7 obiceiuri zilnice care îți îmbătrânesc mâinile mai repede decât crezi. Sunt din ce în ce mai des întâlnite

Fără să ne dăm mereu seama, ne îmbătrânim pielea prematur. Mâinile sunt cele mai afectate, din cauză că intră în contact cu detergenți de vase, soluții de curățat, cară sacoșe și folosesc zilnic tastatura. Suntem atente la ten, însă mâinile îmbătrânesc mai repede decât ne-am aștepta.

Obiceiuri care irită pielea mâinilor/ sursă foto: Pixabay

Protecția solară este deseori uitată

Razele UV nu fac diferență între față și mâini. Pielea de pe mâini este expusă în aceeași măsură la radiațiile solare, dar rareori sau niciodată nu aplicăm pe ea o cremă de protecție solară. Rezultatul este apariția petelor de vârstă, pierderea elasticității și o piele subțire și uscată, care ne adaugă vizibil ani în plus, potrivit City Magazine.

Este suficient să fie introdusă zilnic crema cu protecție UV în rutina de îngrijire personală.

Apa prea fierbinte și săpunurile antibacteriene

Apa caldă și săpunul sunt esențiale pentru igienă, dar spălarea zilnică cu apă prea fierbinte dăunează barierei lipidice naturale a pielii. Pielea devine uscată, crăpată și predispusă la înroșire. Săpunurile antibacteriene cu agenți detergenți puternici sunt deosebit de agresive.

Săpunul delicat și apa călduță reprezintă un bun compromis între igienă și îngrijire, iar după fiecare spălare este recomandat să aplici o cremă hrănitoare.

Săpunul delicat și apa călduță reprezintă un compromis bun între igienă și îngrijire, iar după fiecare spălare merită să aplici o cremă hrănitoare.

Hidratarea, adesea neglijată

Pielea de pe mâini nu are la fel de multe glande sebacee ca cea de pe față, ceea ce înseamnă că se usucă mai repede și se regenerează mai încet. Crema de mâini nu este un lux, ci o formă de bază a îngrijirii.

Hidratarea regulată, în special cu creme care conțin acid hialuronic, glicerină sau uree, menține pielea moale și suplă și încetinește apariția ridurilor fine.

Exfolierea este și ea neglijată

Exfolierea nu este rezervată doar feței sau corpului. O exfoliere delicată a mâinilor, o dată sau de două ori pe săptămână, îndepărtează celulele moarte ale pielii, stimulează regenerarea și asigură o penetrare mai profundă a cremelor, sporind astfel eficiența acestora.

Este suficient un amestec preparat acasă din zahăr și ulei, care se masează pe piele și se clătește cu apă călduță.

Mâinile sunt adesea expuse la frig fără protecție

Temperaturile scăzute și vântul rece se numără printre cei mai mari dușmani ai pielii de pe mâini. Frigul provoacă constricția vaselor de sânge, reduce circulația sanguină și usucă pielea până în punctul în care aceasta devine aspră și crăpată.

Mănușile de iarnă nu sunt doar un accesoriu de modă, ci o protecție eficientă care menține pielea suplă și hrănită chiar și în cele mai reci luni.

Hidratare insuficiență cu apă

Hidratarea din interior este la fel de importantă ca și îngrijirea externă. Pielea deshidratată cronic își pierde volumul, devine flască și accentuează toate ridurile.

Consumul zilnic de apă în cantitate suficientă, alături de o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți și grăsimi sănătoase, își face simțit efectul asupra pielii mâinilor mai repede decât te-ai aștepta.

Uscare agresivă a mâinilor

Frecarea energică cu un prosop provoacă microleziuni care, în timp, se reflectă în textura pielii. Ștergerea ușoară cu prosopul este mult mai blândă pentru piele și ajută la menținerea elasticității și netezimii acesteia.

Mâinile sunt partea cea mai expusă a corpului nostru, așa că merită mai multă atenție decât le acordăm de obicei. Cu câteva schimbări în obiceiurile noastre zilnice, putem să le menținem aspectul tânăr.