Sănătate

Ca să eviți excesul de sare, trebuie să găsești alternative sănătoase care să dea gust mâncărurilor tale. Iar aici paleta este destul de largă: de la condimente și ierburi aromatice la lichide acre și alge marine.

Te simți lipsit de energie și chef? Adormi greu în fiecare seară? Sau pur și simplu ai un sistem imunitar la pământ? Atunci înseamnă că organismul tău duce lipsă de elemente pe care le regăsești în ceaiuri. Tot ce trebuie să faci e să începi să consumi ceaiuri pentru bunăstarea organismului!

Recomandat mai ales în tuse, muşchiul de piatră şi-a dovedit eficienţa şi în tratarea gastritei şi în alte probleme de sănătate. Citeşte mai multe despre beneficiile acestei plante în numărul din noiembrie al revistei Click! Sănătate!

Grupele sangvine sunt fundamentale, acestea putând fi folosite că amprent[ celulară și ne dezvăluie multe mistere ce marchează starea noastră de sănătate sau de boală. Din acest punct de vedere este valabilă zicala “mâncarea unui om este otravă altuia”. Așa că iată ce ar trebui să mănânci în funcție de grupa de sânge.

Suntem înconjuraţi de substanţe toxice, atât în casă, cât şi în afara ei. Ambalajele din plastic pentru mâncare, cutiile de aluminiu, anumite cosmetice pe care le folosim, produsele de curăţenie, ca să nu mai vorbim despre poluarea din aer, dată de gazele de eşapament, de praf cu microorganisme şi de mucegaiuri, toate acestea scad imunitatea şi duc la dezechilibre hormonale care afectează fertilitatea.

Prunele se consumă în toate anotimpurile anului și sunt tolerate chiar și de persoanele suferinde de ulcer duodenal. Aceste fructe dulci, zemoase, cu o culoare unică în lumea fructelor, au proprietăţi terapeutice excepţionale: energizante, tonice pentru sistemul nervos, diuretice, depurative, emoliente şi laxative. De asemenea, prunele sunt apreciate de terapeuți pentru efectele lor decongestionante asupra ficatului

Actorul Florin Busuioc a făcut infarct imediat cum a ieșit din secnă. S-a prăbușit și a fost operat de urgență. Prezentatorul rubricii meteo, de la PRO TV, ori a neglijat simptomele ori nu le-a cunoscut. Iată 4 simptome care indică declanşarea unui infarct.

Este un fapt dovedit că busuiocul, planta care tratează zeci de afecțiuni, este folosit și în tradițiile populare. Zalmoxis, rămas în istorie ca zeul suprem al geto-dacilor, i-a instruit pe aceștia în medicina naturistă. El spunea : "Nu poți să vindeci trupul fără a ține seama de suflet

Pedicuța, o plantă care se aseamănă cu un mușchi mereu verde , crește în pădurile de brad și fag. Cercetătorii europeni apreciază și recomandă această plantă pentru proprietățile sale terapeutice: antireumatice, antitumorale, diuretice și purgative. Tratamentele cu pedicuță sunt benefice în afecțiuni grave precum ciroza, hepatita, litiaza renală, dar și în căderea părului și transpirația excesivă.

Stresul din timpul zilei, stilul de viaţă nesănătos, chiar şi modul în care îţi amenajezi dormitorul, îţi pot influenţa somnul. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să dormi bine. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Vestea că actorul Florin Busuioc a suferit un infarct miocardic la finalul unui spectacol susținut la Craiova a cutremurat înreaga țară. Actorul a fost transportat de urgență la spitalul din oraș pentru o intervenție chirurgicală, apoi a fost transportat la București.

În sezonul în care viruşii îşi fac de cap, gripa este una dintre cele mai neplăcute boli cu care te poţi confrunta. Astfel, o imunitate crescută reprezintă un obstacol greu de trecut de către viruşii responsabili de apariţia acesteia. Află cum ne putem proteja organismul împotriva microbilor.

Te dor genunchii atunci când mişti picioarele, trosnesc şi simţi o rigiditate la îndoire şi îndreptare, ai ajuns să schiopătezi? Sunt semne ale gonartrozei, o afecţiune cronică degenerativă a articulaţiei, ce duce la uzura cartilajului. Din păcate, afecţiunea nu se poate vindeca de la sine, însă există tratamente care îi încetinesc sau stopează evoluţia.

De când lumea se știe că zâmbetul e asemenea unei porți deschise. Către noi, dar și către semenul nostru. E nu doar atributul nostru primordial în relația cu ceilalți, fie ei părinți, amici, iubiți sau simpli oameni de pe stradă, ci și o veritabilă „unealtă” pe care o purtăm mereu cu noi și care ne poate ajuta să trecem peste o groază de probleme profesionale sau personale mult mai repede și mai eficient decât credem!

Încă din Antichitate, Laptele de măgăriță este apreciat pentru proprietățile sale extraordinare asupra sănătății. Părintele medicinii, Hipocrate (care a trăit între ani 460-370) îl recomanda în tratamentul multor afecțiuni: probleme hepatice, răni grave, infecții și cazuri de otrăvire. De asemenea, acest lapte este renumit pentru efectul său benefic asupra tenului, apreciat în această privință tot din vremea Antichității.

Dacă ai gingiile roşii, inflamate şi îţi sângerează atunci când te speli pe dinţi, este foarte posibil să suferi de gingivită. Afecţiunea poate fi ţinută sub control prin efectuarea unui periaj corect, dar şi cu ajutorul remediilor din natură. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Vin Sărbătorile și cu toții ne dorim să avem o siluetă perfectă pentru noaptea de Revelion. Pentru asta trebuie să ne ocupăm din timp de alimentația noastră.

Poţi scăpa de kilogramele în plus dacă bei în mod constant o băutură preparată din ţelină şi suc de lămâie. Cele două ingrediente stimulează digestia şi arde depozitele de grăsimi. Află cum trebuie să le consumi pentru efecte maxime.

Folosită mai mult ca şi condiment, salvia este şi un excelent medicament, având calităţi terapeutice extraordinare asupra sistemului digestiv, nervos sau respirator. Salvia se poate folosi sub formă de infuzie, cataplasme, vin, ulei, pulbere, tinctură şi oţet. Iată la ce ne poate ajuta această plantă!

Suplimentele de vitamine, minerale și oligoelemente sunt în plină expansiune. Oamenii iau astfel de suplimente pentru că alimentația nu mai este atât de bogată în nutrienți și nu oferă organismului necesarul de elemente active pentru combaterea unor simptome – cefaleee, oboseală, anxietate, căderea părului, durerea cronică, insomnie, etc.

Îl observăm pe marginea drumurilor în unele zone rurale sau dacă ne avântăm într-o pădure. Are flori roz şi fructe roşii. E măceşul, o plantă ale cărei fructe sunt bogate în vitamina C, dar şi în alţi compuşi benefici, motiv pentru care sunt utilizate în tratamentele naturiste. Află din revista “Click! Sănătate” ce poţi trata cu ajutorul remediilor pe bază de măceşe!

Fructele și legumele de toamnă sunt fantastice pentru curele de detoxifiere, deoarece sunt pline de fibre care îți aduc energie pentru întreaga zi, dar au puține calorii. Gutuile sunt un astfel de exemplu. Iată cum se ține dieta cu gutui.

Se vorbeşte tot mai mult despre obezitate ca fiind boala secolului XXI, o boală care afectează nu numai adulţii, ci şi copiii. Sedentarismul, lipsa somnului, fast-food-ul şi dulciurile în exces, toate acestea sunt primele pe lista „vinovaţilor”. Mulţi părinţi apelează la nutriţionişti, la psihologi şi la antrenori de fitness pentru a-i ajuta pe copii să slăbească.

Este clar sezonul virozelor, al gripelor şi răcelilor! Inevitabil, părinţii se pot trezi în orice clipă cu micuţul bolnav, după ce a căpătat un virus la grădiniţă, şcoală sau liceu. De aceea, o echipă mixtă de cercetători americani şi australieni recomandă plimbările lungi în parc.

Se ştie că gesturile şi mimica sunt la fel de importante în comunicare ca şi limbajul. Indiferent ce spui sau cât de convingător încerci să fii, micile gesturi îţi trădează adevărata stare de spirit. Se pare că în acest scenariu, consumul moderat de alcool joacă şi el un rol însemnat.

Şi gustos, şi sănătos! Combinaţia dintre miere şi nucă este un adevărat medicament natural, asigurând necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi şi carbohidraţi.

Tot mai mulți nutriționiști români sunt interesați de puterea terapeutică a fructelor de aronia. Aduse din America de Nord și în Europa, aceste fructe miraculoase au trezit interesul unor fermieri din țara noastră pentru efectele lor terapeutice.

Cele mai frecvente probleme ale urechilor apar fie din cauza unei igiene incorecte, fie ca o complicaţie a unei răceli ori a unei alergii. În orice caz, este foarte important să fii atentă la eventualele complicaţii şi să le tratezi corect. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

După o zi obositoare, deseori, nu putem să adormim. Stresul indus de oboseala mentală este cauza insomniilor cu care ne confruntăm... În ”Cartea sănătății noastre”, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, ne recomandă câteva sfaturi nutriţionale care să ne ajute să avem un somn liniștit, fără chinuitoarele nopţi albe.

Odată cu anotimpul rece, organismul nostru devine mai sensibil și, de aceea, alimentele și tratamentele naturiste ne protejează sănătatea în această perioadă. În această privință, piperul negru este un exemplu semnificativ. Când este adăugat în diferite preparate culinare- salate și mâncare, acest condiment- medicament este aliatul nostru în combaterea virozelor.