Sănătate

După ce am fost avertizați în legătură cu aditivii, coloranții și alte substanțe toxice organismului, regăsite în alimente, acum medicii ne atrag atenția și asupra...hârtiei igienice. Aceasta ne poate expune la niște riscuri pe care nici nu le bănuim.

” În mod cert, hrana poate să ajute fumătorul să renunţe la acest obicei. În organismul fumătorului se produce fenomenul numit „stresul oxidativ”, care apare atunci când producţia de molecule numite radicali liberi depăşeşte capacitatea de apărare a corpului împotriva oxidării”, menționează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competențe în fitoterapie și nutriție, în studiul: ”Alimentele cu proprietăți antioxidante, benefice pentru fumători

Plantă originară din Europa de Est și din unele părți din vestul Turciei, traista-ciobanului este utilizată în medicina tradițională pentru efectul său hemostatic și nu numai.

În cea de-a treia parte și ultima a serialului Click! despre „otrăvurile” din farfurie, nutriționistul Lygia Alexandrescu ne vorbește despre șapte dintre cele mai nocive E-uri. Evitați-le pe cât posibil! Pentru asta, însă, trebuie să consultați cu atenție etichetele alimentelor, atunci când mergeți la cumpărături. Cu cât mai puțini aditivi în mâncare, cu atât sunteți mai feriți de boli!

Potrivit statisticilor, în România sunt aproximativ 2 milioane de persoane care suferă de diabet, numărul fiind în creștere de la an la an. Acest lucru ar trebui să ne pună pe gânduri. Pentru că prin alimentație poți preveni și ține sub control boala, iată ce ar trebui să conțină dieta unui diabetic.

Diabetul este una dintre afecțiunile de care suferă tot mai mulți români. De cele mai multe ori semnalele sunt trecute cu vederea o perioadă lungă de timp.Statistic, o persoană din 3 cu diabet nu știe că are această afecțiune tocmai din cauza simptomelor extrem de subtile.Această tulburare metabolică, diabetul afectează în special buna funcționare a pancreasului. O dată consumate, alimentele se descompun în glucoză și astfel ajunge zahărul în sânge.

Folosit de zeci de ani în medicina populară, propolisul este un adjuvant excelent al stării de bine.Toate produsele apicole sunt un adevărat elixir al frumuseții și sănătății organismului uman. În special polenul este considerat ca fiind cel mai bogat rezultat apicol în nutrimenții necesari organismului uman.

Fumatul este unul dintre cele mai nesănătoase obiceiuri pe care oamenii le adoptă, însă oamenii s-ar părea că renunță ușor-ușor la el. Rata adulților din Statele Unite care fumează a scăzut de la 42% în 1965 la 15% în 2015, scriu cei de la Playtech.

Extenuarea e cauzată de alimentaţia nesănătoasă, de somnul insuficient sau de un deficit de fier şi vitamine. Ei bine, plantele medicinale te ajută să te încarci cu energie! Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Pentru a ține pasul cu evenimentele cotidiene, care ne pun voinţa la încercare, noi trebuie să fim mereu în formă! Deoarece ordinea priorităţilor se schimbă de la o clipă la alta, trebuie să fim sănătoși pentru a ține pasul cu prioritățile. În același timp, pentru a rezolva cu bine prioritățile este firesc să contăm pe colaborarea cu persoanele loiale şi optimiste din jurul nostru.

Deși nu e o boală considerată periculoasă, boala mână-gură-picior nu e, cu siguranță, ceva să treacă neobservată. Boala apare îndeobște la copiii aflați în grădinițe și creșe, deci în colectivitate. E cauzată de infecția cu virusul coxsackie, de unde și faptul că specialiștii se referă la ea și așa.

Măsura zero nu este pentru toată lumea, iar promovarea femeii slabe cu forme delicate a scos la suprafață cele mai ciudate diete la care au apelat oamenii pentru a scăpa de surplusul de kilograme.

Click! revine astăzi cu a doua parte a serialului despre aditivii alimentari, acei „monștri” pe care îi punem zi de zi în farfurie. Nutriționistul Lygia Alexandrescu ne spune ce afecțiuni poate provoca consumul constant al acestora. De asemenea, ne spune în ce produse alimentare îi găsim, astfel încât, atunci când mergem la cumpărături, să alegem în cunoștință de cauză ce punem pe masă.

În funcție de sezon, fructele au foarte multe beneficii asupra sănătății. Ele conțin o cantitate importantă de antioxidanți, vitamine și minerale, care oferă organismului doza zilnică necesară de substanțe nutritive. În plus, fibrele sunt foarte bune pentru îmbunătățirea digestiei și prevenirea constipației, iar zahărul natural pe care-l conțin este bun pentru diabetici. Nu mai trebuie menționat faptul că fructele sunt sănătoase.

Din păcate, cancerul face tot mai multe victime. Anumite simptome se regăsesc cu precădere la femei, iar dacă sunt observate din vreme pot face diferenţa dintre viaţă şi moarte.

Vizionarii și terapeuţii sunt de părere că nardul este o plantă cu puteri unice, miraculoase. Datorită aromei deosebite pe care o răspândeşte, floarea de nard, apreciată din cele mai vechi timpuri de japonezi, chinezi, indieni şi de egipteni, ca leac pentru zeci de boli trupeşti, este folosită la prepararea multor sortimente de parfum şi de esenţe naturale.

Sănătatea orală joacă un rol extrem de important în menținerea unui stil de viață sănătos și longeviv, motiv pentru care trebuie să monitorizezi cu mare atenție cum evoluează starea danturii tale de a lungul timpului.Vizita la medicul stomatolog nu ar trebui să fie o corvoadă, ci din contră, o vizită făcută la timp îți poate salva dantura și poate face diferența dintre boală și sănătate.

Deseori, durerea la nivelul articulațiilor este un obstacol dificil în calea activităților noastre cotidiene. Pentru a ameliora disconfortul, specialiștii ne recomandă ca în astfel de situații să consumăm alimente care să nu întrețină inflamația cronică și să asigure organismului : vitamine, minerale, fibre alimentare și acizi Omega 3, Omega 6 și Omega 9.

Deseori, durerea la nivelul articulațiilor este un obstacol dificil în calea activităților noastre cotidiene. Pentru a ameliora disconfortul, specialiștii ne recomandă ca în astfel de situații să consumăm alimente care să nu întrețină inflamația cronică și să asigure organismului : vitamine, minerale, fibre alimentare și acizi Omega 3, Omega 6 și Omega 9.

Numită și floare de piatră, sulfina este o plantă cu proprietăți sedative, antiseptice, diuretice și emoliente. Hipertensiunea și durerile articulare sunt câteva dintre problemele de sănătate în cadrul cărora remediile cu sulfină și-au demonstrat eficacitatea.

Voi știți ce cumpărați și ce puneți în farfurie? Multe dintre alimentele de pe rafturile magazinelor sunt „doldora” de aditivi, adică de E-uri, care consumați în mod constant produc, potrivit nutriționiștilor, diverse afecțiuni. Click! începe astăzi un serial format din trei părți, despre ce boli provoacă fiecare E în parte și în ce produse îl găsim.

O mare parte dintre cele mai periculoase afecțiuni sunt cauzate de o circulație periferică deficitară.Accidentul vascular cerebral de cele mai multe ori nu prezintă simptome, atacuri de cord și boli vasculare periferice. Însă din păcate bolile cardiace afecteaza tot mai mulți ani de la an la an, iar  în SUA reprezintă una dintre principalele cauze de deces. Ateroscleroza poate afecta mai multe artere simultan, de cele mai multe ori neprovocând nici un fel de simptom.

În produsele alimentare pe care le cumpărăm zilnic există substanțe care pe termen lung ne aduc o serie de probleme de sănătate. Deși în ziua de azi produsele suta la sută naturale sunt foarte puține, anumite substanțe din majoritatea dintre ele ne pot face mai mult rău decât bănuim, prin urmare ar trebui interzise. Acestea sunt:

Cu o concentraţie de nutrienţi foarte ridicată, seminţele de susan pot fi consumate ca atare, în diverse preparate culinare, sau pisate, apoi adăugate în salate, sosuri sau deserturi. Totodată, ele au capacitatea de a lupta, a preveni sau a vindeca anumite afecţiuni. Aflaţi ce minuni fac în organism!

Deseori trebuie să facem față unei perioade solicitante și să fim ”în formă”. În astfel de situații, vigoarea memoriei trebuie susținută cu băuturi tonice, bogate în vitamine ( C și E ,în special), dar și în minerale (din care să nu lipsească :potasiul, magneziul, calciul, fosforul și zincul). După o cură bogată în sucuri de fructe, de citrice și de ceaiuri , fitoterapeuții din mai multe țări au constatat o certă îmbunătățire a facultăților mentale. Cu o astfel de cură, dezideratul preferat al m

De regulă, la primul simptom de răceală este recomandat să nu apelezi la medicamente și să-ți îndrepți atenția către farmacia naturistă.Îți aduci aminte cu siguranță, că în perioada copilăriei când rămâneai peste vacanță la bunici niciodată nu vedeai pastile dacă te durea ceva. Avea bunica mereu la îndemână un remediu naturist ce părea a-ți lua durerea cu mâna. Și asta deoarece natura ne pune de ani buni la dispoziție tot ce aveam nevoie pentru a fi sănătoși în plante, fructe și legume.

Rujul, creionul dermatograf, tușul pentru pleoape sau rimelul pentru gene, pe care le găsiți sub formă de mostre pe rafturile magazinelor pot fi purtătoare de boli grave! Și asta, pentru că sunt folosite de foarte multe persoane. Iată ce ne sfătuiesc medicii!

Acidul uric este substanța pe care organismul o produce - se găsește în sânge și urină - și care rezultă din arderile proteinelor. Are rolul de a descompune purinele, substanțe prezente în toate celulele corpului, și în multe alimente. Ce efecte are asupra sănătății acidul uric produs în exces?

Lipsa poftei de mâncare poate fi semnalul unei carențe de vitamine. Pentru a-ți recăpăta apetitul și pentru a te proteja de bolile de ficat consumă pătrunjel sub formă de suc sau în salate de legume.Legumele rădăcinoase sunt folosite în alimentație, la pregătirea și condimentarea diferitelor mâncăruri, sucuri sau în stare crudă. Cele mai consumate rădăcinoase sunt: morcovul, pătrunjelul, țelina, păstârnacul, sfecla și ridichile.

Nu este o fiță, apa cu ghimbir ar trebui să fie unul dintre tabieturile tale. Iată cum se prepară astfel încât să ai parte de substanțele nutritive din ghimbir!Dacă faci parte din categoria persoanelor ce nu beau nici măcăr 3 pahare de apă pe zi, alege să consumi apa cu ghimbir. Consumul regulat de apă cu ghimbir te va ajuta să elimini toxinele din organism, să ții senzaţia de foame sub control şi mai ales să îți întărești imunitatea, mai ales acum în pragul anotimpului rece.