EXCLUSIV! Ce ritual de frumusețe are Mărioara Man Gheorghe, mama Elenei Gheorghe? Meniul cu care a slăbit 6 kg
Mărioara Man Gheorghe, cântăreața de muzică populară și mama celebrei artiste Elena Gheorghe, reușește să arate senzațional la vârsta ei. Trecută de 55 de ani, solista este foarte atentă la aspectul ei fizic. Reporterii Click! i-au aflat secretul frumuseții, dar și cum reușește să aibă o siluetă de invidiat.
Cântăreața de muzică populară a recunoscut că, pe lângă ritualul ei de frumusețe pe care și-l face singură acasă, periodic frecventează și clinicile de înfrumusețare unde-și face tratamente faciale. “Vă spun sincer că, datorită fetelor mele, am început de câțiva ani un ritual de înfrumusețare... Eu am început să folosesc foarte târziu anumite produse, pentru că Dumnezeu și mama mea au fost îngăduitori cu mine și m-au lăsat pe Pământ cu o genă foarte bună, pe care mă bucur că o transmit la rândul meu mai departe. De curând am descoperit mai multe produse, la sfatul fetelor mele", declară solista de muzică populară, pentru Click!
"O dată pe săptămână folosesc un gomaj"
"Dimineața folosesc loțiune tonică, vitamina C și o crema cu SPF. O dată pe săptămână folosesc un gomaj, iar apoi aplic o mască de hidratare cu colagen. Merg la doamna doctor Daniela Diveică, e singura pe mâna căreia mă las, am mare încredere în ea. Fac tratamentul pentru față Dermalinfusion, care are efect rapid, vizibil chiar după tratament. Este un tratament pentru față și corp, care acționează delicat asupra pielii, exfoliază eficient celulele deteriorate și livrează o infuzie de săruri, pentru a trata a gamă largă de probleme ale pielii cum ar fi ten deshidratat fără luminozitate, ten acneic, pori dilatați, exces de sebum, rozacee, ten pete pigmentare, ten matur cu riduri, ten cu puncte negre. Este foarte relaxant și curăță în profunzime tenul. Îl fac o dată pe lună, așa cum este recomandat, îmi dă o luminozitate vizibil îmbunătățită a tenului, o textură fină și senzația de hidratat", ne povestește Mărioara Man Gheorghe.
"Am părul nevopsit, este lung și am mare grijă de el"
"Tot la doamna doctor am început și PRP pentru scalp. Eu am părul nevopsit, este lung și am mare grijă de el. PRP pentru scalp este terapia cu plasmă îmbogățită cu trombocite obținută din recoltarea sângelui propriu, fiind cea mai apreciată terapie de regenerare structurală. Ea tratează problemele de scalp ce cauzează căderea părului. Având în vedere faptul că serul injectat provine din propriul sânge, există o totală biocompatibilitate, adică nu există risc de alergii, respingere de către organism sau alte efecte adverse. PRP pentru scalp este considerată o metodă naturală, folosindu-se exclusiv celule proprii. Practic îmi recoltează sânge, apoi urmează centrifugarea lui într-un aparat special, apoi îmi injectează plasma în scalp. Acest tratament previne căderea părului, dar și creșterea lui”, nea declarat Mărioara Man Gheorghe.
Mănâncă la ore fixe și a slăbit 6 kg
În ceea ce privește greutatea, Mărioara Man Gheorghe ne-a dezvăluit dieta pe care o urmează de când a început Postul și care a ajutat-o să scape deja de 6 kilograme. Cântăreața ne-a dezvăluit că mănâncă la ore fixe.
“Am slăbit 6 kilograme de la începutul Postului și până acum. Mănânc numai de post, din 3 în 3 ore, deci la ore fixe. Nu consum pâine, am eliminat și zahărul, folosesc îndulcitor de ștevie. Am pus alarma la telefon și-mi sună din 3 în 3 ore. Prima masă o am la 9 dimineața când mănânc de obicei avocado cu crispy de secară, roșie și usturoi, apoi la 12.00 ce am prin frigider, pilaf, spre exemplu, 2-3 guri, apoi pe la 15.00 mănânc fructe și la 18.00 o ciorbiță sau tot orez. Mănânc puțin și des. Am după mine, în geantă, mereu, batoane, semințe și banane sau alte fructe, atunci când sunt plecată, să nu sar peste mese. Vreau să mai slăbesc încă 3-4 kilograme. Însă eu deja mă simt bine în pielea mea, mă bucur că nu mai am burtă deloc. Mă admir. Pe lângă această alimentație sănătoasă, fac și sport zilnic. În fiecare seară merg pe jos prin parc, de la Clinceni la Bragadiru, merg la pas rapid, nu alerg. Iar dacă plouă afară, am acasă bicicletă și fac 10.000 de pași".
"
Postul îmi curăță și sufletul, și trupul"
"M-a ajutat foarte mult Postul pentru că îmi curăță și sufletul și trupul, și am scăpat și de kilograme. E un stil de viață sănătos. Pot să mă aplec mai ușor, să-mi pun genunchii jos să mă rog la Dumnezeu, pot să urc mai ușor scările până la mama, să-i duc mâncare. Mă duc pe jos la Sfânta Biserica, mă întorc pe jos. Deci fac mișcare. Recent, eram la Bragadiru cu una dintre nepoate, ieșisem la plimbare, și părintele (soțul ei, preotul Gheorghe – n.r.) s-a gândit să vină să ne ia acasă, cu mașina, să nu mai mergem pe jos. A venit, am urcat nepoata în mașina cu “Papu’”, așa îi spune ea părintelui, și eu n-am urcat, că am vrut să-mi fac pașii, mișcarea din ziua respectivă, așa că m-am întors singură pe jos acasă.
Pe lângă asta, eu, acasă nu stau jos nici la masă. Având familia foarte mare, îi servesc pe ei și am și motiv să nu stau jos. Niciodată n-am fost grasă, niciodată n-am avut foarte multe kilograme în plus, dar am vrut pentru mine să arăt și mai bine. Mă iubesc, îmi iubesc trupul. În plus, acum, de când mănânc din 3 în 3 ore, nu îmi mai este foame, eu mănânc că trebuie să mănânc la ore fixe, nu de foame. Acum e și mai ușor cu alimentația că pot mânca multe verdețuri, urzici, spanac, ștevie. Postul e foarte bun că nu mănânci carne, cureți corpul de toxine, practic e o detoxifiere. Și uite, mai scapi și de niște kilograme”, a mai declarat Mărioara Man Gheorghe pentru Click!
Citește și:
Maria Dragomiroiu: «Părul tăiat îl arunc în grădină!»
La 75 de ani, Irina Loghin se menţine cu un ritual dificil şi pentru o adolescentă
