Remedii din natură pentru cele mai comune afecţiuni

Remediile din plante sunt utilizate de mii de ani pentru a alina durerile provocate de numeroase afecţiuni. În loc să dai fuga la dulăpiorul cu medicamente, apelează mai degrabă la remediile din natură, mai ales că nu au efecte secundare.

Scapă de tuse cu rozmarin

Substanţa mirositoare din uleiul de rozmarin,eucaliptolul,slăbeşte congestia în piept,ceea ce face mai uşor de eliminat flegma şi mucoasele. În plus,rozmarinul este bogat în substanţe antiinflamatoare,care calmează durerile în gât. Ceaiul de rozmarinse prepară dintr-o linguriţă cu vârf de plantă la 250 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 15 minute,apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se consumă 2 căni de ceai,de 2 ori pe zi,înainte de mesele principale.

Menta,indicată pentru stomacul deranjat

Menta conţine mentol,un compus care relaxează spasmele intestinale. Infuzia de mentă reduce disconfortul cu 40%. Pune o lingură de frunze uscate într-un vas,peste care toarnă 250 ml de apă clocotită. După 15 minute filtrează amestecul şi bea o cană de ceai după fiecare masă principal.

Crampe musculare? Apelează la oregano!

Dacă consumi 2 linguriţe proaspete de oregano zi de zi în timpul menstruaţiei,poţi scăpa de crampele musculare. Asta pentru că substanţele din această plantă relaxează muşchii uterului  prevenind contracţiile dureroase.

Pudra de curry calmează durerile de articulaţii

Curcumina care se găseşte în curry împiedică organismul să producă prostaglandină E2,un compus inflamator care supra-sensibilizează nervii. Adaugă în mâncărurile pe care le găteşti puţină pudră de curry şi vei vedea rezultatele în scurt timp.

Busuiocul îţi dă energie

Te simţi epuizată? Eugenolul şi acidul rozmarinic care se găsesc înbusuioccresc producţia de dopamină şi serotonină din creier. Studii recente spun că în urma consumului de busuioc,starea de spirit se îmbunătăţeşte în mai puţin de trei zile.

Ghimbirul te scapă de greaţă

Specialiştii spun că substanţele care se găsesc în ghimbir calmează spasmele tractului digestiv,reducând greatţa mai bine decât medicamentele.