4 alimente bogate în proteine

Ultima actualizare:

    Proteinele sunt implicate în majoritatea activităților organismului, ele joacă un rol esențial în dezvoltarea organismului și ajută la transportul oxigenului prin alimentarea cu sânge. www.clickpentrufemei.ro
Proteinele sunt implicate în majoritatea activităților organismului, ele joacă un rol esențial în dezvoltarea organismului și ajută la transportul oxigenului prin alimentarea cu sânge. www.clickpentrufemei.ro

Dacă obișnuiești să mergi la sală, probabil că ți se spune să consumi mai multe proteine, deoarece ele sunt necesare pentru dezvoltarea musculară. Credeai că doar carnea roșie conține proteine? Iată ce alte alimente le mai conțin!

Ce sunt proteinele?

Proteinele sunt o serie de molecule formate din aminoacizi, care sunt îmbinate prin legături peptidice. Fiecare proteină conține minerale precum: azot, oxigen, carbon, hidrogen și fosfor. Prezența lor în organism le explică importanța - proteina se găsește în majoritatea celulelor. În esență, acestea participă activ la procesele biologice.

Funcția proteinelor

Având în vedere că proteine sunt implicate în majoritatea activităților organismului, ele joacă un rol esențial în dezvoltarea organismului și ajută la transportul oxigenului prin alimentarea cu sânge. În plus, proteinele sunt o componentă fundamentală a enzimelor, a unor hormoni și chiar a anticorpilor, care sunt responsabili de apărarea organismului de agenții externi.Află care sunt 4 dintre alimentele bogate în proteine pe clickpentrufemei.ro

Leguminoase care conțin proteine din belșug

Gustări bogate în proteine care taie apetitul alimentar

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
prison puzzle jpg
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net