5 pași simpli și eficienți care te scapă de celulită. Uită de tratamentele costisitoare!
Una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă majoritatea femeilor este celulita. Multe doamne și domnișoare ajung să nu-și iubească propriul corp din cauza celulitei, când ar trebui să facă asta, în ciuda micilor imperfecțiuni pe care le au.
Dacă te-ai săturat să nu-ți expui anumite zone ale corpului din cauza celulitei, în rândurile de mai jos vei regăsi câteva variante care să te ajute să scapi de ea, chiar la tine acasă.
Alimentație sănătoasă și sport
Înainte de toate, pentru a rezolvat problema celulitei, trebuie intervenit asupra alimentației. Este necesară adoptarea unei diete corecte, sănătoase, formată din cât mai multe legume bogate în antiacide, întrucât conținutul lor alcalin elimină toxinele periculoase din corp. Este una dintre cele mai importante moduri de a elimina celulita.
Sportul este recomandat pentru menținerea unui stil de viață sănătoas și a unui corp tonifiat, mai ales că transpirația te ajută să elimini cât mai multe toxine.
Hidratarea
Hidratarea joacă un rol important nu doar pentru menținerea unei sănătăți optime, cât și pentru eliminarea celulitei. Încearcă să consumi cât mai multă apă sau limonadă, astfel că vei observa că vei avea o piele mult mai hidratată, netedă și strălucitoare.
Sare de Himalaya sau celtică
Una dintre cele mai mari greșeli pe care o fac oamenii este atunci când aleg sarea pe care o consumă. Indiferent dacă te confrunți cu celulită sau nu, sarea rafinată pe care mulți dintre noi o consumăm este de natură acidă și nu face altceva decât să deshidrateze corpul și să elimine mineralele de care avem nevoie. Optează, în schimb, pentru consumul de sare celtică sau sare de Himalaya.
Detoxifierea
Dacă urmezi indicațiile de mai sus și urmezi un program de detoxifiere, vei observa cum munca ta de a elimina toxinele dăunătoare organismului va deveni mult mai ușoară. În aceste cazuri, este recomandat să te adresezi unui specialist, atunci când vrei să urmezi un program de detoxifiere.
