7 cauze surprinzătoare ale insomniei

10 martie 2015 16:03

Ultima actualizare: 7 martie 2022 9:57

Bolile, medicamentele sau obiceiurile zilnice îți pot cauza insomniefoto: capitalgeedesign.com

Bolile, medicamentele sau obiceiurile zilnice îți pot cauza insomniefoto: capitalgeedesign.com

Insomnia cronică apare atunci când somnul unei persoane este intrerupt cel puțin trei nopți pe săptămână, pentru o perioadă de minim trei luni. Aceasta este asociată cu o serie întreagă de probleme de sănătate cum ar fi anxietatea, depresia, artrita reumatoidă, migrenele, atacurile de cord și osteoporoza, conform unui studiu din 2013.

Dacă suferi de insomnie cronică este bine să consulți medicul. Acesta îți poate recomanda un tratament medicamentos, schimbări în rutina zilnică sau terapie. Sau o combinație de toate trei.

Insomnia poate avea numeroase cauze. Huffingtonpost.com a făcut o listă cu cele mai frecvente:

Puteţi urmări ştirile Click! pe

adriana bahmuteanu jpeg

Reacția Adrianei Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius: „Ce rost mai are să-i văd”

Vedete românești

zodii pixabay jpg

Zodiile care vor scăpa, în sfârșit, de griji. Problemele financiare ale acestori nativi își vor găsi rezolvarea în weekend

#Război în Ucraina

Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”

adevarul.ro

#Război în Ucraina

Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război

adevarul.ro

Parteneri

Ce să pui, de fapt, în carnea pentru perișoare ca să iasă pufoase și gustoase. Este un secret al bucătarilor din Turcia, stăpâni peste rețetă. O să apelezi mereu la acest truc

www.fanatik.ro

Când scăpăm de vortexul polar şi ninsori. Jumătate din ţară, paralizată de zăpezi

observatornews.ro

'Da, sunt de acord, Kosovo e Serbia. Și Transilvania e Ungaria!' Cel mai șocant mesaj după scandalul de pe Arena Națională

iamsport.ro

„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de cel mai apropiat oraș, și spune că îi este bine

www.antena3.ro

„Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului” Decizia radicală a lui Cristi Borcea, care i-a schimbat complet ultima căsnicie!

as.ro

Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o!

playtech.ro

Orașul surpriză din România care a trecut printr-o schimbare la față. E printre cele mai bogate din țară, construiește pe bandă rulantă și atrage fonduri cu o forță de nedescris. E la zi cu tot ce e nou și frumos. Până și transportul public este exclusiv electric

www.fanatik.ro

Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

“Un monstru cu chip de om care ne-a dus în pragul sinuciderii”. Declarațiile cutremurătoare ale gimnastelor din lotul olimpic national, după moartea lui Bela Karolyi. Nadia Comăneci era și ea ruptă cu bătaia

sportpesurse.ro

S-a terminat pentru Dominic Fritz și Primăria Timișoara. Hotărârile care au dus la majorarea impozitelor au fost declarate nelegale, iar banii ajung în buzunarele păgubiților

www.bugetul.ro

Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg

Un nou început pentru Richard Gere. Actorul părăsește America, ce confesiuni la ceas de seară a făcut

okmagazine.ro

Angela Similea, eleganță și finețe la 78 de ani. Ce apariție rară a avut diva cântecului românesc

okmagazine.ro

Kate și William, testați de soartă! De ce putem spune că nici astrele n-au ținut cu monarhia britanică

okmagazine.ro

Samuel von Brukenthal și francmasoneria

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Cum arătau satele din Ilfov, la sfârșitul secolului al XIX-lea?

historia.ro

alimente sanatoase jpg

Te simți tot mai trist și nervos? Top 3 alimente care îți vor îmbunătăți starea de spirit

Ceausescu facebook jpg

Imagini demult uitate! Cum verifica Nicolae Ceaușescu magazinele de pâine și alimentarele din Capitală. Nimeni nu mișca în fața dictatorului

mancare de tip fast food jpg

Alimentele populare din România care pot provoca probleme grave de sănătate! La ce risc ne expunem când le consumăm

televizor istock jpg

Caz ireal în Alba Iulia! Cum a ajuns un român să-și cumpere un televizor cu doar 4 lei

ninsoare jpeg

Cine sunt românii care pot primi amenzi usturătoare iarna? Nu trebuie să uite de acest detaliu din lege

timisu de sus png

Stațiunea superbă pe care puțini români o cunosc! Se va transforma complet în această iarnă

poza mare pestera jpg

10 tone de gunoaie, adunate din Peştera Scărişoara. Cum distrug românii colțurile de rai pe care le mai avem

pantofi dunare budapesta captura video jpg

Povestea tristă din spatele pantofilor de pe malul Dunării. Monumentul este o amintire a unui tragic episod din timpul celui de-al Doilea Război Mondial

Râurile din România unde se găsesc „peștii de aur”. Un singur pește poate valora sute de mii de euro

actualitate.net

DOVADA FOTO / O altă aroganță marca Marcel Ciolacu. Încă un zbor cu jetul privat, de această dată la Madrid, în compania Sorinei Docuz

actualitate.net