Frica de a fi părăsit, principala sursă de stres într-o relaţie


    Dacă îţi este frică să fii părăsit, încearcă să nu îţi sufoci partenerul de viaţă cu atenţie şi gelozie excesivăfoto: 123RF
Dacă îţi este frică să fii părăsit, încearcă să nu îţi sufoci partenerul de viaţă cu atenţie şi gelozie excesivăfoto: 123RF

Cel mai adesea, teama de a fi părăsit se manifestă în relaţia de cuplu şi influenţează negativ interacţiunea pe care o avem cu partenerul de viaţă. Anumite comportamente ale partenerului îţi pot genera un sentiment de îngrijorare, te fac să te simţi nesigură pe relaţie.

Pentru cei mai mulţi dintre noi frica de a fi singuri este o realitate. Ne este teamă să fim respinşi sau abandonaţi. Chiar şi oamenii cei mai puternici au un grad de frică faţă de abandon. Ştim că putem supravieţui, dar viaţa este mai frumoasă şi mai uşoară cu alţii. Ne temem să fim părăsiţi prin moarte, respingere, boală, fizic sau chiar prin distanţă emoţională. A deveni independent şi sănătos emoţional cu viaţa ta şi scopurile personale reprezintă o cale ideală de a face faţă acestei probleme frecvente în relaţii.

Dacă îţi este frică să fii părăsit, încearcă să nu îţi sufoci partenerul de viaţă cu atenţie şi gelozie excesivă. Vorbeşte despre sentimentele tale, scriele într-un jurnal, apelează la un psihoterapeut dacă chiar ai probleme. Nu lăsa problemele relaţiei, care sunt normale, să dicteze comportamentul tău sau să-ţi distrugă relaţia.

Îţi este foarte frică de intimitate sau abandon? Găseşte cum să faci faţă cu succes schimbării şi cum să-i susţii pe cei iubiţi când se schimbă. Citeşte cărţi, caută susţinerea unor grupuri de prieteni sau vorbeşte cu un psihoterapeut despre aceste probleme.

1 cheloo are iubita si doi copii jpg jpeg
business 816491 1920 jpg
ce culori sa porti in functie de zodie jpg
dog 1168663 1920 jpg
fata diavol jpg
6 anamaria prodan fiica jpg jpeg
Culori care aduc noroc de Craciun jpg
4 printesa diana 2 jpg jpeg
Lotul I al A1 Autostrada Sibiu Pitești pe ultima sută de metri Captură video YouTube Adrian Ioan Gica jpg
vladimir putin singur umbra trist cocosat shutterstock 1177474882 jpg
image
image
image
image
dog 1168663 1920 jpg
business 816491 1920 jpg
Culori care aduc noroc de Craciun jpg
fata diavol jpg
catelul gino si pisica flossie jpg
shutterstock 641704987 jpg