Sănătate

Trecerea timpului nu iartă pe nimeni, dar există modalităţi prin care procesul de îmbătrânire poate fi încetinit. Alimentaţia este foarte importantă. Alege produsele care-ţi prelungesc tinereţea şi ţine-le departe pe cele care accelerează degradarea. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

În orice anotimp, măslina este un fruct benefic pentru întreținere și pentru sănătatea oaselor. În perioada de post, măslina este un aliment important pentru starea de sănătate a postitorilor.

Beneficiile oțetului de mere sunt deja foarte cunoscute, însă despre beneficiile oțetului din nucă de cocos știm mai puține lucruri. La noi în țară produsul încă nu este foarte utilizat, dar în Asia este foarte popular.

În evoluția copilului mic, unul dintre aspectele care ne preocupă este dezvoltarea limbajului. Oricare ar fi problemele de vorbire ale copilului, acestea pot fi corectate cu ajutorul unui logoped.  În primul rând, trebuie spus că nu este cazul să ne îngrijorăm dacă cel mic mai are încă unele probleme de vorbire la vârsta de 3-4 ani. Copiii trec prin faze de dezvoltare diferite, pe care nu le parcurg în același timp - și este normal ca o etapă de evoluție spectaculoasă să fie urmată sau precedată

Simți tot mai des nevoie de a mânca dulciuri și nu poți renunța la dependența de zahăr? Deși este greu de luptat cu o ea, nu este imposibil. În primul rând trebuie să depistezi problema, apoi să tai răul din rădăcină.Taie zahărul de pe lista de cumpărături, fă o mică pauză de cel puțin o zi în care să nu consumi deloc zahăr și apoi reintrodu-l treptat pe cel natural în alimentația ta.

În acest an, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat lista bacteriilor care au provocat cele mai multe decese în întreaga lume. Chiar dacă nu toate bacteriile sunt mortale, unele dintre ele pot pune în pericol viața, dezvoltând diferite boli care, dacă nu sunt detectate și tratate la timp, pot cauza moartea.

Se pare că diamantele ar fi prezente într-o cantitate mult mai mare decât se estimase până acum în scoarța Pământului. Evident, acest lucru influențează modul în care ar trebui să înțelegem structura Terrei, scriu cei de la Playtech.ro.Studiile efectuate recent arată că în scoarţa terestră s-ar afla o mulţime de pietre preţioase, care au, însă, dimensiuni microscopice. Ipoteza a fost lansată de cercetători ai Universităţii „John Hopkins”, din Baltimore, SUA.

Ca şi morcovul sau dovleacul, această legumă de culoare portocalie este bogată în beta-caroten. Cartoful dulce, care are cel mai bun gust în timpul toamnei, este o sursă bună de vitamine, fibre şi minerale, tot ce are nevoie organismul pentru o stare de bine. Iata de ce trebuie să consumaţi cartofi dulci!

Deocamdată nu s-a descoperit un remediu care să ne mențină mereu tineri, dar zecile de plante pe care ni le oferă ”mama natură” ne ajută să ținem în frâu procesul de îmbătrânire. În această privință, specialiștii ne amintesc un lucru foarte important: după vârsta de 40 de ani trebuie să îmblânzim efectele trecerii timpului asupra stării noastre de sănătate, iar aliații noștri de nădejde sunt plantele.

Organismul tău are nevoie de un ritual de îngrijre ce trebuie făcut zilnic, însă de o atenție deosebită are nevoie ficatul, rezerva de sânge a organismului.Este bine de știut că există anumite băuturi care te pot ajuta să îți cureți organismul și să îl ajute să funcționeze mai bine. Pe parcursul zilei se acumulează diferite toxine în organism de la alimentația necorespunzătoare, de la poluarea din aer, motiv pentru care este indicat ca seara înainte de culcare să îi dai o mână de ajutor organism

Albă sau roșie? Rețetele de obicei nu specifică, pe principiul „să fie ceapă“, ceea ce nu e neapărat rău, pentru că ceapa e bună oricum ai da-o. Bună la sănătate vrem să zicem.

Ai o stare continuă de disconfort, te simți obosit, nu te poți concentra, răcești ușor, iar simptomele se prelungesc prea mult? S-ar putea să suferi de sindrom de oboseală cronică. Medicii spun că instalarea acestuia este favorizată de alimentația deficitară în nutrienți, de stres, infecții virale și fond imunitar slăbit, dar și de vremea rece. Iată ce poți face ca să eviți oboseala cronică!

Stresul și alimentația necorespunzătoare sunt printre primii factori care favorizează acumularea de toxine mai ales la nivelul ficatului. Iată cum poți să scapi de ele și să îți protejezi organismul!

Te doare capul, strănuți, respiri cu greutate? E clar, ai răcit! Deoarece picăturile nazale pot avea efecte adverse pe termen lung, încearcă să îți desfunzi nasul cu câteva produse naturale.

Cojile de ou sunt o sursă bogată de minerale, predominând calciul. De asemenea, coaja de ou conține zinc, fier, cupru, mangan, fosfor, fluor și clor.Anumite tratamente naturiste cu coji de ouă se pot folosi în mai multe boli grave, precum: anemia, rahitismul, paradontoză, spasmofilie, fracturi, probleme la sudarea oaselor, precum și osteoporoza.Coaja unui singur ou conține 750-800 de miligrame de calciu absorbabil, plus multe alte minerale necesare organismului. O rețetă foarte ușor de preparat

Cremos, cu un gust aparte, avocado este denumit şi untul vegetal. El figurează pe lista alimentelor cu cele mai înalte valori nutriţionale, conţinând o mare varietate de substanţe nutritive, inclusiv 20 de vitamine şi minerale. Iată ce beneficii aduce în organismul nostru consumul frecvent de avocado.

Hemoroizii, una dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate, pot da sângerări, mâncărimi, dureri și disconfort.Sunt definiți ca fiind vasele de sânge de la nivelul anusului și rectului în stare dilatată și inflamate ce apar în urma exercitării unei presiuni foarte mari mai ales în cazuri precum constipație severă, sarcină, obezitate sau statul timp indelungat pe scaun.Hemoroizii pot fi localizați în ultimul segment al rectului, aici fiind mai greu de depistat și de tratat și externi în jurul

Dacă ai intoleranță la gluten, e clar că modul în care îți alegi alimentele e o chestiune foarte importantă pentru tine. Dar chiar și dacă n-ai intoleranță la gluten și dacă, pur și simplu, vrei să mănânci mai puțin gluten, acest articol îți este dedicat.

Toate tulburările de somn au efecte negative asupra sănătății fizice și psihice, iar unele dintre ele pot avea un impact asupra calității vieții și asupra activităților zilnice. Problemele de sănătate pe care le pot provoca sunt:

Strugurii sunt un aliment ușor, apetisant, dulce și care, consumat cu moderație, nu îngrașă. De aceea, nutriționiștii îi recomandă ca o gustare perfectă între mesele principale.Pentru cei angrenați în lupta cu kilogramele, strugurii pot fi un bun substitut pentru biscuiții, chipsurile sau bomboanele dintre mese: 100 g de boabe conțin doar 60 de calorii. În plus, sunt foarte buni pentru sănătate.

Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, pe la ora 22.00, maximum 23.00, astăzi, multe persoane nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1.00 – 2.00. În opinia specialiştilor, insomniile se instaurează din cauza stresului tot mai mare la care suntem supuşi zi de zi, dezvoltând de multe ori, stări de anxietate şi de depresie.

Umerii sunt o articulație complexă, mobilă, alcătuită din oase, ligamente și tendoane. Traumatismele, dar nu numai, pot duce la apariția durerii. Sunt foarte mulți oameni care se confruntă cu durere de umeri, iar principala cauză este postura incorectă.

Cel mai simplu mod de a reface ochii afectați de cataractă, degenerescență maculară și retinopatie este consumul zilnic de luteină și zeaxantină.

Din ce cauză se acumulează grăsimea la nivelul abdomenului și cum putem scăpa de ea, dar și care sunt riscurile la care ne expune ai ocazia să afli din cele ce urmează!În primul rând trebuie precizat că nu există nici o baghetă magică sau vreun aliment minune care peste noapte să te scape de anumite probleme, în special dacă vorbim despre surplusul de kilograme. Pentru a ține sub control acest aspect este nevoie de ambiție, disciplină și multă mișcare.

Denumită şi mierea-ursului, plămânărica este cunoscută pentru tratarea problemelor respiratorii, precum bronşitele, astmul sau răcelile. Planta este şi un bun diuretic şi ajută la menţinerea sănătăţii tractului urinar. Citeşte mai multe despre această plantă în numărul de noiembrie al revistei Click! Sănătate!

Ar trebui să nu vină ca o surpriză faptul că smartphone-urile crează dependență, dar în trecut, nimeni nu le-a comparat cu cocaină.Este foarte probabil să nu te poți abține să lași telefonul din mână o mare parte din zi. Problema este însă și mai gravă în cazul celor mici. Copiii și adolescenții au rezistență mai mică la vicii și sunt mult mai vulnerabili când vine vorba de dependența de smartphone-uri.

Amigdalita sau, în termeni populari „roşu în gât”, este mai degrabă o boală a copilăriei şi constă în inflamaţia amigdalelor, care devin roşii. În sezonul rece, cele mai multe forme sunt provocate de virusuri, astfel că tratamentul cu antibiotice nu are nici un efect, dimpotrivă. Mult mai indicate sunt remediile naturiste. Bunicii noştri aveau nişte leacuri cu care nu dădeau greş.

Toţi medicii şi nutriţioniştii îţi recomandă să mănânci cât mai multe fructe şi legume proaspete, ştiut fiind faptul că prin preparare termică se ­pierd vitamine şi minerale. Totuşi, trebuie să ştii că unele legume sunt mai sănătoase gătite decât în stare crudă.

Trăim într-o lume hiperconectată, dependentă de tot ce înseamnă digital. Poate că asta ne ușurează viețile, într-o oarecare măsură, dar ne face să ne folosim din ce în ce mai puțin funcțiile cognitive, ceea ce nu e tocmai bine pentru creierele noastre.

Cu siguranță, pe lista dorințelor arzătoare, mai mulți oameni au bifat și slăbitul câtorva kilograme. Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.