Sănătate

Intoxicația cu fum apare în general în timpul incendiilor și este extrem de periculoasă, iar gravitatea leziunilor este dictată de durata expunerii și de materialul care a ars. Medicii spun că inhalarea de fum chiar și în incendiile mici poate fi extrem de periculoasă pentru om.

În timpul somnului, corpul îşi reface echilibrul chimic şi vindecă părţile afectate, iar creierul creează noi sinapse şi ajută procesul de memorare. Lipsa somnului poate atrage repercusiuni grave asupra organismului. Citeşte mai multe în numărul de ianuarie al revistei Click! Sănătate!

Mezelurile nu au o reputaţie prea bună. Ştim despre ele că sunt nesănătoase, că au prea puţină carne şi prea multă slănină, şorici şi E-uri. Totuşi, nu toate sunt la fel şi nu se întâmplă nimic dacă le mănânci, dă asigurări medicul Mihaela Bilic. Trebuie doar să ştii să le alegi pe cele cu multă carne şi să nu depăşeşti măsura.

Mulţi îl consideră greţos şi fără nici un gust, însă avocado compensează cu multe alte calităţi: este bogat în vitamine, în fibre şi grăsimi bune, dă senzaţia de saţietate, reglează tranzitul şi reduce balonarea. În plus, este absolut delicios dacă ştii cum să îl prepari.

Rutina, lipsa de activitate şi stresul cotidian ne îmbătrânesc creierul în fiecare zi! Cum putem să ne întinerim creierul şi cum reducem riscul pierderilor de memorie? Cercetătorii de la Universitatea din Boston au descoperit că nu avem nevoie de mai mult de două ore şi treizeci de minute de plimbare pe săptămână pentru a ne întineri creierul cu cel puţin 10 ani.

Unghiile reprezintă oglinda mâinilor tale şi au nevoie de o îngrijire specială, mai ales dacă sunt fragile, se rup, se exfoliază sau cresc foarte greu. Dacă eşti în căutarea unei soluţii pentru unghiile tale, încearcă aceste tratamente naturiste!

Majoritatea oamenilor iau în greutate atunci când consumă mai multe calorii zilnic decât ard prin mișcare. În anumite cazuri însă, creșterea în greutate poate apărea din cauza unor probleme de sănătate. Iată care sunt cele mai comune motive medicale ce pot duce la acumularea kilogramelor:

Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai la îndemână de consumat la micul dejun sau ca gustare între mese. Atenţie, însă, iaurtul trebuie să fie natural, de preferat grecesc şi să aibă o cantitate medie de grăsime. Acesta face minuni pentru organism, iar o dietă zilnică pe bază de iaurt îţi poate aduce numeroase beneficii, de la kilograme în minus până la evitarea infecţiilor în tractul urinar şi genital.

Dovleacul este una dintre cele mai răspândite legume din țara noastră. Este sărac în calorii, dar bogat în vitamine și antioxidanți. Terapeuții menționează că această legumă conține fibre alimentare care protejează mucoasa colonului, având și un conținut important de betacaroten, substanță care protejează pielea și sistemul nervos. Cercetările au evidențiat că pulpa legumei și semințele acesteia sunt benefice pentru afecțiunile cardiovasulare și pentru unele disfuncții ale prostatei. Specialiști

Condimentele dau savoare şi gust diferitelor mâncăruri, dar au şi reale proprietăţi terapeutice, benefice mai ales când ne confruntăm cu infecţii respiratorii şi digestive sau circulaţie periferică deficitară. Pentru efecte terapeutice puternice, le putem utiliza sub formă de infuzie sau tinctură. Iată care sunt condimentele de care trebuie să profiţi în sezonul rece!

După o zi obositoare, deseori, avem probleme şi nu putem să dormim. Stresul este și efectul oboselii mentale intense cauzat de insomniile cu care ne confruntăm. ”Există câteva reguli de aur care ne sigură un somn liniștit , iar nutriția este un factor esențial care ne ajută să ne bucurăm de un somn dulce și să alungăm nopțile albe”, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie în studiul ”Reguli de aur pentru a ne bucura de un somn odihnitor”.

Stările emoţionale negative, constipaţia, transpiraţia, sensibilitatea la temperaturile scăzute sau creşterea în greutate sunt simptome care arată că ai putea avea probleme la nivelul glandei tiroide. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Designul buzelor, elasticitate, întinerire, botox cu acțiune rapidă, lipofilling sau liftingul brazilian al feselor ... sunt tendințele care vor triumfa anul viitor în materie de tratamente estetice.

Sunătoarea este o plantă folosită de secole pentru menținerea sănătății. Medicii antici, printre care Dioscoride și Hippocrate i-au apreciat efectele terapeutice și o recomandau bolnavilor pentru tratamente în afecțiunile digestive, urinare, pentru problemele menstruale și depresie. Periodic, pe plan mondial, mii de tone de sunătoare se transformă în medicamente, care ţin în frâu bolile secolului: depresia, hipertensiunea arterială, astmul, obezitatea şi îngrăşarea, afecţiuni cauzate de dezechil

Accidentul vascular cerebral (AVC) şi infarctul miocardic sunt două complicaţii majore ale aterosclerozei. Cel mai bine este să încerci să previi astfel de boli, pentru a nu ajunge în ipostaza de a le trata. Renunţă la vicii şi fă-ţi un stil de viaţă cât mai aproape de normal. Uite câteva sfaturi în acest sens!

Refluxul gastroesofagian este o condiţie medicală descrisă prin faptul că o parte din conţinutul stomacului se întoarce către esofag determinând astfel apariţia unor simptome ce afectează calitatea vieţii şi, în anumite cazuri mai grave, poate să dea naştere unor complicaţii.

Inflamarea laringelui, fumatul sau vorbitul prelungit sunt doar câteva dintre „motivele” care ne pot lăsa fără voce. Chiar şi în cazurile în care nu este însoţită de durere, răguşeala trebuie tratată cu seriozitate. Din fericire, natura are pentru noi soluţii eficiente. Pentru a vindeca disfonia, poţi încerca şi darurile naturii.

Ai auzit de criolipoliză? Unul din cele mai revoluționare progrese ale medicinii estetice este slăbirea localizată. Criolipoliza este un sistem de crio-sculptare conceput pentru a scăpa de depozitele de grăsime inestetice rapid, fără efort, cu ajutorul unui tratament non-invaziv, non-chirurgical și nedureros.

Sforăitul la copii este adesea o fază trecătoare, alteori sunt necesare investigaţii şi tratament adecvat. Medicul specialist ORL Livia Onu ne spune când sforăitul poate fi considerat ceva normal şi când devine un motiv serios de îngrijorare? Citeşte mai multe în numărul de ianuarie al revistei Click! Sănătate!

Eşti ceea ce mănânci, zice o vorbă des întâlnită în viaţa de zi cu zi. În ultimii doi ani rapoartele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii avertizează că nivelul poluării din marile oraşe europene a crescut de cinci ori faţă de acum 10 ani.

Miere din tot felul de flori, polen, propolis, lăptişor de matcă, păstură, toate acestea sunt adevărate medicamente naturale pentru o mulţime de afecţiuni. Întăresc imunitatea, tratează bolile ficatului, răcelile şi infecţiile respiratorii, sunt antimicrobiene, pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi. Potrivit medicului Manuela Udrea, ne sunt de mare ajutor acum, în sezonul rece.

Câţi dintre voi sunteţi băutori de cafea? Câţi vă delectaţi în această iarnă cu un vin fiert, cu ceai negru şi ciocolată? Sunt alimente pigmentate care pot păta dinţii. Nu şi dacă respectaţi câteva reguli simple. Medicul stomatolog Dan Alexandru vă spune ce e de făcut.

Foarte picant, ardeiul iute este adăugat în diverse feluri gustoase de mâncare. Este benefic şi pentru sănătate, pentru că iuţeala lui ne ajută să scăpăm de dureri, răceli, afecţiuni digestive sau boli cardiovasculare.

După mesele copioase de sărbători trebuie să tratăm indigestiile consumând anumite remedii precum ceaiurile medicinale, uleiul de măsline, dar și sucul de citrice: -mai ales pe cel de grepfrut și de pomelo.

Sărbătorile de Iarnă au trecut. Dacă şi tu eşti una dintre persoanele a cărei siluetă a avut de suferit, trebuie să iei măsuri urgente. Asta nu înseamnă să începi cel mai drastic regim de slăbit de care ai auzit. Găseşte metoda care va da rezultate în funcţie de necesităţile organismului.

I se mai zice şi ”antibioticul săracului”, fiind recomandat ca remediu natural împotriva răcelii şi gripei, în afecţiuni pulmonare, hepatice, reumatice, nervoase şi cutanate. Cimbrişorul mai este un bun stimulent al memoriei şi un tonic puternic în anemii.

Recomandat încă din Antichitate, consumul de mere este şi în prezent reconfirmat ca având acţiune benefică asupra stării de sănătate. Astfel, merele funcţionează ca depurative sangvine şi ca antiseptic intestinale, stimulează activitatea enzimelor şi înlesnesc arderile din organism. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Mesele îmbelşugate sunt o tradiţie la români: Crăciunul fără sarmale, cârnaţi, caltaboşi, piftie, ciorbă de porc şi cozonac e de neconceput. Însă, după o lungă perioadă de post, aceste bunătăţi reprezintă o adevărată provocare pentru organism, mai ales dacă există şi boli cronice, atrag atenţia medicii

Specialiști apreciază că fructul de păducel este cel mai bun tonic cardiac care a fost descoperit de-a lungul timpului. Totdeauna, acest remediu, s-a dovedit inofensiv și niciodată n-a fost contraindicat. În majoritatea bolilor de inimă, păducelul s-a dovedit că este un remediu fără egal.

Tu obişnuieşti să citeşti etichetele produselor pe care le cumperi din supermarket? Sunt foarte importante, susţine medicul Bogdan Socea. Ele te ajută să faci alegeri sănătoase şi te fereşte de surprize neplăcute acasă. Din păcate, conform unor studii, doar o treime dintre europeni obişnuiesc să facă acest lucru.