Ţi-o dăm noi!

Dacă vrei să-ţi convingi copiii să ţină post, încearcă această reţetă de burgeri vegetali.

Unora şi mai ales copiilor nu prea le place broccoli, de aceea sunt necesare reţete gustoase

Ca să mai variezi meniul în post şi să fie şi suficient de consistent, iată o reţetă rapidă de orez cu fasole.

O reţetă uşoară de post, vinetele pane te vor cuceri de la prima degustare.

Când vrei să mai aduci ceva nou în meniu, iată o reţetă de supă de post, cu dovleac.

în 30 minute poţi prepara aceste paste rapide.

Ne bucurăm de fiecare de un mix de legume aromate şi proaspete. De asemenea, încercăm de fiecare dată să îmbogăţim gustul unui ghiveci de legume cu ouă cu condimente ori verdeţuri aromate. Azi am ales cimbrul, dar poţi folosi busuioc ori chiar tarhon.

Dacă ţii post sau ai nevoie de o cină sănătoasă poţi prepara această reţetă.

Pentru micul-dejun, prepară aceste apetisante pârjoale de conopidă cu brânză.

Este incredibil ce poţi face din câteva ouă, brânză şi legume. Toată lumea va mai dori o porţie.

Această supă supergustoasă are atât de multe legume, încât nu vei simţi lipsa cărnii.

O salată de iarnă ca garnitură sau cină uşoară.

Pentru post, o supă aromată, uşoară şi rapidă.

Pentru ocazii festive, în zilele de post, iată o reţetă de antreu care va înlocui perfect carnea.

O reţetă apetisantă, puiul crocant umplut cu caşcaval te va cuceri de la prima degustare.

un antreu bogat, consistent şi sănătos

Pentru regim sau post, iată o reţetă simplă ca să prepari un antreu chiftele de legume.