Sănătate

Îți place gustul cafelei, dar nu poți, nu vrei sau nu ai voie să consumi prea multă cofeină? Atunci cafeaua decofeinizată este soluția. Înainte de a o include în dieta ta e bine să cunoști câteva lucruri despre ea: cât de sănătoasă e și prin ce metode s-a obținut decofeinizarea.

Sebastian Kneipp, un vindecător celebru, a studiat efectele pe care plantele de anason, podbal și angelică le au asupra organismului.

De când masca de protecție a devenit parte din ținutele noastre, nu trebuie să uităm să acordăm atenție îngrijirii feței, căci regulile s-au schimbat puțin, mai ales odată cu venirea verii.

Provenită dintr-o sursă naturală, apa minerală are, prin compoziţia ei chimică, efecte benefice asupra sănătăţii. Trebuie să aibă o anumită origine, să nu fie supusă unor modificări artificiale, excepţie făcând adăugarea de dioxid de carbon, şi să se deosebească de apa de la robinet prin calităţile terapeutice.

După ce, la începutul pandemiei de coronavirus s-a crezut că ibuprofenul ar putea agrava simptomele COVID-19, acum, se pare, cercetările arată că acesta ar putea fi folosit în tratamentul celor infectați. Ar fi vorba despre o altă formulă față de cea comercializată, la liber, în farmacii.

O respiraţie proaspătă este la fel de importantă ca un zâmbet sănătos şi frumos. Fie că vorbim de un miros neplăcut al respiraţiei după ce au fost consumate anumite alimente, fie de senzaţia de disconfort dimineaţa, majoritatea se confruntă cel puţin o dată cu acest inconvenient.

Un studiu realizat de Live Science a arătat că, de multe ori, psihopaţii pot fi persoane inteligente şi simpatice. Totuşi, există câteva criterii pe baza cărora îi poţi depista sau pe care le poţi observa... chiar la tine.

În multe țări din lume, dar mai ales în Japonia, părinții își îndeamnă copiii să bea o cană cu ceai verde după ce au mâncat dulciuri, întrucât s-a observat că pot preveni astfel apariția cariilor.

Dr. Andreea Tohănean, medic neurolog în cadrul Spitalului Clinic Sanador, vorbeşte despre principalii factori de risc care pot declanşa un accident vascular cerebral (AVC) şi avertizează că numărul cazurilor înregistrate în rândul tinerilor este pe o pantă ascendent.

Lavanda are un parfum deosebit şi te ajută mai ales atunci când eşti încordat sau suferi de anxietate. Uleiul este un excelent antiseptic, infuzia are efecte antidepresive şi sedative, iar masajul cu extract de lavandă induce somnul şi relaxează.

Proaspete, sub formă de extract sau sirop, coacăzele negre ascund o adevărată comoară. Aceste fructe de pădure mici şi rotunde sunt surse excelente de vitamine şi minerale. Iată cum îţi ajută organismul consumul de coacăze!

Tuse, strănut, nas înfundat, dureri de cap, lăcrimarea și înroșirea ochilor, senzație de sufocare și de oboseală, stare generală de rău – acestea sunt simptome care imediat ne duc cu gândul la coronavirus. Dar trebuie să știți că nu numai Covid-19 dă aceste simptome. Alergia la polen este o altă afecțiune care se manifestă în această perioadă.

Virnanțul, o plantă folosită frecvent în Antichitate și în Evul Mediu, încă mai ascunde multe secrete în zilele noastre. Credincioșii venerau această plantă pentru puterea ei magică.

Muşeţelul, una dintre cele mai populare plante medicinale, acţionează ca un balsam natural cu efecte calmante pentru sistemul nervos, pentru cel digestiv şi pentru pielea noastră. Îl recoltezi începând cu luna mai (până în iulie), îl pui la uscat şi-l foloseşti timp de doi ani. Iată la ce te ajută!

În fiecare an, pe 27 mai este marcată Ziua internațională a protecției solare. Este un prilej de a atrage atenția asupra faptului că prea multă expunere la ore nepotrivite poate dăuna sănătății. Experții OMS spun că este important să ținem cont de faptul că avem nevoie de protecție solară și ne oferă câteva sfaturi despre cum să evităm să ne facem rău stând ore în șir la plajă.

Smoothie-urile sunt super-sănătoase - știm cu toții asta. Dar este adevărat? Sigur, smoothie-urile sunt pline de fructe și legume, care conțin vitamine valoroase și minerale, să nu mai vorbim de fibre, proteine și carbohidrati buni. Dar dacă nu le prepari în mod corect, smoothie-urile, de fapt, pot influența negativ sănătatea ta. Vrei să știi cum să eviți asta?

Aceste fructe se coc la sfârşitul primăverii şi începutul verii, însă corcoduşele sunt bune şi când sunt încă verzi. Necoapte, au cea mai puternică acţiune antioxidantă şi antiinflamatorie. Culorile corcoduşelor, care variază de la galben şi roz până la roşu şi mov închis, sunt un indicator al prezenţei substanţelor naturale cu beneficii unice asupra organismului.

Cimbrișorul are numeroase efecte terapeutice, înflorește de la sfârșitul lunii mai și până în septembrie, fiind una dintre cele mai puternice plante aromatice. Cimbrișorul este un antiseptic redutabil, având o acțiune antiinflamatorie intensă.

Cu un gust asemănător cu cel al popularelor nuci, seminţele de in au devenit indispensabile pentru produsele de patiserie, sunt folosite în amestecurile de cereale pentru micul dejun, dar pot ajuta şi în ameliorarea sau chiar în tratarea unor boli. Află ce proprietăţi medicinale are!

Terapia cu flori de soc combate peste 50 de boli. Afgecțiunile respiratorii, digestive, dermatologice, reumatice și oculare sunt doar câteva dintre problemele care se tratează cu ajutorul socului.

Nu contează doar ce și cât mănânci, dacă vrei să slăbești, ci și orele la care iei masa. Potrivit studiilor, organismul uman procesează mâncarea diferit pe parcursul a 24 de ore, iar mesele trebuie să se sincronizeze cu ritmul circadian, astfel încât nivelul de zahăr din sânge să fie optim pe parcursul întregii zile. Medicul Oana Cuzino, prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă, doctore?” de la PRO TV, a explicat în detaliu care sunt orele ideale la care trebuie să luăm micul dejun, prânzul și c

Adesea sunt cauzate de trecerea timpului, dar sunt situaţii în care stresul, dieta dezechilibrată şi de lipsa somnului duc la apariţia ridurilor. Deşi nu le poţi elimina ca prin miracol pe cele deja formate, le poţi împiedica, totuşi, să se accentueze. Iată câteva remedii şi tratamente din natură, cu eficienţă testată de-a lungul timpului.

Căpșunile, cireșele, vișinele sau dudele sunt bogate în vitamine, minerale și enzime care revigorează întregul organism. Pentru a beneficia de valorile lor nutritive este recomandat ca aceste fructe să fie consumate proaspete.

Plantele aromatice şi uleiurile esenţiale alungă mirosurile neplăcute şi contribuie la dezinfectarea pielii. Experţii în fitoterapie ne recomandă să înlocuim controversatele antiperspirante cu deodorante preparate în cadă din ingredientele din camară.

Talpa gâștei este una dintre plantele renumite pentru efectele tonice asupra întregului organism. Cercetările recente au demonstrat că planta are efecte terapeutice de trei ori mai puternice decât valeriana în tratarea bolilor de inimă. Datorită substanțelor active din compoziția sa, precum vitamina A, C, E, taninul, flavonozi, acizi fenolici, dar şi leonurina, un compus specific, planta acționează ca antidepresiv, ca un calmant cadiac și gastric.

Perioada lungă de distanțare socială și-a pus amprenta asupra copiilor poate mai mult decât asupra adulților. Psihologul Laura Dima a explicat cum se manifestă stresul la copii și la adolescenți.

Ghimpele face parte din categoria plantelor cu efect terapeutic important. Are acţiune antiinflamatoare, antibiotică şi antiseptică şi este indicată în probleme urinare şi în afecţiunile prostatei. Citeşte mai multe în numărul de mai al revistei Click! Sănătate!

Considerate cele mai parfumate fructe de sezon, căpşunile au o multitudine de beneficii terapeutice şi nutritive. Conţin multe vitamine, minerale, fier, calciu, magneziu şi fibre, ceea ce le propulsează în topul celor mai valoroase fructe de primăvară. Pot fi consumate ca atare, în stare proaspătă sau sub fomă de îngheţată, sufleu, dulceaţă, compot şi spumă.

Ai descojit cartofii? Nu mai pune în gunoi cojile! Ele te pot ajuta să scapi de sinuzită, dureri reumatice sau hipertensiune. La fel de folositoare pot fi şi cojile de ceapă, de măr, de nuci sau portocală! Iată câteva tratamente simple şi eficiente!

Timp de cel puțin o lună de zile, purtarea măștii va fi obligatorie în spațiile publice închise. Pentru mai multă siguranță, unii aleg să o poarte și pe stradă. Însă de acum vine vara, va fi cald, iar acest accesoriu menit să ne protejeze ne poate provoca alte probleme de sănătate.