Sănătate

Dacă nu este tratată, hipertensiunea arterială poate fi fatală. Persoanele care se confruntă cu această afecțiune prezintă un risc crescut de a dezvolta boli de inimă, infarct, comoții cerebrale sau blocaj renal.Tratamentul pentru tratarea hipertensiunii arteriale se începe în primul rând prin corectarea stilului de viață, eliminând toți factorii de risc precum obezitatea, alcoolul, fumatul. În cazul în care nu se observă nicio ameliorare după o perioadă variabilă se începe tratamentul medicamen

Dacă tensiunea mărită te obligă să urmezi un regim fără sare, știi că trebuie să ocolești sărățelele, pâinea, mâncarea de tip fast food, mezelurile, dar sunt și alte alimente despre care poate nu știai că au sare.

Uităm să ne ridicăm cu orele din fața calculatorului și nu ținem cont nicio clipă de ce înseamnă poziție corectă la birou, iar seara, ne plângem de dureri de spate și nu numai. Medicul Iulia Belc spune că această „patologie de calculator”, care poate varia de la spondiloză, la hernie de disc, este din ce mai des întâlnită la persoane tot mai tinere. Și asta, din cauza locurilor muncă în care oamenii sunt nevoiți să stea timp îndelungat, uneori mai mult de opt-nouă ore, în fața unui computer.

Lavanda poate fi un ingredient al parfurmurilor sau al produselor de îngrijire favorite, dar și planta la care apelezi atunci când te simți balonat sau când nu poți dormi.Dacă ai probleme cu gazele intestinale și te umfli, ți-e greață, ceaiul de lavandă te poate ajuta să elimi acest disconfort. Polifenolii din lavandă previn dezvoltarea bacteriilor din intestin și astfel nu se vor mai crea gaze.

În prediabet şi în completarea tratamentului medicamentos primit pentru a ţine sub control diabetul zaharat de tip 2, câteva leacuri din plante medicinale ajută la normalizarea nivelului zahărului din sânge. Află mai mult despre acestea din numărul de martie al revistei Click! Sănătate!

Muzica nu este doar un moft, o plăcere simplă, un sunet de fundal. Ea are un efect intens asupra creierului şi produce chiar modificări fiziologice în organismul nostru - unele benefice, care tratează probleme de sănătate şi ne ajută să ne dezvoltăm intelectual, emoţional.

Considerat cel mai lung şi mai aspru dintre toate posturile de peste an, Postul Paştelui a început la 19 februarie şi se va încheia la 7 aprilie. Unele persoane postesc doar lunea, miercurea şi vinerea, altele doar în „Săptămâna Mare”, altele pe toată perioada. Indiferent din care categorie faci parte, e bine să iei în calcul câteva sfaturi.

Te-ai ales cu sinuzită în urma numeroaselor răceli incorect tratate pe care le-ai avut în această iarnă? Scapă de ea cu remedii din plante. Sunt deosebit de puternice, eficiente şi nu au efecte adverse.

Bogată în acid folic, fibre, vitamine şi minerale, lintea ar trebui să se găsească săptămânal în meniul familiei. Este una dintre cele mai sănătoase surse de proteine şi este bine să profitaţi, mai ales dacă ţineţi post. Combate anemia şi ne ajută să trecem cu bine peste momentele de oboseală şi stres.

Deseori, după o zi obositoare, nu avem un somn liniștit. Stresul indus de oboseala mentală intensă este cauza insomniilor cu care ne confruntă. În studiul ” Cum să alungăm nopțile albe”, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, ne oferă câteva sfaturi nutriţionale care să ne ajute să ne bucurăm de un somn odihnitor:

Nu realizezi cât de prețioasă e viața decât atunci când atârnă de-un fir de ață. Holurile spitalelor ascund povești sfâșietoare, pe care nu le vezi în filme. Tot într-un spital am aflat povestea unei adolescente: o greșeală medicală a imobilizat-o la pat, iar cei vinovați nu au fost făcuți responsabili pentru faptele lor nici până astăzi.

Remediile din plante te ajută să tratezi afecțiunile respiratorii și să menții totodată sănătatea plămânilor. Au proprietăți expectorante, relaxează musculatura tractului respirator superior și ajută sistemul imunitar, datorită antioxidanților pe care îi conțin.

Ani la rândul, bitterul suedez a fost un remediu renumit cu multiple calități vindecătoare. Formula după care a fost conceput acest leac cu multe decenii în urmă, a fost readus în actualitate în urmă cu mai bine de trei decenii de renumita fitoterapeută austriacă, autoarea a numeroase cărți de medicină alternativă, Maria Treban. În timp, acest remediu a fost folosit de mii de bolnavi, pentru tratarea a zeci și zeci de afecțiuni.

Pentru a scăpa de amenințarea gripei sau de alte infecții virale, apelați la un tonic extraordinar-mierea. În timpul zilei, trebuie să beți un pahar de lapte cald în care adăugați o linguriță de miere și una de suc de lămâie. În același timp, seara, la culcare, este bine să vă tratați cu o linguriță de miere în care amestecați și un cățel de usturoi pisat foarte bine.

Are bobițele portocalii – deja e semn de betacaroten. E acrișoară... ei, hai, acră de-a binelea – semn că e plină de vitamina C. Oricine a mâncat cătină nu se poate să nu se fi strâmbat așa, ca atunci când bea sucul unei lămâi. Daaaar... pe cât e de acră, pe atât e de bună!

Inflamația normală din corp ajută la prevenirea infecțiilor și leziunilor, favorizând vindecarea într-un timp mai scurt. Cu toate acestea, inflamația anormală poate afecta fiecare funcție a organismului și chiar declanșează boli grave, inclusiv hepatită, artrită, boli de inimă și cancer. Semnele care-ți spun că suferi de inflamație cronică sunt:

Dacă ai probleme cu tensiunea arterială, ai auzit, probabil, de dispozitivul Holter. Este o procedură simplă și lipsită de riscuri, folosită pentru a măsura tensiunea regulat, timp de 24 de ore, și a obține informații precise despre modul în care variază.

La trecerea dintre anotimpuri, organismul nostru este greu încercat. Sistemul imunitar este cel care ne apără de atacul agenților patogeni. De aceea, dacă nu dorim să fim mereu răciți, obosiți și vulnerabili, trebuie să ne creștem imunitatea. Iată cum putem face acest lucru pe cale naturală:

Suntem obosiţi, „sărăciţi” de vitamine şi cu toată energia „mâncată” de lunile de iarnă. Acum este momentul să ne întărim cât mai natural imunitatea.

Inflamarea țesutului pancreatic duce la pancreatită. Forma acută a bolii se manifestă prin dureri abdominale puternice, fiind nevoie de prezentarea de urgență la medic.

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Câteva ceaiuri, consumate cu regularitate, scad eficient nivelul de colesterol. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Principalele cauze ale mortalității la nivel mondial sunt bolile cardiovasculare, dar ele sunt cel mai frecvent observate la femei. România este pe locul 3 în lume la decese cauzate de boli cardiovasculare. Conform Fundației Române a Inimii, 62% dintre decesele din țara noastră au drept cauză acest tip de afecțiuni, iar în prezent 7 milioane de români suferă de boli cardiovasculare.

Suplimentele sunt luate mai mult de persoanele care practică sport regulat. Suplimentele se împart pe mai multe tipuri, ele având diverse beneficii asupra sănătății. Însă există câteva mituri care au apărut în jurul suplimentelor, dar care ar trebui detronate.

Arsurile gastrice pot să îți creeze probleme serioase mai ales dacă te afli la un drum lung sau te confrunți cu ele noaptea.

Specialiștii în medicină alternativă au ajuns la concluzia că drojdia de bere poate fi comparată, fără teama de a greși, cu o ”fabrică de medicamente ”. Când au făcut această afirmație, cercetătorii respectivi au tras concluzia că administrarea drojdiei de bere remediază o serie de carenţe din organism .

Ceaiul cerde, una dintre cele mai consumate băuturi din lume, înviorează și stimulează activitățile cerebrale, combate oboseala, întârzie procesul de îmbătrânire și activează metabolismul. Fitoterapeuții din multe țări apreciază că extractul de ceai verde este un element nutritiv foarte important.

Nelipsit din parcuri şi grădini, arborele de tuia este o plantă decorativă, dar şi bună de leac. Din ea se prepară remedii care pot ajuta, printre altele, la calmarea durerilor reumatismale și la tratarea amigdalitei.

Năutul a fost cultivat în Mesopotamia și a făcut parte din bucătăria stradală din Roma antică de-a lungul timpului. Atrăgând atenția cu aroma sa și substanțele nutritive pe care le conține, năutul și-a găsit locul printre cele mai recente tendințe alimentare și a câștigat popularitate în întreaga lume.

Unul dintre cele mai sănătoase alimente, sfecla roșie, are anumite contraindicații de care ar fi bine să ții cont mai ales dacă te confrunți cu anumite afecțiuni.

În lumea întreagă, migrenele, durerile severe de cap, uneori însoțite și de greață, și chiar de vărsături, împiedică activitatea normală a persoanei afectate de această situație neplăcută. Deoarece cercetările pe această temă precizează că durata unei migrene poate să varieze între patru și 72 de ore și disconfortul poate să recidiveze în mod neașteptat, tot mai mulți specialiști sunt preocupați de cauzele care declanșează cumplita afecțiune cronică.