Unghiile ne spun dacă suntem cu adevărat sănătoşi

Unghiile sănătoase au culoarea roz, ceea ce înseamnă că acea zonă este bine irigată cu sânge.

Dacă aveţi pieliţe, acest lucru indică o lipsă de proteine, acid folic sau de vitamina C.

Benzile albe de-a lungul unghiilor pot apărea ca urmare a lipsei de proteine.

Unghiile uscate şi sfărâmicioase pot arăta o carenţă de vitamina A şi de calciu.

Unghiile fragile cu dungi proeminente, orizontale sau verticale, pot indica o carenţă de vitamine, B. Dungile orizontale pot fi un indiciu al unor traume fizice şi psihice, apărute în urma unor boli sau infecţii. Dungile verticale indică o stare precară de sănătate ori o deficienţă în absorbţia nutrienţilor şi, în special, a fierului.

Ciupercile de sub unghie şi de jur împrejurul ei pot fi semnul unor deficienţe de bacterii “prietenoase” (lactobacili), în organism.

Unghiile plesnite arată că organismul este deshidratat şi că aveţi nevoie să consumaţi mai multe lichide, în special apă.

Unghiile care se rup cu uşurinţă indică o deficienţă nutriţională generală, dar şi o carenţă de proteine şi minerale.

Unghiile subţiri indică o circulaţie defectuoasă a sângelui sau pot fi un semn de boli tiroidiene. Săptămâna viitoare, nu rata sfaturile specialiştilor despre cum îţi poţi îngriji, corect, unghiile.