Pătrunjelul protejează inima

Pătrunjelul protejează inima

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Condimentele oferă o aromă deosebită preparatelor şi sunt nelipsite din bucătăria gospodinelor.

Iată 3 condimente de vară pe care specialiştii ni le recomandă.

Pătrunjelul este un condiment de sezon, pe cât de gustos, pe atât de sănătos. Frunzele de pătrunjel sunt o sursă sigură de nutrienţi, vitamina C, beta-caroten şi acid folic, care protejează inima. Poate fi un adjuvant eficient într-un regim de slăbire.

Ardeiul iute are proprietăţi antiinflamatorii. Ardeiul iute uscat este unul dintre cele mai sănătoase condimente şi datorită conţinutului de vitamina A, vitamina C, potasiu, fier şi fibră dietetică.

Oregano este un condiment bogat în antioxidanţi şi în fitonutrienţi, substanţe care încetinesc procesul de îmbătrânire. Oregano poate fi folosit în salate şi în mâncărurile din ouă, legume sau carne.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
dieta fructe fibre depositphotos1 jpeg
colesterol, foto shutterstock jpg
shutterstock 2624105779 jpg
shutterstock 1907803309 jpg
consultatie jpg
Mihaela Bilic, foto Facebook jpg
Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock
shutterstock 2285992113 jpg
image
image