Sănătate

Cercetările realizate de oamenii de știință britanici precizează că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală. Consumul de peşte gras, de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc şi-i agresează și micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale, spun specialiştii.

Este alertă în România! Rujeola revine cu 90 de noi cazuri de infectări şi 64 de decese la nivel naţional. Deja numărul de persoane care au contactat această boală, de la începutul epidemiei până în prezent, a depăşit peste 17.600. Medicii spun că cele mai multe cazuri ar fi putut fi evitate cu vaccinuri. Acestea pot fi administrate începând de la 12 luni.

Cu puţine calorii şi delicios, dovlecelul promovează scăderea în greutate şi menţinerea sănătăţii în general. Ajunge să amintim că 300 g de dovlecei asigură aproape dublul necesarului zilnic de vitamina A şi de vitamina B9, necesarul zilnic de fosfor şi de potasiu şi jumătate din necesarul zilnic de magneziu. Iată beneficiile acestei legume!

Reduceţi carbohidraţii şi măriţi aportul de proteine! Este recomandarea pe care o dau toţi nutriţioniştii celor care vor să scape de kilogramele în plus. De ce sunt atât de importante proteinele? Pentru că ele menţin şi dezvoltă musculatura, iar muşchii ard calorii şi accelerează metabolismul.

Nu îţi scade acuitatea vizuală dacă stai mult cu ochii în calculator, dacă nu porţi ochelari de soare sau nu mănânci morcovi. Sunt alte lucruri care afectează cu adevărat sănătatea ochilor. Medicul oftalmolog Diana Năstase ne spune care sunt acele greşeli pe care le fac oamenii fără să ştie cât de mult îşi pun în pericol vederea.

Despre condimentul dafin puține persoane știu că acesta are numeroase proprietăți terapeutice deosebite, că este antiseptic, antifungic și stimulator. Frunzele dafinului pot fi folosite sub formă de infuzie, dar și sub formă de ulei care tratează virozele respiratorii, afecțiunile digestive, reumatismul, nevrozele și depresiile.

Cel mai important aspect pentru sănătatea tenului este curăţarea lui zilnică, indiferent dacă foloseşti sau nu machiajul. Astfel, vei avea tot timpul un ten frumos, fără pori încărcaţi. Dacă vrei ceva ieftin şi sănătos, îţi poţi prepara acasă demachiantul natural!

De-a lungul deceniilor, specialiştii în chiromanţie știau să „citească” în palmă cât de norocoasă era o persoană pe plan social şi sentimental. Totodată, acești ”cititori în palmă” semnalau şi starea de sănătate a persoanelor dornice să afle tot ce le oferă destinul.

Folosit de strămoşii noştri în alimentaţie datorită gustului dulceag, susaiul este folosit în prezent mai mult în remedii naturiste, deoarece i-au aflat calităţile terapeutice. În zilele noastre, planta se mai regăseşte în farfuriile italienilor, care încă o mai folosesc la paste şi ravioli.

Amigdalita este una dintre cele mai frecvente boli şi se întâlneşte mai ales la copiii care sunt în colectivităţi. Însă şi adulţii pot face o astfel de boală. Atunci când se agravează, medicii recomandă scoaterea amigdalelor, însă pentru situaţii mai uşoare, o gargară cu apă sărată poate duce la vindecare. Dacă este vorba de îmbolnăviri dese, avem de aface cu amigdalita cronică. Iată ce trebuie să ştii despre această boală şi tratamentul ei.

Denumită în trecut ”carnea săracului”, graţie proteinelor conţinute, fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului nostru, putând fi preparată şi consumată în diverse moduri. Fie că este vorba de diabetici, de vârstnici care au osteoporoză sau de persoane aflate în convalescenţă, fasolea verde îi poate ajuta pe toţi să-şi îmbunătăţească starea de sănătate.

În zilele caniculare, ne confruntăm cu fenomenul deshidratării: organismul pierde o cantitate mare de lichide: de apă şi de săruri minerale. Disconfortul nedorit are mai multe cauze: consumul redus de apă sau pierderea lichidelor din corp prin transpiraţie, prin eforturi fizice, dar și prin vomă.

Un important studiu britanic, publicat în revista ”BMJ Open”, precizează că un consum moderat de sare este un tonic pentru sănătatea noastră. Mai mult, persoanele care respectă această indicație medicală își salvează viața.

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe din corpul uman , considerat cea mai complexă uzină a organismului, deoarece are peste 500 de funcţii indispensabile vieţii normale. Dacă nu avem grijă, ficatul se poate îmbolnăvi. Iar una dintre cele mai frecvente afecţiuni ale ficatului este steatoza hepatică sau, în termeni populari, ficatul gras. Tratamentul este de lungă durată şi este asociat cu o dietă alimentară şi un stil de viaţă sănătos.

Prin numeroasele studii, care s-au desfășurat de-a lungul a multor decenii, cercetătorii din marile laboratoare ale lumii au demonstrat efectele consumului de ceapă în organismul nostru.

Despre Talpa gâștei ( Leonurus cardiaca) cercetătorii susțin că este una dintre plantele renumite pentru efectele sale tonice asupra întregului nostru organism. Cercetările recente au demonstrat că acestă plantă are efecte terapeutice de trei ori mai puternice decât valeriana în bolile de inimă.

Remediu dulce pentru o mulţime de boli, dar şi pentru frumuseţe, caisele sunt un izvor de vitamine, minerale şi fibre. Cea mai bună cale de a beneficia de nutrienţii lor este să le consumăm în stare crudă sau proaspătă, însă putem profita de efectele lor pozitive şi dacă le adăugăm în diverse reţete.

A venit vara şi, de aproape două săptămâni, în pieţele şi magazinele din România şi-a făcut apariţia pepenele roşu din producţia autohtonă. Acesta este mult mai gustos faţă de cel adus din import şi are o mulţime de beneficii pentru sănătate. De altfel este considerat fructul-vedetă al verii şi poate fi savurat din iunie până în septembrie.

37 de grade Celsius, la umbră, este o temperatură foarte greu de suportat, mai ales că organismul poate resimţi o căldură mult mai mare. Copiii şi vârstnicii sunt categoriile vulnerabile astfel că trebuie să aibă grijă mare în zilele caniculare. Însă trebuie ştiut că omul se poate adapta şi căldurilor sufocante dacă respectă câteva reguli care îi pot salva viaţa.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă începem să ne simțim din ce în ce mai obosiți. Problema apare însă atunci când tot mai mulți tineri și adulți din ziua de azi simt că nu mai au energia necesară să se ocupe și de alte lucruri, mai ales după ce ajung acasă de la birou.

Cunoscut ca şi condiment, tarhonul poate fi folosit şi pentru a trata o serie de boli.

Referindu-se la flavonoizi, compuşi chimici prezenţi în plante şi alimente care apără organismul de substanţele nocive, nutriţioniştii americani au numai cuvinte de laudă.

Vacanţa vine la pachet şi cu ceva griji. Pe lângă răceli, părinţii trebuie să ţină cont că anotimpul călduros poate aduce şi neplăceri.

Unii oameni sunt ca nişte magneţi pentru ţânţari. De îndată ce ies afară la o plimbare în parc sau la o terasă, enervantele insecte încep să le dea târcoale. Cum i-au simţit şi de ce îi preferă? Potrivit biologilor, totul ţine de miros.

Conform statisticilor, 50% din populaţia globului este mai mult sau mai puţin afectată de probleme ale circulaţiei venoase periferice. Mulţi consideră varicele doar o problemă estetică şi stau cu ele ani în şir, fără să ştie că se expun unor riscuri mari, unele care chiar pot pune viaţa în pericol.

Au venit căldurile peste noi, dar asta nu înseamnă că trebuie să ne oprim să mai facem sport!

Pe lângă mirosul parfumat şi aspectul plăcut, liliacul poate fi folosit cu succes în tratarea multor afecţiuni, fiind un remediu naturist excelent pentru sănătate şi frumuseţe.

Există numeroase plante cu puteri vindecătoare, iar dintre acestea trebuie să le alegem pe acelea care influențează în bine energiile din jurul nostru, care ne relaxează. Printre cele mai cunoscute plante care înlătură energiile negative din atmosferă se numără: busuiocul, salvia și rozmarinul.

Delicioase şi bogate în antioxidanţi, cireşele sunt ideale pentru un regim de slăbit. Conţin 85% apă, precum şi multe fibre, drept pentru care au efecte purgative şi favorizează detoxifierea organismului. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Analiza scrisului, o știință asupra căreia chinezii s-au aplecat cu răbdare din antichitate, ne poate dezvălui bolile de care vom suferi. În anul 1622, italianul Camillo Baldo, profesor de medicină teoretică la Universitatea din Bologna, a scris primul tratat de grafologie, studiu care a fost analizat timp de secole de psihologi și de medici.