Rețete cu legume

Vrei să găteşti o mâncare nu prea complicată, dar care să aibă un aer „sofisticat“? Cu reţeta noastră de dovlecei, masa va fi gata repede, iar laudele nu vor întârzia să apară.

O reţetp specială de musaca pentru post sau pentru vegetarieni.

Acest tip de varză are cantităţi mari de acid folic, indispensabil femeilor însărcinate, deoarece are un rol important în dezvoltarea sistemului nervos al fătului. Ca o curiozitate, se pare că preferinţa pentru această legumă le poate arăta celorlalţ

Atât de simplu şi de gustos, chiar la tine în farfurie!

Legumele sunt absolut savuroase dacă ştii cum să le prepari. Iată o simplă sugestie!

Nu ştim voi, dar noi de-abia am aşteptat momentul şi ziua să preparăm această budincă de legume!

Nu ai cum să rezişti unei asemenea bogăţii de arome şi gusturi!

Varza de Bruxelles este una dintre primele legume care au fost cultivate în ţările nordice. Belgienii sunt mândri că Brassica oleracea var.gemmifera (denumirea în latină) este un produs regional, alături de cicoare, de brânzeturi, de plăcintele şi de

Poate ţi se pare o combinaţie mai neobişnuită, dar gustul acestei budinci cu mălai şi dovlecei te va convinge să o prepari cât mai des.

În zilele de post, dar nu numai, această reţetă este binevenită.

Ştiai că cel mai rar sortiment de orez este cel negru? Se cultivă în China, Thailanda şi Indonezia şi este o sursă importantă de antioxidanţi. În China i se spunea „orezul interzis“, pentru că doar împăraţii aveau voie să îl mănânce. Noi avem pentru

O reţetă de salată, atât de simplă şi gustoasă de nici nu-ţi vine să crezi!

Întrucât nu este greu de preparat, supa cremă de dovlecei cu morcovi este preferata noastră.

Legume apreciate, gustoase şi uşor de gătit, dovleceilor le stă bine în orice fel de mâncare.

Ai preparat vreodată până acum? Ei bine, dacă răspunsul este nu, ar fi bine să treci la treabă deoarece este foarte gustoasă.

Un ghiveci de legume făcut pe gustul tău este întotdeauna binevenit!

Pentru zilele de post care se apropie, această propunere este chiar potrivită!

Delicioase şi pline de savoare, „bucălatele roşioare” te îndeamnă să le foloseşti în reţete gustoase şi variate. Avem o idee pentru toate gusturile!

Înainte de a începe să găteşti această reţetă, ţine cont de câteva sfaturi de care trebuie să ţii cont în general: nu se vor combina niciodată legumele calde pentru salată cu cele reci, ca să nu se altereze, iar morcovul şi ceapa se vor rumeni frumo

Nu e nevoie de prea mult timp sau multe ingrediente pentru această reţetă răcoroasă de vară.

Credeai că cele mai bune piroşti sunt cele cu brânză dulce şi smântână? Ei bine, şi cele aperitiv cu brânză şi cartofi sunt un deliciu.

Pentru o porţie zdravănă şi delicioasă de spaghete nu e nevoie neapărat de carne! Le poţi prepara şi cu legume!

Dacă mai pui şi o mana de seminte de floarea soarelui gustul este garantat.

Umplutura pentru această reţetă poate fi un mix de legume de care vrei tu. Lasă-ţi imaginaţia să se joace în bucătărie!

100 de grame de caşcaval conţin peste 400 de calorii, motiv pentru care nu este indicat celor care vor să slăbească. Dar poţi apela la el ori de câte ori vrei să dai un plus de gust şi savoare mâncărurilor tale.

Omleta nu se face neapărat pregătită în ulei în tigai încinsă. Pregătită la cuptor este chiar dietetică. Iar gustul este excelent.

Pentru zilele călduroase de vară prepară un aperitiv rece şi cu un gust deosebit, terină de somon şi ardei copt.

Dacă de obicei o salată se prepară din ingrediente crude, şi salata caldă de legume este delicioasă.

Pentru că în acest sfârşit de săptămână temperaturile se anunţă caniculare, ai cea mai bună scuză să ieşi la un grătar. Şi alături de carne, încearcă şi o vânătă la grătar.

Produsele lactate fermentate conţin peste 16 elemente nutritive care menţin sănătatea oaselor, scad nivelul colesterolului şi te ajută să te menţii în formă. Unul dintre ele este laptele acru care se obţine prin acidifierea naturală a laptelui dulce