Mihaela Bilic dezvăluie leguma minune pentru organism: „E bună la toate. Poate fi consumată fără limite”
Dieta este foarte importantă pentru starea noastră generală de sănătate. Iar potrivit medicului Mihaela Bilic, există o legumă anume foarte sănătoasă, care poate face minuni pentru organismul nostru.
Este o legumă comună, pe care o vom întâlni în mai toate magazinele din țară. Iar potrivit medicului Mihaela Bilic, este un aliment foarte util pentru sănătatea noastră! Este vorba despre varză, care, potrivit expertului, este bună pentru foarte multe afecțiuni.
„Ce poate fi consumat fără limite, cu cât mai mult, cu atât mai bine? Varzaaa! Varza e bună la toate: ulcer, mastite, edeme, inflamații articulare, acnee, migrene, hipertensiune, constipație. Și cura de slăbire tot cu varză se face! Varza poate fi consumată fară limite în cura detox, stimulează producția de enzime hepatice, are efect diuretic și depurativ”, scrie Mihaela Bilic pe pagina sa de Instagram.
Varza este foarte bună pentru sănătate
Varza are proprietăți antiinflamatoare și poate ameliora simptpomele de gastrică și ulcer.
„Varza neutralizează compușii toxici proveniți din fumat sau din alimentele afumate. Este un reputat agent antiinflamator, ameliorează simptomele din gastrită și ulcer, previne retenția de apă și combate constipația”, mai spune Mihaela Bilic.
În plus, varza poate preveni și apariția cancerului, blocând dezvoltarea celulelor tumorale.
„Compușii cu sulf și fitonutrienții din varză blochează dezvoltarea celulelor tumorale. Consumul regulat de varză are acțiune preventivă pentru cancerul de colon, prostată, stomac și laringe, datorită compușilor fenolici, flavonoidelor și antioxidanților din structura ei”, a explicat specialistul.
Varza poate fi bună și pentru sănătatea inimii
Această legumă sănătoasă și gustoasă poate fi bună și pentru susținerea sănătății sistemului cardiovascular. Potrivit expertului, varza are numeroase efecte pozitive pentru organism, iar atunci când încercăm să ne decidem ce să gătim, ar trebui să avem în vedere și proprietățile acestei legume.
„Tot varza accelerează metabolismul hormonilor estrogeni și scade riscul de cancer de sân, uter sau ovare. La consumatorii de varză, homocisteina, un marker de boli cardiovasculare, este scazută, deci ne protejează și inima. Un munte de varză dacă mâncați, tot bine va fi”, mai scrie Mihaela Bilic pe Instagram.
