Cireșele amare, singura sursă naturală de melatonină. Sunt și bune antiinflamatoare

2 iunie 2021
image
Cireșe amareDoto: Shutterstock

Datorit─â nivelului ridicat de antioxidan╚Ťi, cire╚Öele amare au efecte terapeutice ╚Öi energizante.

Cire╚Öele amare sunt singura surs─â natural  de melatonin─â (hormonul care contribuie la  reglarea somnului), fiind ╚Öi un antioxidant puternic, cu propriet─â╚Ťi imunomodelatoare. Mai mult, datorit─â con╚Ťinutului semnificativ de potasiu, acest soi de cire╚Öe contribuie la  sc─âderea valorilor colesterolului r─âu ╚Öi trigliceridelor.

Cire╚Öele amare, benefice ╚Öi ├«n afec╚Ťiunile digestive

Nutrien╚Ťii vegetali din compozi╚Ťia acestui soi de cire╚Öe contribuie la reducerea durerii ╚Öi a procesului inflamator. Ac╚Ťion├ónd ╚Öi ca un depurative puternic, detoxifiant ╚Öi energizant psihic ╚Öi fizic, cire╚Öele amare au efecte benefice ├«n afec╚Ťiuni digestive ╚Öi ├«n ateroscleroz─â.Substan╚Ťele  active din compozi╚Ťia cire╚Öelor: vitaminele A, C ┼či cele din complexul B, s─ârurile de sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, al─âturi de unele microelemente, precum zincul, cuprul,  manganul, cobaltul ┼či de zaharuri ne men┼úin ├«n form─â. Dac─â le consum─âm proaspete, sub form─â de suc sau ├«n cur─â (pe care o putem repeta de mai multe ori ├«n sezon), cire┼čele sunt un tonic pentru orice v├órst─â.        

kate profimedia 0692807495 jpg
Gabi B─âd─âl─âu jpeg
2vancea botez jpg
1alexandra stan mihai morar png
cub jojo admin gif
Victoria Beckham (4) jpg
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
femeie care numara bani jpeg
calendar ortodox 2021 22 mai sfantul mucenic vasilisc png
variola
1 olena zelenska prima doamna a ucrainei jpg sotia lui volodimir zelenski razboi in ucraina copii 6 jpg jpeg
ambulanta
regina elisabeta (2) jpg