Sănătate

Când te încearcă durerile, nu te grăbi să iei medicamente. Îți propunem alternative naturale precum gheara-diavolului, salcia și busuiocul!

Tiroida este unul dintre organele de care ar trebui să ai cea mai multă grijă, întrucât are rolul de a elibera hormoni, esențiali pentru buna funcționare a organismului.

Mâncaţi afine! Aceste minuni micuţe sunt pline de antioxidanţi, vitamine şi minerale.

Decenii la rândul, cercetătorii din marile laboratoare ale lumii au studiat efectele consumului de ceapă în organismul nostru. Astfel, s-a ajuns la concluzia că, în rândul populaţiilor care consumă ceapă, numărul fracturilor este mai redus.

Rapiţa este o plantă anuală care se cultivă pentru semnițele ei, fiind una dintre cele mai eficiente plante oleaginoase din lume. Rapița conţine cele mai importante substanţe active care menţin organismul nostru în formă.

Se știe că cine dorește să își prelungească speranța de viață trebuie să mănânce bine și sănătos, să facă mișcare. Însă un surprinzător obicei, la îndemână, ar putea prelungi viața cu câțiva ani. Află despre ce este vorba

Alimentele grase, alcoolul și sosurile sunt doar câteva dintre factorii care favorizează apariția problemelor biliare. De ajutor în cazul durerilor abdominale, a stării de greață și de vomă sunt leacurile oferite de natură. Iată care sunt cele mai bune remedii pentru bila leneșă!

Peste 500.000 de români au o formă de diabet. Iar numărul lor e în creştere din cauza stilului de viaţă, a alimentaţiei deficitare. Tu eşti predispus la diabet? Află răspunsul din testul nostru.

Câinii pot fi un companion bun pentru copii, pentru că dragostea lor necondiţionată le înfrumuseţează copilăria. Micuţii care cresc împreună cu un patruped devin adulţi mai responsabili, mai sociabili şi relaxaţi.

Uleiul de susan este renumit pentru savoarea sa, fiind recomandat pentru consum de terapeuţii europeni pentru nutrienţii valoroși pe care-i conține

Este un fapt dovedit că busuiocul, planta care tratează în zilele noastre mai bine de 50 de afecțiuni, a fost un leac apreciat de geto-daci.

Vă număraţi printre cuplurile care preferă să întreţină relaţii intime alegând mereu aceleaşi poziţii sexuale? Pentru ca rutina să nu se instaleze şi amândoi să ajungeţi la punctul culminant, încercaţi câteva poziţii despre care sexologii spun că măresc şansele de a ajunge la orgasm.

Surplusul de toxine din organism ne poate afecta grav sănătatea, susțin specialiștii în domeniu.În acest sens, iată câteva alimente care ne scapă de toxine si cu care poţi face „curăţenie” în organism!

Unul dintre cele mai importante organe ale corpului, ficatul ajută la eliminarea toxinelor, la sintetizarea carbohidraţilor şi a lipidelor şi transformă vitaminele în energie. De aceea este esenţial să recunoşti simptomele care ar putea indica existenţa unei boli.

Rinichii îndeplinesc o multitudine de funcții în organism. De aceea, este important să avem grijă de ei, pentru că acumularea de toxine poate face extrem de grea funcționarea lor.

Nu poţi dormi, eşti mereu obosit, te enervezi din orice. Sună cunoscut? Toate aceste probleme pot fi alungate cu ajutorul produselor din natură. Iată ce infuzii, comprimate din plante, uleiuri esenţiale te energizează eficient.

Te provocăm să înlocuieşti cafeaua de dimineaţă cu un pahar mare de apă călduţă cu lămâie. Aceasta curăţă organismul de toxine, accelerează arderea grăsimilor, îmbunătăţeşte digestia şi vine cu un aport considerabil de vitamina C, întărind imunitatea. După doar două săptămâni, vei observa o îmbunătăţire a stării tale de sănătate, vei avea mai multă energie, pielea îţi va arăta mai curată şi mai luminoasă.

Eşti convins că preparatele la grătar sunt cele mai sănătoase, că uleiul de măsline e indicat în bucătărie sau că legumele proaspete sunt mai bune decât cele congelate? Mai gândeşte-te şi documentează-te! În realitate, multe sunt doar mituri, ne spune Marilena Oprişanu, nutriţionist şi chef dietetician. Iată câteva dintre ele.

Uneori suntem lipsiți de energie și, dacă facem un efort oricât de modest, ni se pare că am dat dovadă de curaj. Chiar și persoanele care cred în efectul miraculos al cafelei, sunt decepționate când, a treia ceașcă de cafea nu mai are efectul așteptat.

Când căldura e în toi, o baie la piscină sau la ştrand este ideală. Oricât de bine sunt respectate regulile de igienă, aceste locuri pot fi oricând o sursă de îmbolnăvire.Dopurile pentru urechi te feresc de otita de piscinăEste frecvent întâlnită în timpul verii otita de piscină. Este necesară supravegherea medicală, ca să se vindece cât mai rapid, fără urmări. Cei mai afectaţi sunt copiii.

Multe dintre persoanele care vor să arate mai bine se plâng că nu au bani ca să-şi poată cumpăra ceaiuri de slăbit şi fructe exotice. Dacă şi tu te numeri printre acestea, îţi recomand să încerci dieta cu ceai de păpădie.Această cură de slăbire nu este deloc costisitoare şi te poate ajuta să scapi de 16 kilograme în trei luni.

Nu ştii ce are copilul tău de i se usucă şi i se cojeşte pielea palmelor sau oboseşte prea repede? Poate fi lipsă de calciu sau de vitamine? Analizele recomandate de medic pot face lumină în cazul vostru, dar şi câteva schimbări de dietă sunt necesare.Deshidratarea părului şi pieliiAdesea, o piele uscată, mai ales cea a palmelor indică o lipsă de vitamine. Vara se întâmplă adesea.

Este foarte important să ne apărăm pielea şi ochii de razele ultraviolete, efectele negative ale acestora fiind vizibile mai devreme sau mai târziu.Prin bronz, pielea se apără natural de razele ultraviolete. Melanocitele de la nivelul epidermei produc un pigment maro (melanină), care absoarbe razele. În ultimul timp, radiaţiile ultraviolete sunt mai puternice, depăşind nivelul suportat de piele.De aceea, este mai mult decât necesar să folosim creme cu SPF, alături de alte metode de protecţie (pă

Studii recente efectuate de cercetătorii de la Universitatea din Boston (SUA), pe pacienţi cu boli de inimă, au arătat că infuzia de păducel ajută la îmbunătăţirea funcţiei cardiace, la diminuarea palpitaţiilor, a oboselii şi a altor simptome legate de insuficienţa cardiacă.

O dietă echilibrată te poate feri de multe boli. La fel ca inima, plămânii sau muşchii, şi creierul are nevoie de anumite substanţe nutritive pentru o bună funcţionare.Alege cerealele integraleCreierul nu poate funcţiona fără energie. Pentru a te putea concentra pe parcursul zilei, este necesar să-ţi stabilizezi nivelul de glucoză (zahăr) din sânge.

Seminţele de dovleac au numeroase beneficii pentru organism şi ţin bolile la distanţă. Acestea sunt motivele pentru care seminţele de dovleac nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta. Acestea sunt o sursă bogată de minerale (magneziu, fier, cupru, fosfor şi mangan), dar şi de Vitamina K.În plus, deloc de neglijat este şi faptul că seminţele de dovleac au în compoziţie fitosteroli. Numeroase studii au demonstrat că acest compus are proprietatea de a reduce nivelul colesterolului rău din organ

O dietă adecvată și bogată poate reduce colesterolul, dar și riscul de apariție a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. De aceea, este foarte important ca fiecare persoană să știe ce riscuri implică creșterea nivelului de colesterol din organism.

Cele mai multe dintre neplăcerile digestive pot beneficia de tratament cu plante. Cu toate că au acţiune mai blândă decât medicamentele de sinteză, remediile naturale au efecte dovedite în combaterea unor probleme precum balonarea, constipaţia sau diareea.Argila „stinge“ arsurile la stomacStatisticile arată că 1 român din 10 se confruntă cu arsuri la stomac. Pe lângă regimul dietetic (evitarea grăsimilor, prăjelilor), se pot încerca şi remediile din generoasa colecţie a naturii.

Dacă vrei să slăbești fără mari dificultăți și într-un timp mai scurt, mănâncă mai multe fructe de sezon, mai ales pepene. Te vor proteja și de boli ca diabetul sau cataracta.Pepenele galben ţine departe de tine numeroase boli grave şi îţi topeşte grăsimea.Te scapă de kilogramele nedoriteAcest fruct conţine doar 80 de calorii pe 200 de grame. Aşa că, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus care nu se mai dau plecate, mănâncă cu încredere pepene galben.

Indispensabil în zilele caniculare, aparatul de aer condiţionat poate provoca probleme serioase de sănătate, dacă nu este curăţat periodic, cel puţin o dată pe an, şi nu este folosit corect. Descoperă care sunt acestea în revista „Click! pentru femei“!