5 sfaturi să rezişti la 41 de grade Celsius!

Meteorologii au emis, ieri, cod portocaliu de caniculă pentru Bucureşti şi 15 judeţe, respectiv: Mehedinţi, Dolj, Olt, Teleorman, Ilfov, Giurgiu, Brăila, Ialomiţa, Călăraşi şi unele zone din Buzău, Prahova, Dâmboviţa, Argeş, Vâlcea şi Gorj.

Aici, maxima va fi de 41 de grade! Pe cât de cald va fi, pe atât de accentuat va fi şi disconfortul termic, spun specialiştii.

Medicii ne sfătuiesc:

- să ieşim cât mai puţin din casă pe timpul zilei

- să bem cât mai multă apă şi să mâncăm multe legume şi fructe proaspete

- nu plecaţi fără pălărie, purtaţi haine largi, din fibre naturale

- încercaţi să mergeţi pe la umbră şi, din când în când, să intraţi în câte un magazin dotat cu aer condiţionat.

- nu staţi la plajă între orele 11.00 şi 18.00, pentru că razele soarelui sunt foarte puternice şi periculoase!