Cura cu pepene roşu te scapă de 3 kg în 7 zile

Gustos, bogat în vitamine şi minerale şi sărac în calorii, pepenele roşu este ideal în curele de slăbire. În plus, dieta cu pepene are şi proprietatea de a te feri de apariţia multor afecţiuni.

În zilele caniculare,meniul ideal ar trebui să fie axat mai mult pe fructe şi legume. De aceea,vara este perioada optimă pentru persoanele care vor să slăbească. Dieta cu pepene roşu te poate scăpa de 3 kg în 7 zile fără a simţi foamea pentru că 100 g de pepene aduc organismului 30 de calorii.Ne scapă de toxine şi ne fereşte de boliPepenele conţine 90% apă,deci are efect diuretic şi contribuie la eliminarea toxinelor din organism. "De asemenea, persoanele care suferă de cistită sau nefrită pot recurge la cura de pepene roşu pentru a scăpa de probleme. Consumul de pepene are şi proprietatea de a preveni afecţiuni precum astmul, ateroscleroza, artrita şi cancerul de colon. Acest fruct previne şi apariţia disfuncţiilor erectile pentru că este bogat în citrulină – un aminoacid implicat în producerea oxidului nitric ce relaxează vasele de sânge",explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.

Vezi AICI cum trebuie să ţii această dietă!