7 cauze surprinzătoare ale insomniei

10 martie 2015 16:03

Ultima actualizare: 7 martie 2022 9:57

Bolile, medicamentele sau obiceiurile zilnice îți pot cauza insomniefoto: capitalgeedesign.com

Bolile, medicamentele sau obiceiurile zilnice îți pot cauza insomniefoto: capitalgeedesign.com

Insomnia cronică apare atunci când somnul unei persoane este intrerupt cel puțin trei nopți pe săptămână, pentru o perioadă de minim trei luni. Aceasta este asociată cu o serie întreagă de probleme de sănătate cum ar fi anxietatea, depresia, artrita reumatoidă, migrenele, atacurile de cord și osteoporoza, conform unui studiu din 2013.

Dacă suferi de insomnie cronică este bine să consulți medicul. Acesta îți poate recomanda un tratament medicamentos, schimbări în rutina zilnică sau terapie. Sau o combinație de toate trei.

Insomnia poate avea numeroase cauze. Huffingtonpost.com a făcut o listă cu cele mai frecvente:

Puteţi urmări ştirile Click! pe

image png

Câștigătorul Chefi la cuțite dă de pământ cu Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu. Ce a avut de spus la adresa foștilor chefi din cooking show-ul Antenei 1

maria carneci jpg

Cel mai mare viciu al Mariei Cârneci. Interpreta de muzică populară nu s-a sfiit să recunoască: „Prietenii mei unde crezi că m-au dus?”

Andreea Marin (48 de ani) s-a aflat printre premianți și a venit la eveniment alături de fiica ei, Violeta (16 ani), atrăgând absolut toate privirile

Andreea Marin, dezvăluiri emoționante despre fiica sa: „Violeta mi-a salvat viața”

Vedete românești

Florin Piersic scaled e1692821158751 jpg

Femeia căreia Florin Piersic îi datorează „un sfert din inimă”. Ea este cea care l-a descoperit pe marele actor

Vedete românești

Parteneri

Singura gară din țară care a fost construită ca o insulă. Deservea două țări și Ceaușescu a acoperit-o cu apă

www.fanatik.ro

O turistă din Marea Britanie, şocată de cât costă o cafea în Cluj-Napoca. "Doamne, e acelaşi preţ ca în UK"

observatornews.ro

Cum l-a cunoscut Florin Răducioiu pe Cristi Borcea: ”Aveam 13-14 ani! El era un fel de...”

iamsport.ro

Cât de frumoasă e, la 44 de ani, fosta iubită a lui Adrian Mutu, dispărută din viaţa publică! A trecut printr-un divorţ dureros!

as.ro

Antonia, în cea mai transparentă ținută posibilă! A făcut un pas greșit și s-a văzut chiar TOT

playtech.ro

Unde trebuie aprinsă, de fapt, candela în casă. Așa va fi o sperietoare pentru puterile cele rele

www.fanatik.ro

Casa Regală a Marii Britanii ascunde un secret total neașteptat de peste 90 de ani

www.cancan.ro

INCREDIBIL! Mădălina Ghenea a pozat ca NICIODATĂ, iar imaginile au scăpat pe net! Cum apare

www.playsport.ro

BREAKING NEWS! Anunț șoc pentru Gigi Becali! Patronul de la FCSB are din nou mari probleme cu legea! A fost redeschis un dosar mai vechi ce îl vizează pe omul de afaceri din Pipera

sportpesurse.ro

Horoscop 20-26 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. Schimbări rentabile pentru Berbeci, reuşite excepţionale pentru Balanţe

www.antena3.ro

Postul tv care dispare din grila Digi RCS RDS. Schimbarea a fost deja anunțată la CNA, iar membrii din consiliu s-au arătat deranjați de această decizie

www.bugetul.ro

Homo erectus – primii hominini care au depășit „rubiconul cerebral” jpeg

Cine au fost primii locuitori ai teritoriului României. Unii aveau pielea neagră, iar „Ion de la Anina” este cel mai vechi european

Cristian Mureșan, economist român din Paris: „Ce s-a întâmplat în Europa de Est e un miracol economic fără precedent“ EXCLUSIV

Cristi Tănase, distrus de alcool. Are interdicție de a se apropia de fetița de două luni. „A strâns-o pe mama de gât”

Viața lui Archie și Lilibet departe de lumina reflectoarelor: Harry și Meghan, noi detalii despre copii

Regina Mary și-a recăpătat zâmbetul, după zvonurile infidelității Regelui. Ce romantici sunt în Norvegia

#Al Doilea Război Mondial

Amânarea unui sfârșit inevitabil

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Căsătoria lui Caragiale cu gentila domnişoară Alexandrina Burelly

Ce este asigurarea profesională IT și cine este obligat să o aibă în România jpg

O companie gigant IT și-a concediat toți angajații dintr-un mare oraș din România. Peste 100 de oameni au rămas fără locuri de muncă

rhubarb 3399627 1280 jpg

Un român face bani frumoși în Transilvania cu o plantă care crește în Tibet. Regele Charles o adoră

port ovidiu jpg

Se întâmplă pentru prima dată, după Revoluție. În România se va construi un port de la zero. VIDEO

tomatoes 1561565 1280 jpg

Secretul care îți va dubla cultura de roșii. Se pune în pământ la plantare

camera de aur pelisor jpg

Locul din România unde se află „Camera de Aur”. Frumusețea ei te va lăsa fără cuvinte. VIDEO

maria vacarescu jpg

Secretele celor mai controversate amante din istoria României. Adevărul despre „regina din umbră”, femeia destrăbălată, dar fermecătoare

bebelus bona imagini jpg

Bonă din București, filmată în timp ce agresa copilul de un an pe care îl avea în grijă. A fost reținută

mana maicii domnului jpg

Tot ce nu știai despre planta-minune. De ce se spune că Mâna Maicii Domnului este asociată cu Divinitatea

Tatăl lui Adrian Sârbu, fostul patron patron PRO TV, mort după ce a fost găsit înjunghiat

actualitate.net

Imagini șocante cu un politician democrat în timp ce linge toaletele publice. Și-a făcut mustața lui Hitler din fecale

actualitate.net