Mihaela Bilic nu bea apă! Cu ce altă băutură a înlocuit-o: „Oferă echilibru”
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a stârnit controverse cu o declarație surprinzătoare făcută în cadrul unui podcast găzduit de Damian Drăghici. Într-o discuție deschisă și sinceră, Bilic a recunoscut că, deși majoritatea specialiștilor în nutriție și medicii recomandă consumul regulat de apă pentru o hidratare optimă, ea însăși nu este o fană a acestui lichid vital. În schimb, nutriționista a dezvăluit că preferă să se hidrateze cu lapte, un lichid despre care susține că este chiar mai eficient decât apa în menținerea hidratării organismului.
Mihaela Bilic nu bea apă! Incredibil cu ce altă băutură a înlocuit-o
Această afirmație a venit ca o surpriză, mai ales într-un context în care consumul de apă este promovat intens ca fiind esențial pentru sănătatea generală. Mihaela Bilic a subliniat că există studii care demonstrează că laptele are proprietăți de hidratare superioare apei, indiferent de forma în care este consumat.
„Eu nu pot să beau apă. Sunt acest om care nu are o relație bună cu apa. Eu trăiesc cu lapte. Îl beau sub orice formă, că este cafea cu lapte, că este sana, că este lapte bătut. Sunt studii care arată că laptele hidratează de cinci până la șapte ori mai mult decât apa. Cantitatea aceea mică de grăsimi, proteine și carbohidrați ajută apa în organism să fie mai bine folosită. Laptele este miraculos ca și aliment!”, a declarat Mihaela Bilic recent în podcastul lui Damian Drăghici.
Totodată, acum ceva Mihaela Bilic spunea despre că e „un aliment universal complet, pentru că orice ființă consumă lapte; îl consideră a fi esențial – oferă echilibru și complet – în lapte avem cele trei grupa mari de nutrienți – glucide, lipide, proteine; foarte puține alimente le conțin pe toate; are vitamine și toate mineralele de care are nevoie organismul; funcțional – pe lângă rolul de hrănire, are și alte beneifiicii; hidratează și reminerilează; are efect probiotic, prebiotic și postbiotic; scade riscul de osteoporoză, de calculi renali, ricul de AVC și riscul de cancer colorectal”.
De-a lungul timpului, Mihaela Bilic a devenit cunoscută nu doar pentru expertiza sa în domeniul nutriției, ci și pentru opiniile uneori controversate pe care le împărtășește pe rețelele de socializare. Cu toate acestea, ea rămâne fidelă principiului de a vorbi deschis despre propriul stil de viață și preferințele sale alimentare, fără a impune altora să-i urmeze exemplul.
