Ce a observat o femeie care a consumat două linguri de măsline în fiecare zi: „Am fost surprinsă”
Este un trend foarte popular pe TikTok, unde se spune că ar putea oferi nenumărate efecte benefice pentru sănătate. Iar o femeie a decis să vadă dacă acest ingredient chiar este atât de util pe cât se pretinde de-a lungul internetului, sau dacă eficacitatea lui este doar un mit.
Uleiul de măsline este un ingredient despre care se spune că ar fi foarte sănătos atunci când este consumat simplu. Practic, un sfat pentru sănătate viral pe TikTok spune că două linguri de ulei de măsline ar putea face minuni pentru organism. Iar pentru ca acest truc să dea roade, ar trebui ca cele două linguri să fie consumate dimineața, pe stomacul gol.
În dieta mediteraneană, uleiul de măsline este considerat a fi un adevărat aur lichid. Acest regim alimentar este asociat, potrivit adevarul.ro, cu un risc mai redus de diabet, cancer și boli de inimă. Iar o femeie a încercat să afle dacă două linguri de ulei de măsline chiar pot avea vreun efect pozitiv asupra organismului.
Este un truc viral pe TikTok
În prima zi, Lynsey Hope a spus că a simțit că uleiul are un gust „proaspăt și fructat”, însă au fost și unele probleme pe care ea le-a remarcat. Mai precis, Hope a simțit o senzație ușoară de greață și o arsură în gât, după ce a consumat uleiul.
Între zilele doi și patru, simptomele femeii nu au fost severe, însă a simțit nevoia să consume alimente uscate pentru a-și calma stomacul. Între zilele cinci și șapte, ea a început să se simtă rău și a început să se întrebe dacă acest „truc” chiar funcționează în realitate.
Tenul ei arăta mai bine
Între zilele opt și zece, ea a început să consume uleiul după ce a luat masa de dimineață. Din fericire pentru Hope, greața a dispărut și nici nu s-a mai confruntat cu probleme digestive. Mai departe, între zilele 11 și 14, Hope a observat că nu mai are la fel de multe pofte alimentare și se simțea sătulă mult mai mult timp după mese.
De asemenea, nu s-a îmbolnăvit în această perioadă, iar părul și pielea ei arătau mult mai bine. „Deși nu cred că toată lumea trebuie să consume ulei de măsline zilnic, am fost surprinsă de beneficiile largi pe care le-am resimțit”, a spus Hope, conform sursei citate.
„Pentru majoritatea oamenilor, consumul moderat este sigur, dar cei care au dificultăți în digerarea grăsimilor ar trebui să fie precauți, deoarece poate provoca disconfort sau diaree”, a spus nutriționista Emma Shafqat.
