Sănătate

Poate că expresia asta, „legătura corp-minte“ ți se pare ciudată sau ceva pur teoretic. Știința a demonstrat însă că există legături evidente între minte și corp. Multe probleme emoționale duc la probleme cu trupul și multe probleme cu trupul duc la probleme cu capul. Nu e nicio revelație aici, e o chestie care vine împreună cu omul, care era acolo, așteptând, doar, ca omul s-o descopere.

Programul încărcat din fiecare zi te lasă fără energie. Te gândești că o să bei o ceașcă de cafea și-ți va fi suficientă pentru întreaga zi, nu-i așa? Dar ajungi la birou și după două ore simți nevoia să bei o altă cafea. Te-ar ajuta pe moment, dar recomandate sunt smoothie-urile naturale, preparate din fructe și legume, care oferă mai multă energie.

În timp, ficatul dacă nu este îngrijit corespunzător poate fi expus unei serii de afecțiuni care pot provoca inclusiv decesul.

Mipola este o băutură foarte eficientă pentru tuse și astm, pe bază de pătlagină. Această licoare are proprietăți expenctorante și antiseptice, foarte eficientă în infecțiile respiratorii însoțite de tuse.

Feniculul era o plantă foarte apreciată încă din Antichitate, atât în Asia, cât și bazinul mediteranean, iar în zilele noastre planta este cultivată pe toate continentele. Preparatele de fenicul predomină însă în bucătăria grecească și în cea italiană.

Cine ar fi crezut că spălatul pe dinţi, urcatul scărilor, televizorul sau telefonul mobil sunt duşmani de moarte pentru coloana noastră vertebrală? Conform unui studiu realizat de Samuel Hubbard Shoe Co. pe 2.000 de voluntari a reieşit că majoritatea problemelor de şale provin de la 10 gesturi simple pe care le facem aproape în fiecare zi.

Nu degeaba este numit boala secolului, stresul poate să producă daune iremediabile în organismul uman. Acționează la timp și protejează-te cu un exercițiu extrem de simplu și la îndemâna oricui.Da, știm, programul îți este încărcat, ziua pare tot mai scurtă în comparație cu tot ce ți-a propus să faci, însă chiar și așa, sănătatea ta ar trebui să fie prioritară.

Despre beneficiile uleiului de măsline pentru sănătate și frumusețe știm deja foarte multe lucruri. Însă și frunzele de măslin sunt la fel de benefice pentru sănătate.

Deși foarte multe persoane folosesc pretexul că țin post pentru a scăpa de surplusul de kilograme, nu întotdeauna această regulă este valabilă.Cu toate că postul alimentar are un aport sănătos asupra corpului trebuie să ții cont de faptul că deși ai renunțat la produsele lactate și la carne, trebuie totuși să ai grijă la cantitatea consumată.Pe de altă parte, există și categoria de oameni care evită cu desăvârșire postul, considerând că este foarte greu să te abați de la obiceiurile culinare și

De luni, am intrat în Postul Paştelui, iar timp de 7 săptămâni, până pe 8 aprilie, când vom sărbători Învierea, creştinii ortodocşi vor trebui să renunţe la carne, ouă şi lactate. Asta, dacă vor dori să respecte obiceiurile şi tradiţiile creştine. Click! îţi spune când sunt dezlegările la vin, untdelemn şi peşte, cu ce alimente să înlocuieşti carnea şi cine nu ar trebui să se abţină deloc de la mâncare.

Despre fructele de cătină oricine ştie că sunt revigorante, pline de vitamine şi acţionează benefic asupra vaselor de sânge. Însă şi uleiul obţinut din cătină are efecte impresionante. Amestecul de nutrienţi, antioxidanţi, vitamine şi minerale face din acesta unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale ale zilelor noastre.

Am intrat în Postul Mare al Sfintelor Paști! Postitorii care vor să parcurgă tot postul, respectând rigorile sale, trebuie să se hrănească sănătos. Hrana cotidiană trebuie să conțină alimente savuroase, cu calități nutritive și ... ieftine. Dintre aceste alimente cartoful merită toată atenția.

Frumusețea este trecătoare însă există anumite obiceiuri pe care le ai aproape zilnic și care contribuie la accelerarea procesului de îmbătrânire prematură.Este foarte bine să ai propriul tău ritual atât la începutul zilei cât și pe parcursul ei. Însă tu știi cât de periculoase sunt unele dintre ele mai ales pentru pielea și sănătatea ta?Primul aspect care trebuie menționat este Soarele. Timpul petrecut în tipul verii cât și faptul că nu folosești o cremă cu factor de protecție pe tot parcursul

Toți am auzit de beneficiile pe care le are apa călduță asupra sănătății băută de dimineață. Se pare că apa călduță băută dimineața este un obicei sănătos, dar dacă amestecăm niște turmeric în apă, efectele sale pozitive se dublează.

Creierul este cel care dă comenzi întregului organism, iar alterarea sa duce la probleme grave de sănătate. Fără să-ți dai seama, anumite lucruri pe care le faci îi pot dăuna!

Alimentația ajută la prevenirea principalelor boli pancreatice. Iar dacă ai fost deja diagnosticat cu o astfel de afecțiune, regimul alimentar face parte din tratament.Buna stare a pancreasului se menține respectând regulile generale ale alimentației sănătoase. În linii mari, este bine să privilegiezi hrana cât mai puțin procesată, să consumi fructe și legume, să te hidratezi corespunzător. Evită excesul de zahăr, de carne roșie, prăjeli și grăsimi animale.Alimente cu rol beneficUnele legume și

S-a demonstrat că există o legătură între anxietate și deficiențele de vitamine și de minerale. Știm că anxietatea este o tulburare psihică cauzată de suprasolicitarea creierului și de stres, care duce în final la pierderea interesului pentru activitățile de zi cu zi.

Motivul pentru care efectuăm periajul sau folosim ața dentară este îndepărtarea plăcii bacteriene din cavitatea orală, rezultatul fiind o igienă impecabilă.Dacă tot am menționat acest aspect, haideți să stabilim ce înseamnă o igienă impecabilă?... Astfel că am stat de vorbă cu medicul stomatolog specialist în implantologie Alexandra Diroescu, despre cât de importantă este igiena dentară și care este ordinea corectă de folosire a aței dentare și a apei de gură.

Brazii sunt, de obicei, cunoscuţi pentru sezonul sărbătorilor de iarnă, însă aceştia au beneficii importante asupra organismului. Mugurii de brad sunt un adevărat izvor de sănătate pentru corp, cu efecte terapeutice multiple. Iată câteva afecţiuni care pot fi ameliorate cu muguri de brad!

Suntem în plin sezon de gripă şi afecţiuni respiratorii. De la o zi la alta auzim noi şi noi spitale intrate în carantină din cauza răspândirii virusurilor gripale.

Dietele vegetale au luat avânt într-o societate interesată tot mai mult de nutriţie sănătoasă şi de slăbit. Acum e la modă laptele de migdale, de cocos, de orez, iar clasicul lapte de vacă a ajuns un paria. Iată ce zic nutriţioniştii!

Infecţiile urinare sunt, pe cât de periculoase, pe atât de chinuitoare. Şi recidivează mai mult acum, în sezonul rece. De ce? Dr. Hilmi ne spune ce se întâmplă iarna în organismul nostru, cum prevenim, dar şi cum tratăm afecţiunea.

În perioadele de suprasolicitare, când energia organismului nostru scade în mod vizibil, când predispoziția spre nervozitate se accentuează, iar migrenele sunt tot mai frecvente, cura cu miere este un aliat de nădejde care ne ajută să revenim la normal.

Despre uleiul de pește se știe faptul că este foarte sănătos. Tu știi care sunt motivele pentru care ar trebui să-l folosești?

Inima ta e cel mai important organ al corpului tău. Cea mai importantă funcție a ei este să pompeze sânge încărcat cu oxigen către toate celelalte organe ale corpului. Când inima ta e bolnavă, poți să observi că ai anumite simptome neplăcute, care trebuie neapărat să te facă să te duci la medic și să-ți analizezi în profunzime stilul de viață.

Schimbările climaterice şi bolile duc la distrugerea culturilor de cacao, avocado, cafea, alune şi mai grav, la dispariţia albinelor care ar putea fi cea mai mare provocare la care va fi supusă omenirea.

Mergi frecvent la sală, ai un regim alimentar corect şi totuşi nu vezi acul de la cântar cum scade? Atunci sigur faci cel puţin una dintre greşelile de mai jos.

În copilărie, strângeam flori de muşeţel şi le uscam pe prispa casei bunicilor. Mai târziu, am aflat că această plantă tratează o gamă largă de afecţiuni. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Anul trecut, România era, conform datelor centralizate la nivel european, țara cu cea mai mare producție de miere din Uniunea Europeană.

Îndreaptă-ți atenția spre produsele naturiste care se pot găsi cu ușurință pe tot parcursul anului, care sunt sănătoase și-ți susțin imunitatea.Dacă știi cum să amesteci ingredientele, vei observa că rezultatul va fi mai mult decât satisfăcător, deoarece nu vei mai avea nevoie să te îndopi cu pastile, iar răceala va sta la distanță de tine și de familia ta.Pentru un antibiotic naturist ai nevoie de cele mai bune produse, ce se regăsesc în mare parte în bucătăria ta, doar că nu le-ai folosit până